Сегодня СМИ активно пиарят будто бы полезность ежедневного употребления большого количества рыбного жира. С одной стороны, рыбный жир содержит витамин D, что в прошлом спасало детей от рахита, когда не было других источников витамина D для маленьких детей, рожденных в зимнее время. С другой стороны, рыбный жир не полезен для продления жизни.
Увеличение продолжительности жизни мышей путем «оптимальной калорийности питания» также может быть объяснено изменением состава жирных кислот в клеточных мембранах, что приводит к повышению устойчивости мембран к перекисному окислению. А добавление в рацион таких мышей омега-3 из рыбного жира снижает эффективность продления жизни оптимальным по калорийности питанием, повышая перекисное окисление. Кормление крыс с акцентом на омега-3 из рыбного жира ускоряет старение животных. Омега-3 жирные кислоты из морепродуктов могут сокращать продолжительность жизни долгоживущих и короткоживущих мышей. Птицы живут дольше млекопитающих в 2 раза, а королевы живут дольше рабочих пчел в несколько раз. Также голые землекопы живут в 10 раз дольше, чем живут подобные им животные. Это также связано с тем, что в их клеточных мембранах меньше омега-3 и других полиненасыщенных жирных кислот, которые намного сильнее подвержены перекисному окислению, что, судя по данным исследований, позволяет таким животным стареть на порядки медленнее. Употребление в пищу жирной рыбы более, чем 145 гр. еженедельно повышает смертность. Так же и употребление рыбного жира (омега-3) чаще 3-х раз в неделю связано с более высокой смертностью. С другой стороны, люди, которые совсем не употребляют в пищу рыбу, также имеют более высокую смертность. Это, возможно, связано с тем, что совсем маленькое количество омега-3 в рационе вызывает легкий окислительный стресс, что тренирует организм для повышения антиоксидантной активности и снижения окислительного стресса. Но более высокое потребление омега-3 уже отравляет организм. Такое явление известно, как митогормезис. Поэтому лучше вообще не употреблять рыбный жир (омега-3), а употреблять около 145 гр. жирной рыбы в неделю, а в периоды тяжелых заболеваний, когда повышается окислительный стресс из-за воспаления и температуры, вообще отказываться от рыбы. Люди, не употребляющие мясо, но употребляющие много рыбы, не живут дольше активных мясоедов, но имеют более высокую смертность из-за нарушения мозгового кровообращения, инсульта, а также из-за других заболеваний мозга. Самые свежие, качественные и доказательные обзоры рандомизированных контролируемых исследований показали с высокой вероятностью на бесполезность омега-3 для снижения риска смертности от ССЗ. Вероятно, что главная причина ограничения продолжительности жизни у людей, из-за которой мы не живем более 117 лет, кроется в старении внеклеточного матрикса. Внеклеточный матрикс подвергается модификациям (гликированию и др., а самое главное — окислению продуктами перекисного окисления липидов. Но старение матрикса можно замедлить и продлить жизнь, повысив преобладание жирных кислот с более низким индексом пероксидации в составе клеточных мембран благодаря оптимальной калорийности питания. А ежедневное употребление рыбного жира может помешать этому.
При беременности
Врачи не советуют будущим матерям без серьезных оснований пить рыбий жир, поскольку он содержит сильные аллергены – ретинол и кальциферол. Аналогичная рекомендация по отношению к кормящим грудью матерям, хотя им чаще разрешают при острой необходимости провести короткий курс. Преимущественно во время беременности и лактации назначается рыбный жир в капсулах: это вещество получают из мышечной массы, а не печени, поэтому степень очистки выше и в химическом составе только ПНЖК Омега-3 и Омега-6.
Рыбий жир для чего полезен? Полезен ли он и для волос? Употребляете ли вы и с какой целью?
Полезен для легких, для волос не слышала.
Как рыбий жир способствует увеличению роста?Употребление рыбьего жира будет поддерживать Омега-3 на должном уровне. Я надеюсь, что эта информация будет вам полезна, поможет в улучшении здоровья и увеличении роста.
Питает мозг, а не волосы. Хотя там рядом
Рыбий жир сегодня широко применяется в медицине, в первую очередь его рекомендуют детям, отстающим в развитии, болеющим рахитом, с пониженной массой тела, часто болеющим, Он способствует росту, развитию и укреплению костного скелета, повышает остроту зрения, стимулирует сопротивляемость организма инфекциям! Нормализует функции паращитовидных желез, это профилактика атеросклероза, ишемической болезни сердца, инфарктов и инсультов и их последствий! И это далеко не весь перечень его действия!
Рыбий жир способствует развитию деского роста детей от 9 и до 15 но для волос он не полезен.. . вернее вообще не имеет ни какого воздействия!!!
Он полезен для костей. Таких болезний как рахит и другие.
Здравствуйте. а правдо что при употреблении рыбьего жира в натуральном жидком виде увеличивается масса тела..
Ну да наверно
Так вот, за год употребления увеличение груди нулевое.А потом ваши персики превращаются в неаппетитные куски обычного ЖИРА. Так что, большая грудь рано или поздно станет вашим врагом.
Это ж сколько его надо употребить! Вы же не тюлень! У человека дневная норма — столовая ложка!
НЕТ! Рыбий жир (также как и собачий) очень хорошо помогает натощак при сильном кашле.
Неправда…. если не можете набрать вес лучше обследуйтесь у терапевта. если вы все едите как положено а вес явно маловат, значит имеет место патология желудочно-кишечного тракта—пища недостаточно всасывается в кровь
Увеличивается. Но только у тех, кто склонен к этому. Я в своё время чтобы поправиться пила его тоннами и заедала пивными дрожжами. А как весила 43 кг, проктически так и осталась. А как стукнуло 25,стала набирать вес и без всякой помощи.
Как правельно пить рыбий жир в капсулах
Ртом. 1. Открыл рот 2. Положил капсулу на язык 3. Налить воды в рот 4. Глотнуть 5. Закрыть рот Внимание! Воду набирать заранее!
Вы должны употреблять жиры для самостоятельного увеличения размера груди. Здесь важно выбирать мудро. Нездоровые жиры будут отлаживаться на талии и животе, что после потребует много усилий по их избавлению и может быть и опасным для здоровья.
Смотря какая дозировка. на упаковке должно быть написано. 1 или 2 в день и пьют ее с утра во время еды!
Есть другие более приятные источники .Интересно, мне на эл. адрес:
Как правильно давать ребенку 1 год рыбий жир, может с чем то подмешивать? Как вы делали? Как вы делали?
А его разве можно в год? Я своей недавно только первый раз начала давать, ей 6 лет. Даю в капсулах. Мелкому 2 года, не даю.
Как делать массаж для увеличения груди?Из-за этого становится актуальным и достаточно часто рекомендованным употребление рыбьего жира женщинами, находящимися в положении.
А зачем вообще его давать
Мои на удивление его с удовольстием трескают))
Мы пробовали в 3 года. был в капсулах, глотать не мог, я выдавливала на ложечку, но…. он ни в чём не пастворяется. подмешан вкус апельсина, но гадось всё равно. запивал и сразу заедал. пару раз вырвало. нам выписывал врач, но толку не было.
Правда ли что рыбий жир является слабительным средством?
Как и любые жиросодержащие продукты вообщем-то.))
Мононенасыщенные жиры являются лучшим выбором для увеличения размера груди.Откажитесь от употребления обработанных продуктов, таких как сахар и сладкие газированные напитки, которые могут увеличить вес, но в тоже время негативно повлиять на ваше здоровье.
Если много употребить, то очень. А по чайной ложке в день, то полезно. Но по НАЗНАЧЕНИЮ ВРАЧА!!!
Пищевое значение рыб?
Отвечу как король Франции Людовик (номер не помню) . Если бы селёдка была бы редкой рыбой, то это был бы отменый деликатес. А соус из анчоусов к рису, кулебяка с налимьей печёнкой и судаком, котлетки из щуки, фаршированая щука, порционые жареные карасики в сметаном соусе, заливное из кефали или омуля, вяленая сорога, пирожк с палтусом, растегаи с нельмой, жареная нерка, икорочка чавычи и из этой рыбки пресервы, камбала в кляре, ..пошёл на кухню жареную кефаль кушать.
Употребление рыбьего жира на голодный желудок не рекомендуется это чревато ухудшением переваривания пищи.Упражнения. В домашних условиях. Грудь. На тренаж рах.
Рыбий жир полезен? в капсулах .. чем он полезен?
Содержит витамин Д.
Последствия увеличения груди. Увеличение груди жиром. Стоимость имплантов груди. Подтяжка груди нитями.Не лишним было бы добавить в рацион рыбий жир, фолиевую кислоту, витамин Е, творог и молоко.
Содержанием вещества для защиты организма от разных воздействий.
Как можно скорректировать форму лица?
…сама лепила Дарья
Увеличение груди на 1-3 размера без операции возможно! Комплекс для похудения Анти Фэт -12 кг за месяц!Не каждый человек имеет возможность часто употреблять блюда из рыбы, однако каждый может использовать рыбий жир.
Лифтинг сделайте
Есть упражнения для лицевых мышц, погугли
Насколько практически силен эффект статанов для снижения холестерина крови?
Силен для компаний производителей, но не для пациентов.
Рыбий жир противопоказания. Состав рыбьего жира какие витамины содержатся в рыбьем жире?Афинские ученые проводили наблюдения за группой испытуемых в возрасте 18-90 лет и сделали выводы, что регулярное употребление жирного сорта рыб поможет…
По-моему есть противопоказания и синдром отмены. . лучше подробно в инете найти
Как правильно принимать рыбий жир: перед едой, во время еды или после?
Перед.
Здоровые жиры. Увеличение грудных желез без операции возможно при регулярном употреблении мононенасыщенных жиров, которыеПродукты, которые НЕ помогают груди расти. В отношении продуктов для увеличения груди существует множество мифов.
Непринемать.
Вы договоритесь между собой так до или после, одни пишут ДО, другие после т. к. может быть расстройство желудочно-кишечного тракта, определитесь уже!
Смотря как тебе вкус можно с едой не заметишь ужасный вкус
Можно набрать вес принимая рыбий жир? Спортсмен… рыбий жир будет полезен для организма? чем?
Да
Многие спортсмены употребляют рыбий жир для набора веса — это натуральное вещество, получаемое из печени рыб.Употребляя рыбий жир, можно не только похудеть, но и нарастить мышечную массу. Общая польза употребления
Смешной вопрос, вообще целый набор витаминов и сомневаюсь, что ты потолстеешь, если будешь пить в пилюлях, сколько там этого жира? ты все калории на тренировке растратишь
Вред рыбьего жира (далее ответ в комментариях) Следует уделить внимание и негативной стороне применения данного продукта. В первую очередь необходимо помнить, что рыбий жир является сильным аллергеном, а потому первыми заметить вред от него могут люди подверженные аллергическим реакциям. Специалисты не рекомендуют употреблять рыбий жир при желчнокаменной или же мочекаменной болезни, а также при патологиях щитовидной железы. Не рекомендуется применение рыбьего жира при повышенном содержании кальция и витамина D, хронической почечной недостаточности, индивидуальной непереносимости. Не следует употреблять его на голодный желудок, это может вызвать нарушение пищеварения. При беременности принимать с осторожностью, после консультации с врачом.
Если только жарить на нём картошку)))))
Ничем
Рыбий жир это источник полиненасыщенных жирных кислот Омега 3 и омега 6. Он нужен для сердечно-сосудистой системы организма. Вместе с калием и коферментом КЮ 10.. А для набора веса, выносливости и силы вам нужна пчелиная ПЕРГА и пчелиное трутневое молочко. Сюда же водный прополис для иммунитета. Все недорого в аптеках или магазине пчеловодства.
УВЕЛИЧЕНИЕ ГРУДИ БЕЗ ОПЕРАЦИИ тонкая талия шикарные волосы длинные ногти чистая кожа!!!Льняное масло ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЖЕНЩИН, его употребление способствует облегчению протекания предменструального синдрома и предменопаузы…
Рыбий жир нам, жителям средней полосы — вреден, если он не содержится в натуральной рыбе. Все остальное — не очень-то и усваевается. Может вырвать или пронести. Или прочее не сварение желудка быть.
Почему после приема пиши понижается кровеное давление и начинает болеть голова.
Смотря что кушаете
Сколько рыбьего жира необходимо употреблять?Однако, рыбий жир является той самой добавкой, которая обязательна к употреблению.Техника Упражнений. Спина. Грудь. Ноги. Дельты.
Как лучше всего ухаживать за сухой кожей лица?
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
С его помощью можно лечить остеопороз и бороться с ломкостью костей у пожилых людей, добавка эффективна для увеличения плотности кости и снижения разрешенияРегулярное употребление рыбьего жира снижает риск депрессии и понижает уровень возможной агрессии.
Как быстрее отрастить волосы?
Никак, проста мыть, мылом или желтком
Миф о полезности рыбьего жира. Ученые, которые проанализировали не менее 89 исследований жиров omega 3, главного компонентаПотребление блюд из макрели, лосося и подобных рыб два раза в неделю, как полагали, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Кушай! 1. Орехи – богаты на витамин В, Е и протеин. Так, например, в арахисе содержится витамин В5, который способствует укреплению волос и лучшему насыщению кислородом; миндаль – это естественный источник протеина, железа и витамина Е. Поможет не только ускорить рост волос, но и эффективен для профилактики головных болей. 2. Капуста – богата на витамины и микроэлементы (витамин С, К, Е, Н, а также фосфор, калий, натрий, йод и др.), что делает ее не заменимой в косметологии. Для волос — способствует их питанию, укреплению и борется с перхотью. 3. Цитрусовые – помогают обогатить организм витаминов С, который защищает волосяные луковицы от разрушения, а также укрепляет стенки сосудов. 4. Бобовые – являются природным источникам витамина Е и белка, нехватка которого приводит к ослаблению и выпадению волос. 5. Морковка – помогает восстановить структуру и эластичность волосяного покрова благодаря содержанию витамина А. Рекомендуют добавить в свое меню во избежание ломкости волос. 6. Соя – железо. Помогает увеличить гемоглобин в крови, что способствует насыщению организма кислородом. 7. Молоко и молочные продукты – активизируют рост волос (кальций, витамины В 12, К) и возвращает им прежний блеск. 8. Мясо птицы – превосходный источник белка, а железо, полученное таким способом. легко усваивается в организме. Поможет восстановить тусклые и ломкие волосы. 9. Яйца – мега-источник белка и витамина В 12. И неважно, в каком виде вы будете их употреблять варенные или яичницу. Ваши волосы только поблагодарят вас. 10. Пшеница – отличный источник железа. Однако будете аккуратней с мучными изделиями, ведь переусердствовав с мучным вы можете прибавить в весе. 11. Рыба – для укрепления волос лучше всего использовать рыбу жирных сортов (цинк, белок и витамин В12). 12. Не лишним будет и увеличив потребления лука. Укрепите волосы, а также и повысите свой иммунитет. 13. Зеленый овощи – способствуют выделению кожного сала, который является натуральным бальзамом для волос. А также такие овощи богаты на витамин С. 14. Регулярное употребление говядины укрепляет волосы и активизирует их рост (цинк и витамин А ). 15. Изюм – способствует хорошему кровообращению, что в свою очередь стимулирует волосяные фолликулы. Будьте прекрасны!
Никотиновую кислоту втирать в кожу головы. 1 ампула распределяется на раз, желательно каждый день. курс такой 30 дней потом перерыв месяц и ещё можно повторить. ещё вечером деревянной массажной расческой маскировать голову, далее можно ещё делать маски с маслом. я делаю так в одной чашке смешивают кефир, репейное масло и эфирное иланг иланг это на корни, во второй масло оливковое или кокос, кефир и иланг иланг это на длину волос, репейное укрепит корни и улучшит рост оливковое увлажнит придаст блеск. ещё пить комплекс витаминов и рыбий жир. Кушать много фруктов овощей. я сама все это делаю и начались сдвиги в росте волос. остановила выпадение и внешне стали выглядеть лучше, ещё шампунь бабушки агафьи кедровый понравился
Попробуй горчичную маску! На следующий день я заметила результат!
Все зависит от питания и ухода за волосами. Делайте специальные маски для ухода, подберите шампунь который вам подходит, подрезайте кончики по чуть-чуть хотя бы раз в 2 месяца
Почитайте про эфирное масло » бей» или по другому » лавр», результаты потрясающие!!!
Регулярное потребление рыбьего жира уменьшает риск возникновения депрессивных симптомов за счет увеличенияПольза рыбьего жира для красоты кожи не ограничивается употреблением препаратаЕсли употреблять рыбий жир во время кормления грудью…
Не обращай внимания и не бегай с сантиметром около зеркала, год и готово)
Я часто пользуюсь пивной маской, она для роста и укрепления волос. Приготовить её самостоятельно очень легко. Потребуется 1 желток на 100 мл пенного напитка. Ингредиенты нужно хорошо взбить с помощью миксера. Полученную смесь аккуратно нанести на влажные волосы и обязательно на кожу головы, а потом равномерно распределить, желательно по всей длине, используя расческу с мелкими зубьями. Подержать маску в течение 20 минут, надев специальную шапочку, а затем ополоснуть тёплой водой. Благодаря такой простой процедуре волосы становятся наиболее блестящими, очень крепкими и шелковистыми, а их рост заметно увеличивается.
Рост волос это строго генетика и поможет только перестать подравнивать концы, А горчица и перец сжигают волосы и кожу головы.
Мезотерапия кожи головы — результат ТОЧНО будет. Я вот лично ненавижу все эти маски домашние, носить по часу, хрен смоешь, пахнут некоторые не айс. Сходила к косметолгу, объснила проблему (выпадение+желание ускорить рост волос), назначила курс мезо, и волосы стали просто нереальными, растут да, но что даже лучше — такие густые и блестящие стали, их много! Но это — деньги) Думайте. Питание — само собой сбалансированное. После комплекса всех этих мер — будете Рапунцель!)
У ребенка 6 лет псориаз. Лечение в больнице безрезультатны
Обратитесь к нетрадиционной медицине, в вашем городе наверняка есть компании типа Тяньши или NSP.
Не доверяйте шарлатанам, которые продают крема и гели для увеличения груди, они бесполезны.Благодаря рыбьему жиру ваша кожа будет молодой, волосы шелковистыми, ногти крепкими.Перед их употреблением советуем вам проконсультироваться с врачом.
3% населения страдает этим заболеванием : и нищий и миллиардер. Не лечится она. Все мази, лекарства и прочее даёт только временное облегчение.
Вероятно псориаз протекает в весьма агрессивной форме и скорее всего одного наружного лечения недостаточно Вам стоит обратиться к дерматологам в крупные клиники республиканские областные и т д что обсудить возможность применения системных препаратов От псориаза а не ограничиваться лишь мазями это конечно дорого но попробовать подобрать лечение приемлемое и по цене и По эффективности возможно и получится Плюс стоит подумать о местном применении в виде мазей топических ингибиторов кальциневрина Циклоспорина или пимекролимуса Т к они могут оказаться более эффективными чем кортикостеройдные мази
Это к нам, в Бурятию надо ехать. Лечат у нас в дацанах и центрах Тибетской медицины эту дрянь. Дерут правда деньги, но вылечивают. У меня племянники оба лечились — на руки страшно смотреть было, сейчас нормально все.
Вообще, псориаз-это проблемы печени и лечат его-строгой диетой, с исключением продуктов, которые печень-не переносит. Например, яйца (в любом виде), шоколад и шоколадные конфеты (карамель-можно), майонез и кетчуп, очень жирное, очень кислое и очень соленое. А появление псориаза в столь нежном возрасте-это вина, к сожалению, на вас, мамаша: рост и развитие печени плода во внутриутробном развитии происходит на сроках от 4 до 7 месяцев, вот и, вспомните: что вы испытывали в указанные сроки, какие были стрессы, как вы реагировали на них, чем питались и чем-злоупотребляли. Не всё-так просто в этом мире.
Сочувствую вам. Вообще это ранний для псориаза возраст, обычно он приходит с гормональной перестройкой. Псориаз не всязан с аллергией, так что аллергены не причем. Диета прежде всего. Посмотрите по Пегано очень хорошая. Обострения может провоцировать то, на что вы бы никогда не подумали. Забывайте про белую муку и сладкое, фрукты и то не все. Наружного лечения мало. Полисорбом кишечник чистили? Витаминнотерапия часто помогает, лучше в уколах. От гормональных мазей уходите, от них зависимость и синдром отмены, который вы собственно наблюдали, когда псориаз начал расползаться. Нафтадерм попробуйте, очень хорошая натуральная мазь, но учтите, что теперь вам с гормональный мазей надо уходить постепенно
Сырое масло рыбий жир для увеличения груди — продукт, в создании которого человек принимал наименьшее участие. При употреблении этого продукта процесс жирового метаболизма протекает более интенсивно.
Я вам помогу советом. 1-оеИсключите из рациона все мучное, и манку в том числе. 2-ое поите ребенка полынью на козьем молоке каждое утро, на тощак. 3-ие перед сном купание в ванной на основе отвара череды, каждый день заваривайте крепкий отвар в термос3-5л, для ванны. 4-ое мазь от псариза делается из золы молодых веточек шиповника, в размешивая с льняным маслом, после ванны смазывайте участки тонким слоем. 5-ое найдите продавцов порошка из белемнитов, нужно будет пропить курс, и также этим порошком присыпать ранки во время обострения. Чтоб восстановить нервную систему отдайте ребенка на ушу, там его научат контролировать эмоции. Не бойтесь нагружать ребенка спортом. И главное режим в 21ч отбой и теплый отвар ромашки с пустырником перед сном. Питание, преобладание овощей в питание, постное мясо, лучше всего кролик, так как куры и индейка вызывают аллергию. Молодая телятина не чаще двух раз в недель по 150гр. Исключите полностью молочные продукты ( только козье молоко с полынью) Кальций нужен, давите сок из сельдерея сколько угодно, смешиваете 70/30 с апельсиновым соком, никаких противопоказаний, одни плюсы. И воду старайтесь давать после заморозки- протиевую, хорошо подходит фрутоняня, если нет родника поблизости. Ходите почаще с ребенком в храм, поите святой водой, смазывайте периодически язвы лампадным маслом. Расскажите батюшке о вашей проблеме он может какое целительное масло даст, или добрым советом поможет. В целом это грибок, те рекомендации что я дала помогут, если будете лечить не только что снаружи, а главное внутри, питание тп. Есть версия чтоб псариаз провоцирует грибок кандиды, ребенок мог заразится при рождении, или в роддоме. А нервная возбудимость это следствие кандидоза. Попробуйте сдать развернутый анализ крови на кандиду, что скажут, если диагноз подтвердится отпишитесь в личку, а вам дам еще пару дельных советов.
ИЗБАВИТЬСЯ от псориаза можно РАЗ И НАВСЕГДА! Подробная информация и отзывы на официальном сайте: https://bit.ly/2ccuwEk Средство №1 В ЕВРОПЕ!
Я вылечил, но вам скажу причину, гормональные нарушения. Вот совет как нормализировать без выяснения причины их нарушений будь то просто гормональная перестройка возрастная. Рыбий жир, селен (хвощ полевой 1 ложка содержит дневную дозу, пить отваром) и цинк. Мой отец принимает рыбий жир и селен и после того как он мазью снял воспаления, заново уже не образуется. Никакой диеты не надо ешь что хочешь будет всё по бую причина не в печени хоть цирроз будет всё равно не будет псориаза, хоть шиза, всё равно не будет ничего всё по нулям это тупо ген болезнь которая начинается при гормональных расстройствах.
Мне 22 года худой ужас рост 182 вес 55 помогите господа: (((
Глистов выводи.
Играет и нормализация обмена веществ, которая происходит благодаря употреблению масла льна.Льняное масло превосходит рыбий жир, по количеству Омега-3 кислот в 2 раза.Давно прочитала о чудо-средстве под названием льняное масло для увеличения груди, но…
А девушка ничего такая.. Если хочешь быть как мужик, не носи гомосячьи штаны….
Во первых принимай себя таким какой ты есть! Если со здоровьем все нормально то займись спортом!!!
Тебе идет..
Это нормально
Мне бы твою проблему 
Рыбий жир не превращается в жир организма, а наоборот, организм будет использовать жиры из рыбьего жира, чтобы построить внешний липидный жировой слой для защиты наших клеток.Способы увеличения груди без операции…244.
Ногти не грязи поправиться хи хи))
Закачай силикона в….
Ретоболил+спорт, только если спорт забросишь жиром заплывешь. Сходить к врачу. Терапевт все скажет что нужно.
Не спи между страницами книг, как гербарий.
Только 4 дня как курить бросил? Месяца через 3 начнешь вес набирать. И к гастроэнтерологу нужно сходить — эт правильно советуют. Ну, и спортзал хотя бы пару раз в неделю )) Молодой ишшо — были бы кости, а мясо нарастет! Жена откормит.))
Также, на Руси для увеличения бюста каждый день пили по 2 кружки молока, кушали телятину, курицу, употребляли 3 ст.л. рыбьего жираУровень эстрогена меняется при употреблении сои, соевых продуктов, фасоли, бобов, гороха, пива, кофе, помидоров. — Массаж груди
Врачи: терапевт, эндокринолог, невролог. Если всё в принципе в норме, то смотрим, что происходит с питанием. Строительный материал белок, но питание должно быть сбалансированным. Если нет ничего»такого», связанного с серьёзными заболеваниями, спорт+правильное питание. Другого не дано. Просто учитывай, что некоторые люди «сухие» от природы, и им лучше не накачивать сверх мышцы, да и это сложно сделать будет. А вот приобрести достойную «мужскую» форму вполне возможно. Рост за 180см? Возможно ты ещё и «малоежка» если у тебя такой вес. Надо «накушивать». И не кури! Молодец, что прощаешься с этой привычкой!
Качайся качком будешь )
Вы всегда таким были? Если с рождения худой, то это не исправить. Разве что можно за счет мышц визуально увеличить массу. Вы очень симпатичный парень, удачи вам!
Ты хочешь быть как орагутанг? ты еще молодой мышечная масса не наросла она потом наростет к 28- 30 а пока не истери и будь собою
Как я тебя понимаю, сам такой же )) 20 лет, рост 178, вес 60 …и ни в + ни в — .стабильно в общем 60
Как увеличить грудь естественным путем? Продукты для увеличения груди.Используя льняное масло в качестве альтернативы рыбьему жиру, можно получить превосходную диету.
Начни пиво бухать — вес может и не наберёшь, а вот живот появится…
Я тебе щас напишу—балбес хренов—иди делом займись
Только не комплексуй и не сутулься
Ешь сосиски, сордельки, щековину, салат зимний, закусывай булками. Сходи покушай в макдональс месяц. Дома пел мешки шт-30. И ВЕС УВЕЛИЧИТЬСЯ ГДЕ-ТО В ДВА РАЗА. Но предупреждаю за последствия не ручаюсь. Это кстати не полный список ! Ах да про физ. нагрузки забудь !
Во всём виноваты глисты, но не расстраивайся, от них легко можно избавится, вам нужно сьесть кило солёной селёдки и не пить воду в течении дня к вечеру они вас сами покинут.
Особенно массаж полезно совмещать с ежедневным употреблением продуктов, богатых эстрогеном.Природные аюрведические средства для увеличение груди дома.Рецепт 2 разогрейте немного рыбьего жира на сковороде, добавьте 2 чайные ложки семян укропа…
Запишись на прием к терапевту -направит на аналезы в зависимости от результатов к нужному спецалисту. Если здоровья в норме то к (психологу) диетологу. Разберись в диете. Можешь на качать мышцы. Эти даеют визуальный эфект в ширину: широчайшую мышцу спины, трапеция, средний пучек дельты .
Были бы кости, а мясо нарастёт! Любите себя и не комплексуйте!
Вопрос. А что делаешь что бы вес набрать? Худоба бывает разная. Из-за болезни (может человек и не подозревать о ней), питание, строение мышечной ткани (здесь много не наберешь, но определенный рельеф придать можно). А вообще, мужчины набирают вес, скажем так, матереют после 25, когда рост прекращается, но это не означает, что надо сесть и жда 25-ти лет
Хочешь мышцы, абонемент в зал и белковую пищу в рацион! А вообще если так сильно беспокоит вес может углеводами жирок наращивать. У тебя хороший обмен веществ
Утром кашу манную и 30 гр сливочного масла плюс стакан или пол стакана сметаны с сахаром в обед что хотите ешьте ужин кашу и на ночь молоко горячее с с белой булкой и посмотрите как ваш вес пойдёт в верх и конечно не нервничать
Упражнения для груди.Полученые результаты засвидетельствовали, что рыбий жир положительно влияет на синтез белков в мышечных клетках, также было замечено и увеличение самих клеток.
Я думаю, что Вам нужно больше есть белков и углеводов. И конечно, физические упражнения делать надо. Мужик все-таки…
Врёш наверно . 55 . надо мышцы наращивать . хади в качалку . больше аднаго раза не лазь на бабу в сутки — может так .аль жри больше . а чтоб есть нада заниматься может . чёт не верится 55 . с виду нармально пачти.
Парень, ходи в качалку! Но имей ввиду, что из-за твоего высокого роста будет очень сложно нарастить мышцы. Понадобирся много нервов, времени и терпения. П про рост-это был комплемент. Для мужчины он идеальный
Наедайся как только можешь и сразу же ложись спать… обычно после такого с утра тоже зверский аппетит.
Часто и плотно питайтесь, кушайте очень калорийную пищу, старайтесь придерживаться такому рациону : Первый завтрак: Смузи из банана, молока, горсти сухофруктов. Овсянка на молоке. Второй завтрак: 30 г орехов, виноград, банан или сладкое яблоко Обед: 300-400 г каши, макарон, вареной или печеной картошки, 200 г мяса, салат Перекусы: 200-300 г мяса с салатом и кусочком хлеба Перекусы: 100 г сухофруктов с орехами, или свежий сок с ломтиком хлебаПосле тренировки: Через 10 мин – 1 банан, через 40 мин – творог с джемом Ужин: Мясное блюдо с половиной порции макарон или гречки
На тему — увеличить грудь рыбий жир масло вы найдете ответ на сайте о увеличении груди на Helgaromerro.ru, большой сборник статей от профессионалов. Когда я эту кожу так сказать одела, у меня сразу же начала ужжасно чесаться грудь, в первую же минуту.
Вижу девушка есть, красивый парень, а если хочешь поправиться ешь много чипсов м пей пепси, мне помогло, потом 2 года скидывала этот ужасный вес…
Если тебя девчёнка любит таким, то не парься особо, коси пока бабос, потом поженитесь, она тебя кормить начнёт, там и поправишься 
Да питайся все время в Макдональдсе или в других фастфудах, белки с углеводами мешай постоянно — будет тебе вес
Больше жри !!!
Если такой от рождения — ничего не изменится, даже не пытайся.
ПИВО. Действительно от систематического употребления пива грудь увеличивается, но к сожалению не толькоВ рационе должны присутствовать рыбий жир, витамин Е, фолиевая кислота купитеУ нас во владивостоке увидела объявление капсулы для увеличения груди.
Были бы кости мясКо нарастет)))
1.Самое главное Перейди на правильное питание (5 приемов пищи в день, около 2х литров ЧИСТОЙ воды в день, витамины напр. рыбий жир. Утром — плотный сытный завтрак ОБЯЗАТЕЛЬНО углеводный из сложных углеводов (каша гречневая залитая молоком например или овсяная), перекус — орехи (не в больших количествах) + яблоко или банан + запеканка и пр. Обед — углеводы + белок (крупы всех видов + МЯСО). Далее опять перекус, Далее ужин — Белковый (МЯСО + зеленые овощи (огурчик, лист салата, брокколи и пр.) Самое главное есть есть есть есть есть есть и еще раз есть! не нравится каша? — через нехочу запихал быстренько в себя и освободился, как в детстве. Ну перед сном творог, желательно хотя бы за 2 часа до сна. Пихай в себя если не хочешь, главное есть) Ну а если не сможешь — твое дело, здоровье твое, от питания многое зависит. Организм должен получать полезные минералы и витамины каждый день чтобы в полной мере) Купи 3 контейнера, приготовь на след день еду, распихай ее и доставай из холодильника и ешь. И еще надо питаться каждые 3 часа. Вода организму ОЧЕНЬ нужна для настроя обмена веществ, репродукции клеток и т. п. Утром как проснешься надо обязательно выпвать стакан теплой воды за 20 мин. до еды, потом сам завтрак и т. д. 2. Спорт/упражнения + спорт пит (протеин). Не можешь купить абонемент в зал — делай дома упражненияя качайся, чтобы мышци вошли в тонус и начали набирать массу. Без упражнений мышцы не растут! И на одном спорт пите без упражнений мышцы не растут! Ну.. это в двух словах самое важное) Спорт пит поможет быстрее набирать массу, выбирай не химозный Гамбургеры хрень) тебе же не жир нужен) да они тебе и не помогут) Относись к еде как к топливу
Сходитете к эндокринологу прежде всего и запишитесь в бассейн, возможна у вас нехватка карнитина
Могу дать полезный совет пиши на реально поможет.
Качай пресс, ешь побольше) Если не поможет обращайся к врачу
Для поддержания их здоровья и увеличения сопротивления нагрузкам.Употребление и хранение рыбьего жира.Во время беременности и кормления грудью рыбий жир и полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 очень важны.
Ого мне 14 и вес 55 и я считаю себя худым, я лично за 1 неделю набрал кг. 2-3 так, каждый день питался только белковой пищей, и в день по 1 или 2 воренного яйца, молоко и т. д. без всяких приправ и химии, только натурал. Поешь так около месяца заметишь результат. Удачи.
ЕШЬ
Ну блин проблема… некоторые сбросить вес не могут а тут набрать.. жрать желательно побольше и всё калорийное.
Спорт зал, есть по малу но часто (5 раз в день) режим с питанием и сном +10-15 кг. гарантирую. сам дрищ, но уже лучше, в мае с ростом 183 весил 59-61кг, сейчас 75-78
Иди на кикбоксинг, там само то выступать с высоким ростом и малым весом))
Грудь надо растирать. . по возможности мужской рукой.
Худой?? Ты серьёзно??
Значит надо интенсивнее заниматься и питаться гармонично
Успокойся и кушай.
Ребята, какие витамины (продукты) улучшают зрение?
Черника.
Вакуумный способ для увеличения бюста. Существует способ механическим путем придать груди больший размер, с помощью специальных устройств.Продукты, мешающие выработке гормона Рыбий жир хлебобулочные изделия из белой муки молочные продукты с большим…
Морковка
Черника и рыба
Витамин А
— Морковь – самый богатый на бета-каротин овощ. В детстве родители, наверное, каждого заставляли грызть ее, приговаривая, «не будут глазки болеть». Но не следует забывать, что морковь усваивается, только если ее употреблять вместе с растительным маслом или сметаной. — Черника – не менее важная, чем морковь. Содержит витамин С, марганец, бор, титан, медь и хром. Она способствует повышению остроты зрения, снимает с глаз усталость и напряжение. Поэтому ее рекомендуют людям, работающим за компьютером, а также младенцам для улучшения остроты зрения. За сезон рекомендуется съедать около 10 стаканов черники. В межсезонье можно использовать сушенные, мороженные или перетертые с сахаром ягоды. — Шпинат – содержит витамин С. Для снижения риска заболевания катарактой и возрастной слепотой рекомендуется употреблять шпинат несколько раз в неделю (достаточно 3-4 раза). — Апельсин – кроме витамина А и С, содержит эфирные масла, повышающие остроту зрения. — Красная свекла – богата на витамины. Рекомендуется для лечения и профилактики: на протяжении одного месяца пить 90-100 г сока свеклы, соединенными с двумя столовыми ложками сока морковки.
Черника, морковь, препараты с лютеином, Тауфон.. А еще уменьшить зрительные нагрузки и больше быть на свежем воздухе.
Употребление рыбьего жира, вторичного по отношению к компоненту ДГК, может увеличивать липопротеины ЛПВП и ЛПНП в организме. По-видимому, увеличение ЛПНП несколько превалирует над ЛПВП, и, таким образом…
Витамин А, он же каротин. Его много в сырой морковке. Сделайте сок, не забудьте добавить сливок и пейте 1 месяц по полстакана с утра.
Марковь черника
Витамины А, Е, С. Продуты — морковный сок, петрушка (в том числе и ее сок), свекла, черника, шиповник, абрикос (сок, урюк. курага), тыква, рыбий жир. Во всех продуктах для зрения должны присутствовать 2 вещества — лютеин и зеаксантин. А по цвету — это темно-зеленые и оранжевые продукты.
Те витамины которые усваиваются а не проходят транзитом по организму .
Есть комплекс японских витаминов, которые помогут улучшить зрение https://bitoki.ru/ . Очень качественная японская продукция, скажу честно, не дешёвая, потому что витамины действительно помогают, а товар идёт прямиком из Японии через российского посредника
Увеличение груди Способы безоперационного увеличения груди Рецепты участников форума.. После диет я восстанавливаю грудь рыбьим жиром в капсулах принимаю их 3 раза в день во время еды.
Доброго времени суток. если Вы считаете ответ неполным – мы готовы ответить на дополнительные и уточняющие вопросы на сайте https://opticlub.org
Подскажите пожалуйста витамины для увеличения роста подросткам.
Мне б наоборот, не расти
Древнерусская диета для увеличения размера груди требует ежедневного употребления двух кружек молока, обезжиренного телячьего или птичьего мяса, трех столовых ложей рыбьего жира и белокочанной капусты, содержащей высокий процент фолиевой кислоты…
Там всё сложно прыгай это немного влияет на рост (если ты не про половой орган)
Турник, вот лучший витамин роста, заниматься будешь, аппетит поднимется и рост увеличится.
Дыба в помощь
На самом деле тут нужны много витаминов, а или морковь или морковный сок, рыбий жир витамин д, и витамины группы б .Чтобы по чаше висел на турнике . Самое главное не употреблять искусственные витамины они дольше усваиваются и больше вредят чем лечат.
Есть ли у рыбьего жира противопоказания? Могут ли быть от него побочные эффекты?
Еще какие… переизбыток посадит печень
Проблему без операции можно решить, употребляя семена льна для увеличения груди.полиненасыщенных жирных кислот Омега-3-6-9 , столь необходимых для обеспечения жизненных процессов организма, семена содержат больше, чем рыбий жир
В большом кол-ве он меняет состав крови
Есть конечно, деньги на ветер выкинешь.
Нет
Даже подсолнечного масла, если стакан выпить, печень в малом тазу будет… Так это уже «переход количества в качество»… А так скорей от «добавок» при приготовлении и хранении…
Рыбий жир полученый традиционным способом не только полезен, но еще и вреден
Для чего нужен рыбий жир в бодибилдингеДля увеличения синтеза белка метаболизма .Для увеличения скорости высвобождения гормона роста.Оказывается употребление рыбьего жира позволяет нашему организму перегонять…
Противопоказания Как и любой лекарственный препарат, рыбий жир имеет противопоказания: беременность; период лактации; хронический холецистит и панкреатит; тяжелые травмы; послеоперационные состояния – возможно длительное кровотечение из операционной раны; гемофилия; повышенная кровоточивость; детский возраст – для детей выпускают специальные капсулы с меньшей дозировкой; индивидуальная непереносимость; хроническая почечная недостаточность; заболевания щитовидной железы; высокое содержание кальция в крови. Побочные действия Рыбий жир может вызвать аллергические заболевания, диарею, обострение хронического холецистита и панкреатита. Также он снижает свертываемость крови. Кроме этого, применение его на голодный желудок может спровоцировать нарушение пищеварения.
«Ёршик» для сосудов или какие продукты помогут снизить уровень холестерина в крови?
Уменьшить уровень холестерина в крови поможет регулярное употребление рыбьего жира, как в чистом виде, так и в составе пищевых добавок. Очень часто отказ от вредных привычек, правильное, сбалансированное питание, активный образ жизни позволят понизить холестерин без таблеток и, вообще, обойтись без лекарств.
И немного о секретах…
История одной из наших читательниц Ирины Володиной:
Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.
Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала — не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры — фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее — курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…
Cодержание:
Что стоит знать о рыбьем жире. Какую пользу он приносит, какие вещества содержит и как правильно его принимать взрослым.
Во времена СССР прием рыбьего жира воспринимался многими детьми как настоящая пытка. Ежедневно съесть хотя бы одну ложку мог далеко не каждый ребенок. Со временем препарат стал выпускаться в виде капсул, что упростило задачу и сделало чудодейственное средство доступнее массам. Если раньше добавка рекомендовалась только детям, то сегодня ее все активнее принимают и взрослые. Так, для чего пьют рыбий жир? Насколько полезна добавка, и какое действие она оказывает на организм?
Как принимать рыбий жир
Содержание ЭПК и ДГК в добавках рыбьего жира варьируется в зависимости от типа рыбы и используемых методов обработки, поэтому обязательно внимательно прочитай этикетку и инструкцию по применению от производителя.
По данным Европейского органа по безопасности пищевых продуктов, добавки ЭПК и ДГК, как правило, хорошо переносятся большинством людей и могут приниматься в комбинированных дозах до 5000 мг в день.
Однако настоятельно рекомендуем не превышать рекомендуемую дозировку, указанную на этикетке. Здоровее ты от этого не станешь, зато можешь столкнуться с побочными эффектами, среди которых:
- неприятное послевкусие;
- отрыжка;
- изжога;
- дискомфорт в желудке;
- диарея.
- Автор: Мария Минаева
Инструкция по приему БАДа
Как и сколько принимать жидкий рыбий жир, назначает врач, особенно это касается маленьких детей. В инструкции оговариваются общие дозировки.
Взрослые
Для взрослых рекомендуется прием внутрь по столовой ложке два или три раза в сутки. Терапию проводят в течение месяца, затем обязателен перерыв. За год можно проводить два или три курса лечения.
Жидкий рыбий жир можно использовать наружно. Им лечат термические поражения кожных покровов, раны, язвы. Широкое употребление препарат нашел в косметологии – в составе различных масок для лица, волос, ресниц и бровей.
Малышам разрешают пользоваться жидким рыбьим жиром с трехмесячного возраста. Прием начинают с нескольких капель, постепенно увеличивая дозировку. Препараты некоторых производителей, таких как Меллер, разрешено применять с 4 недель. Начальная доза 2,5 мл в сутки. Суточную дозировку разделяют на несколько приемов – два или три. Сколько принимать БАД зависит от возраста ребенка:
- до одного года – половина чайной ложки;
- до двух лет – чайная ложка;
- до трех – две чайные ложки;
- до шести – десертная;
- старше семи лет – столовая.
Во время употребления рыбьего жира частенько возникают неприятные ситуации, особенно когда пытаешься заставить принять масляную жидкость ребенка. Препарат разбрызгивается, попадает на одежду, оставляет неприятно пахнущие жирные пятна. Как легко избавиться от загрязнений, чтобы курс лечения не превратился в курс замены одежды на новую? Существует несколько простых способов.
- Обработать пятно жидкостью для мытья посуды, которое растворит жир. Затем выстирать со стиральным порошком. Чтобы избавиться от запаха, можно применить слабый раствор уксуса.
- Для застарелых пятен и деликатных тканей используют смесь глицерина, водки в равных долях с добавлением одной шестой части аммиака.
- Залить перекисью водорода 3%, добавить порошок и прокипятить. Этот способ подходит для белых тканей, которые можно обрабатывать высокой температурой.
Если вам известны другие способы избавления от пятен, делитесь своим опытом.
Противопоказания
При некоторых заболеваниях употреблять рыбий жир не рекомендуется. В их числе:
- вегетососудистая дистония;
- избыток кальция, йода и витаминов A и D в организме;
- острая форма холецистита, панкреатит, желчнокаменная болезнь;
- патологии желудочно-кишечного тракта (включая язвы двенадцатиперстной кишки и желудка);
- саркоидоз;
- хроническое нарушение функций почек, мочекаменная болезнь;
- активная форма туберкулеза.
В период вынашивания ребенка и грудного вскармливания рыбий жир употребляют только с разрешения врача. Активные компоненты передаются малышу вместе с молоком матери. Это может вызвать аллергическую реакцию.
Если продукт принимать долгое время, не соблюдая рекомендуемую дозировку, могут возникать побочные эффекты. К их числу относятся рвотный рефлекс и диарея. У людей, страдающих панкреатитом, отмечается обострение симптоматики заболевания.
Рецепты: как употреблять
Чтобы преобразить внешние данные женской груди нужно знать правила приема семян льна и простые рецепты их приготовления. Вот несколько рекомендаций от специалистов:
- В полу литрах свежего кефира нужно растворить столовую ложку семян льна. После того как смесь настоится, ее употребляют дважды на день спустя 60 минут после приема пищи. Такой питательный витаминный коктейль употребляют регулярно в течение 2 месяцев, после этого организму дают 4 недели для отдыха. Как говорят специалисты, спустя 4 месяца таких процедур можно будет лицезреть результаты.
- Каждое утро на пустой желудок нужно употреблять внутрь столовую ложку льняного масла. Подождав полчаса, можно приступать к завтраку. Если масло совсем не придется по вкусу, его можно запить стаканом чистой воды, она никоим образом не уменьшит полезных свойств продукта.
Перед тем как приступить к таким процедурам по ускорению роста груди, нужно проконсультироваться с гастроэнтерологом. Льняные семена и масло считаются мощными желчегонными и слабительными средствами, поэтому с ними опасно переусердствовать.
