optimum nutrition bcaa 1000 400 капсул Довольно популярный, проверенный и заслуживающий доверие вариант BCAA (Branched-Chain Amino Acids) от американской компании optimum nutrition. Соотношение трёх аминокислот в комплексе bcaa 1000 caps классическое и оптимальное 2:1:1. То — есть L-лейцин – 0,5 г, L-изолейцин — 0,25 г и L-валин — 0,25 г.
В общем, такая триада образовалась не просто так и не из-за, каких-то сверх-смыслов. Причина лишь в удобном извлечение этих веществ из гидролизата протеина, к примеру.
Все три аминокислоты являются незаменимыми, так как не могут сами синтезироваться организмом. При этом мышцы на треть состоят из них, что прямо указывает на их необходимость при построение мышечной массы.
Так как они присутствуют в мясе, яйцах и архисе, вы без них не останетесь, даже будучи вегетарианцем. Правда, основное преимущество данных аминокислот, в частности, для бодибилдинга заключается в их скорости усвоения. А скорость усвоения важна сразу после тренировки и утром после сна. Причём есть обоснованное мнение, что их лучше принимать минут за 10-15 до окончания тренировки или даже во время неё в жидком виде. В это время, BCAA в чистом виде, а не в составе вышеперечисленных продуктов не имеют конкурентов, поэтому они так популярны среди бодибилдеров. Ближайшим аналогом по скорости усвоения является гидролизат протеина, который стоит достаточно дорого.
Если вдаваться в особенности приёма, то БЦАА нужно принимать минут за 30 до тенировки и сразу после неё. Можно во время тренинга, но, как я уже писал в жидком (liquid) или растворимом виде. Если до тренировки их можно заменить обычной пищей, поев, например за 1,5 — 2 часа, то сразу после неё они вне конкуренции. У вас улучшится восстановление, и уменьшатся болевые ощущения за счёт этого. Ведь аминокислоты БЦА играют важную антикатаболическую и анаболическую роль.
Особенности продукта
БЦАА от Оптимум Нутришн — это высококачественный продукт с максимально эффективным действием и быстрым усвоением. Помимо увеличения качественной мышечной массы, антикатаболического эффекта и восстановления мышечных волокон после тренировки, продукт способствует:
- Улучшению обмена азота в мышцах.
- Восстановлению тканей после травм и хирургического вмешательства.
- Повышению выносливости и формированию мышц человека.
- Укрепляет иммунную систему.
- Снижает количество жира в организме.
Отзывы о BCAA ON 1000 caps
Многие привыкли перед покупкой какого-то продукта в интернете, просматривать мнение других о нем. Мы готовы предоставить вам свежие отзывы о BCAA ON 1000 caps от тех, кто уже попробовал этот аминокислотный комплекс.
«Уже прошел почти месяц с начала приема BCAA 1000 caps. Сейчас могу составить полноценную картину ощущений. К положительным качествам я бы отнесла цену и большое количество порций в упаковке. К качественным характеристикам продукта отнесу отличное восстановление. Минусов пока не нашла. Принимаю по 2 капсулы за 15 минут до тренировки. Почти сразу же заметила увеличение выносливости, утомление наступало гораздо позже, чем до приема аминок. После тренировок мышцы стали меньше болеть, похоже они реально стали быстрее восстанавливаться. Заметила и прирост в мышечной массе. При этом это даже не жировая прослойка, а качественные сухие мышцы.»
«Доволен покупкой, и хочу сказать, что с этими аминокислотами восстановление ощутимо улучшилось. Смешиваю BCAA с предтренировочным комплексом, и это дает мне прекрасный результат. Принимаю по 2 капсулы до похода в зале и сразу же 2 после тренировки. Порадовало количество порций, хватает надолго. Результат великолепный, чувствую себя гораздо лучше, больше нет чувства перетренированности.»
«В последнее время стал ощущать слабость на тренировках, быстро утомлялся. Тренер порекомендовал этот комплекс, почитал сам отзывы о BCAA 1000 caps и купил. С ним у меня уже практически с первого занятия улучшились все показатели. Тренировки, как и раньше, стали продолжительными. На следующий день не было ломоты и сильной боли в мышцах. Восстановление проходило отлично, а интенсивность тренировок возросла. Это ощутимо повлияло на результат. Мышцы теперь растут отлично, и каждый день вижу прогресс.»
Линейка БЦАА от Оптимум Нутришн
ВСАА 5000 POWDER
Данный продукт содержит чистые аминокислоты БЦАА в виде порошка, упаковки могут содержать 380 грамм, а именно 40 порций, и 345 г. В одной порции содержится 5000 мг смеси важнейших для роста и восстановления незаменимых аминокислот. Аминокислоты в одной порции присутствуют в следующих пропорциях:
- лейцин – 2,5 г;
- валин – 1,25 г;
- изолейцин – 1,25 г.
Производитель рекомендует разбавлять 2 мерные ложки с водой и принимать BCAA 5000 powder 2-3 раза в день.
BCAA Gold Standard (280 г)
Это продукт линейки Gold Standard, которая давным-давно стала известнейшей на всемирном рынке спортпита. Совсем недавно линейка пополнилась аминокислотным комплексом Gold Standard BCAA Train + Recovery. Данный продукт представляет собой тренировочный комплекс из пяти граммов BCAA, а также из смеси электролитов, антиоксидантов, витамина C, радиолы розовой и эффективного восстановительного комплекса Wellmune.
Этот продукт направлен на уменьшение усталости и способствует улучшению работоспособности. Ускоряет регенерацию и увеличивает анаболизм. Соотношение этого комплекса традиционное и составляет 2:1:1. Комплекс Wellmune WPG снижает напряжение в мышцах после тренировки, оказывает антистрессовый эффект. Одну порцию (10 грамм) смешать с 250 мл воды, принимать перед, во время и после тренировки.
PRO BCAA
Это новый комплекс из линейки PRO. Он является мощным продуктом, состоящим из комплекса аминокислот с разветвленной цепью, к которому добавили аминокислоту глютамин, играющую важнейшую роль в анаболических процессах.
В одной порции аминокислотного комплекса содержится:
- 8 грамм ВСАА.
- 5 грамм L-глютамина.
PRO BCAA можно назвать щитом для нашей мышечной массы, так как в течение короткого времени после приема добавки мышцы получают все необходимые ингредиенты для оптимальной работы и развития, а также состав позволяет сохранить их объем и качество в период сушки. Но это не все эффекты, которые дает профессиональный комплекс. Также он увеличивает силу и сжигает глюкозу. Pro BCAA снижает количество накопленного жира, этот процесс производит энергию во время тренировки.
Для приготовления одной порции Optimum Nutrition Pro BCAA нужно смешать 10-15 грамм смеси с водой. Производитель рекомендует принимать PRO BCAA до и после тренировки.
BCAA 1000 caps Optimum Nutrition
Компания выпускает спортивное питание BCAA, в том числе в виде капсул – BCAA 1000 caps. BCAA в капсулах фасуются в емкости по:
- 400 капсул (200 порций);
- 200 капсул (100 порций);
- 60 капсул (30 порций).
Комплекс BCAA 1000 Caps, как и другие комплексы БЦАА Оптимум Нутришн, способствуют улучшению процессов метаболизма других аминокислот. Капсулы этого продукта имеют весьма скромные размеры и их удобно употреблять. У комплекса BCAA 1000 Caps Optimum Nutrition оптимальное соотношение аминокислот 2:1:1. Одна капсула содержит один грамм аминокислот и это является неплохим показателем. Например, в комплексе BCAA от Be First в одной капсуле всего 480 грамм.
BCAA ON 1000 caps – как принимать?
Схема приема, предлагаемая от производителя, довольно проста. В дни тренировок рекомендуется принимать по 2 капсулы от одного до трех раз в день. При этом один из приемов нужно обязательно осуществлять за полчаса до занятий в тренажерном зале и через 15 минут после окончания тренировки. В дни без физических нагрузок рекомендуемая дозировка – 2 капсулы от одного до двух раз в день. Капсулы BCAA 1000 запивают достаточным количеством воды. Если такая схема вас не устраивает, вы всегда можете обратиться к персональному тренеру. Он поможет вам составить более удобный график приема, в зависимости от состояния здоровья и целей.
Аналоги
Подобных комплексов аминокислот с разветвленными цепочками поистине огромное количество. Из самых популярных можно отметить такие продукты, как:
- BCAA Mega Caps 1100 от Olimp.
- ВСАА-Pro от SAN.
- ВСАА 1000 от Scitec Nutrition.
- Maximum BCAA Syntho от Weider.
- Massive BCAA от Ultimate Nutrition.
А также читайте, рейтинг лучших БЦАА →
Что может быть круче BCAA 1000?
Естественно, BCAA 1000 – эталонный продукт и очень хороший аминокислотный комплекс. Но есть ли у него конкуренты? Конечно! Наличие еще нескольких мощных представителей позволяет нам выбирать между лучшими. К тому же, БЦАА от Оптимум являются классикой с базовым набором ингредиентов в составе. Так что мы предлагаем вам еще несколько аминокислотных комплексов, которые потихоньку вытесняют гигантов спортивного питания.
Сегодня рынок спортивного питания перенасыщен выбором. Так что вы спокойно можете пробовать разные продукты, определяя для себя лучшее!
15 11
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Еще про аминокислоты:
Жидкие аминокислоты – что это и как принимать?
Как принимать и где купить аминокислоты?
Как пить БЦАА в капсулах?
Как выбрать BCAA и какие лучше?
BCAA Xtend от Scivation – отзывы и обзор
Olimp BCAA Xplode – стоит ли купить?
Обсуждение:
- IronMan says:
Уже полгода сижу на БЦАА от оптимум нутришн. Работают они отлично, особенно после тяжелой силовой тренировки. Мышцы практически не болят, восстановление проходит как-то быстрее. - Evgen says:
Беру себе именно BCAA ON 1000 на сушке. Они реально помогают хорошенько подсушиться и не потерять в мышцах. В сочетании с жиросжигателем дают более лучший результат. Без них я бы не смог так интенсивно тренить и давно бы уже в перетрен скатился.
- Родион says:
Купил себе этот комплекс, но не знал, как принимать BCAA Mega Size 1000 caps. Спасибо за полезную информацию. Пока только начинаю их принимать, но уже ощущается небольшой прилив сил. Тренировки легче даются, и на следующий день нет сильных отходняков и болей в мышцах.
- Олег says:
Пробовал я BCAA 1000 caps. Да они хороши, но тут вот в статье была инфа про Metal Acid. Вот они зашли намного лучше. В качестве замены оптимуму нутришн вообще отличный вариант. Мне показалось, что они качественнее восстанавливают, да и мышцы у меня с Acid быстрее расти начали.
- Kolik says:
Outbreak Nutrition Antidote – отличная замена BCAA ON. Я как раз хотел от оптимум нутришн, но консультант в магазине сказал, что его нет в наличии и предложил Antidot. У него состав как то богаче будет и он очень влияет на качество тренировок и восстановление. Первое, что заметил, перестали болеть мышцы и занятия давались легче. Еще голова лучше стала соображать, и общее состояние улучшилось.
- Alina says:
Мне тренер посоветовал Modern BCAA, когда заметил, что стала вялой и уставшей. Объяснил как принимать Mega Size BCAA 1000 caps. С этими аминками дела пошли в гору. Тренировалась дольше, восстанавливалась быстрее, даже выглядеть стала лучше.
- Юра says:
Месяц пил BCAA 1000 и заметил, что тело стало суше и рельефнее. Восстанавливался быстро. Потом в магазине кончился этот товар, и на замену взял Chaind Reaction. Я не думал, что аминокислотный комплекс может быть таким офигенным. Он мне понравился больше, чем от ON, потому что помимо быстрого восстановления я получил стимуляцию почти как от предтрена и еще большую силу и массу.
- Demon says:
Если сравнивать BCAA 1000 caps с Chaind Reaction, то второй по-моему лучше. У него эффект восстановления и выносливости гораздо лучше выражен. Наверное это из-за дополнительных компонентов.
- Tanka says:
Тоже по совету тренера купила БЦАА от ON. Пила по две капсулы перед тренировкой и после нее. Могу сказать, что вроде как помог похудеть. При этом ушел только жир, мышцы остались, поэтому фигура получилась отменная.
- Sanya says:
А я люблю новинки всякие и альтернативы, поэтому купил себе Illuminate BCAAs. Я человек в этом опытный и скажу, что это пока лучшие аминки, которые я пробовал. HICA это походу что-то уникальное, потому что эффект сильно выраженный дает. Мышцы быстрее растут, перетрена вообще нет при очень интенсивных нагрузках.
- Федор says:
А мне Azid от Intel Pharma больше всех понравился. Пробовал еще Antidot и тот же Modern BCAA 1000 caps. С Azid результат получился гораздо быстрее и лучше. Выносливость увеличилась в разы, на следующий день после тяжелой трени чувствовал себя прекрасно. Без БЦАА сейчас вообще не представляю свою жизнь.
- Galo4ka says:
Почитала отзывы о ON BCAA 1000 caps и решила тоже себе взять на пробу. Цена вроде небольшая, порций много. Принимаю третий день всего, но как-то легче уже тренировки даются, чувствую себя лучше.
- Boris says:
Принимал БЦАА еще в бытность легкоатлетом. Сейчас набираю массу и знаю про все аминки, и считаю, что BCAA 1000 caps самый лучший вариант спортсменов любого уровня. Они качественные и очень сильно влияют на результат.
- Демид1 says:
В качестве замены рекомендую брать именно Chaind Reaction. Я его пробовал, и он реально классный. Тренировки с ним становятся не испытанием, а удовольствием. Мышечный отказ отодвигается, увеличивается выносливость и быстрее растет масса.
- Никита Васин says:
Если бы я раньше знал, что могу бцаашками убрать свое хреновое состояние после тренировок, купил бы их раньше. BCAA 1000 caps помогли не чувствовать себя убитым на следующий день после трень. А во время занятий я уже занимался еще больше и интенсивнее.
Преимущества и недостатки
Неоспоримая популярность Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder подтверждена качеством бренда и его репутацией. Добавка действительно действует, а формула, которая указана в фото на упаковке, в полной мере соответствует объему порции.
Основные плюсы BCAA 5000 Powder 336g Optimum Nutrition:
- Оптимальное соотношение аминокислот;
- Отличный натуральный вкус;
- Возможность размешивать порцию в любой жидкости;
- Качественное сырье и лучшее производственное оборудование.
Из недостатков стоит отметить только не самую низкую цену (средняя стоимость порции) и большое количество подделок. Тем не менее, производитель постоянно усовершенствует защитные свойства упаковки, что позволяет определить, где настоящие BCAA 5000 Powder 336g Optimum Nutrition, а где подделка.
Общее количество грамм в упаковке может отличаться, но не меньше 300 г. Среднее количество колеблется от 336 грамм до 380 г. Производитель объясняет, от чего зависит такой разброс. В первую очередь это фасовка, тип упаковки, а также вкусовой ароматизатор. Например, BCAA 5000 Powder 380 грамм чаще всего идет без использования ароматизаторов. Упаковки, которые содержат 336 грамм, почти всегда выпускаются со вкусовыми наполнителями.
Способ применения, дозировки
Соблюдение правил приема BCAA очень важно для каждого профессионального спортсмена и атлета-любителя, желающих достичь положительных результатов. Пренебрежение ими не принесет здоровью вреда, однако и сделает аминокислоты абсолютно бесполезными. Поэтому принимать их следует только двумя способами:
- В утренние часы. Как правило, до завтрака аминокислоты усваиваются лучше и помогают усилить приток энергии, сжечь подкожный жир. Лучше всего для этого подойдет прием капсульных средств.
- До тренировки. Как только BCAA начнет действовать, улучшится выносливость организма и, как следствие, результативность. Наилучший вариант приема – порошковый продукт.
- Во время тренировки и после нее. В этом случае BCAA поможет восстановить силы и поврежденные мышечные ткани, улучшит качество мышц и поможет их нарастить. Лучше всего подойдет продукт BCAA Pro.
Обязательно читайте: Список самых эффективных БАДов для похудения
Правильное применение BCAA обеспечит нормальную скорость восстановления даже после продолжительных и тяжелых тренировок вне зависимости от телосложения спортсмена.
Порошковые комплексы аминокислот имеют различные вкусы: арбуз, фрукты, лимонад, малина и др. Встречаются также добавки с нейтральным вкусом. Для того, чтобы осуществить прием продукта, достаточно разбавить одну дозировку (5 граммов) в стакане воды и хорошо размешать. При приготовлении спортивного напитка допустим небольшой осадок. Стандартная дозировка капсул BCAA – 2 единицы.
В отличие от многих других аналогичных продуктов, BCAA Optimum Nutrition для приготовления напитка обладает более приятным вкусом и не имеет химического привкуса. Это является дополнительным преимуществом препаратов компании.
Назначение, противопоказания, особенности приема
Комплекс Xtend BCAA способен вызвать расстройство желудка и кишечника, боли в области живота, сыпь и покраснения на коже. В основном, все эти побочные эффекты связаны с индивидуальной непереносимостью одного из ингредиентов состава комплекса. Спортивная добавка противопоказана людям, имеющим проблемы с ЖКТ, почками или печенью.
Несмотря на вышеописанное, у многих людей, начинающих заниматься бодибилдингом, появляется вопрос: «Вредны ли BCAA?». Чтобы развеять все сомнения, ответим и на него. Поскольку аминокислоты с разветвленной боковой цепью являются необходимыми для функционирования нашего организма, то при интенсивных нагрузках дополнительный прием BCAA не вызовет никаких нарушений и негативных реакций в теле человека, а пойдет только на пользу. Не стоит опасаться и передозировки: все, что не успеет усвоиться, выйдет из организма, не нарушив внутреннего баланса в организме.
Аминокислоты optimum nutrition – это надежные помощники для людей, которые активно занимаются спортом. Если постоянно принимать данные добавки, можно в кратчайшие сроки увеличить мышечный объем, укрепить иммунитет, нормализовать обменные процессы в организме, повысить мышечную выносливость, добавить силы, быстрее избавиться от лишнего жира и добиться максимальной рельефности. Аминокислотные комплексы помогают эффективнее подготовиться к соревнованиям и привести себя в должный вид.
Особенность данной добавки – отсутствие побочных эффектов. Но есть ряд случаев, когда пить аминокислоты необходимо с особой осторожностью: во время беременности, при кормлении ребенка грудью и индивидуальной непереносимости компонентов препарата. В любой их этих ситуаций желательно проконсультироваться с врачом.
Принимать комплекс аминокислот рекомендуется по две капсулы – сразу после занятий и непосредственно перед приемом пищи. При этом в одной порции добавки содержится около 10 мг витамина В6, 315 грамм валина, 274 грамма изолейцина и 412 грамм лейцина.
Употребление комплекса позволяет:
- снабдить мышцы энергией;
- получить дополнительный источник для построения мышечной ткани;
- уменьшить подкожный жир и стимулировать прирост объема мышц;
- активировать выработку гормона роста;
- уменьшить проявление катаболических процессов.
Это многостороннее влияние делает комплекс лучшим.
Как и другие аминокислоты, продукты BCAA от Optimum Nutrition могут вызывать:
- Изжогу.
- Диарею.
- Способствуют обильной выработки желудочной секреции.
Роль BCAA в организме
BCAA Optimum Nutrition – это комплекс из трех аминокислот с разветвленными цепями, которые входят в состав белка и считаются незаменимыми:
- L-Leucine;
- L-Isoleucine;
- L-Valine.
Наивысшую ценность для организма (среди всех белковых аминокислот) имеет Лейцин. Остальные две аминокислоты работают в связке, обеспечивая синергетическое воздействие. Важность трех аминокислот, входящих в БСА, заключается в том, что они не могут синтезироваться в организме. Единственным источником для их получения является пища или такие спортивные добавки, как Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder.
Форма выпуска
Препарат ВСАА 1000 от Optimum Nutrition выпускается в виде капсул по 60, 200 и 400 шт.
Есть вариант и в виде порошка, однако капсулы проще брать с собой на тренировку или в дорогу, удобно определять дозировку, для приема препарата не нужны дополнительные приспособления (мерная ложка и т.д.).
Капсулы и порошок в них без красителей, имеют равномерный белый цвет, а потому при приеме не вызывают аллергических реакций. Стандартный размер капсул удобен для проглатывания, не вызывает дискомфорта при приеме.
Одной банки на 60 капсул хватает на 10 дней. Для длительного курса рекомендуем приобрести банку на 200 или 400 капсул.
Упаковка стандартная для продукции Optimum Nutrition: банка из черного пластика с широким горлышком, яркая фирменная наклейка зеленого цвета. Крышка упаковки запаяна пленкой, чем защищена от случайного вскрытия.
Состав добавки
Порция комплекса равна 2 капсулам и включает в себя три важнейшие аминокислоты в пропорциях 2:1:1:
- Лейцин – 5г;
- Изолейцин – 2.5г;
- Валин – 2.5г.
Это соотношение является наиболее эффективным и задействовано в производстве многими брендовыми компаниями. Лейцин активно участвует в процессе восстановления и роста мышечных тканей, а также синтеза белка. И чтобы объемы увеличивались, этого компонента требуется в два раза больше, чем двух оставшихся аминокислот.
Отзывы
- © 2020 магазин NoPain — NoGain
- О нас
- |
- Контакты
- |
- Доставка и самовывоз
- Скидки
- |
- Производители
- |
- Опт
- Магазин
- +7
- Электросталь, ул.8 марта, д.33
- ежедневно, с 10 до 21
- г.Электросталь, ул.8 марта, 33
- +7
- [email protected]
- Избранное (0)
- Сравнить (0)
- Просмотренные товары (0)
В качестве резюме…
Если вы только начинаете свой путь в серьезном спорте и подумываете о том, чтобы добавить спортпит к обычному рациону, то ВСАА 1000 от Optimum Nutrition – это то, что нужно.
Небольшая дозировка оказывает щадящее влияние на организм, но при этом дает внешне ощутимый результат: подтянутое тело, четкие рельефы мышц. Эта пищевая добавка поможет похудеть, обрести выносливость и добиться впечатляющих результатов уже в первый месяц тренировок.
Комплекс ВСАА 1000 от Optimum Nutrition абсолютно безвреден для здоровья, отлично сочетается с привычным рационом и эффективно дополняет силовые тренировки. Доступная цена и удобная форма выпуска делают его незаменимым для спортсмена.
Стоимость и приобретение БАДа
Приобрести препарат можно на официальном сайте производителя, в различных магазинах спортивного питания и на многих сайтах, специализирующихся на данного рода продукции. Рецепт от доктора на покупку не нужен.
Стоимость препарата составляет:
- За упаковку из 60 капсул придется отдать около 360 рублей.
- Упаковку из 200 капсул будет стоить 720 рублей.
- Упаковка из 400 капсул будет иметь стоимость 1450 рублей.
Такие цены представлены на официальном сайте производителя.
