Большинство женщин очень ревностно относятся к своему внешнему виду. Особенно это заметно в уходе за кожей. Понятно, что у каждой представительницы прекрасного пола есть свои недостатки, с которыми она непрестанно борется. И часто это заканчивается успехом. Но такая неприятность, как растяжки на попе, встречается даже у подростков. И не только у них. Мужчины тоже подвержены подобному дефекту.
Как правило, из ниоткуда растяжки не появляются и сами не исчезают. Такому явлению обязательно что-то способствует. Пока человек не выяснит и не устранит эти факторы, забыть о стриях навсегда будет практически невозможно даже после применения ультрасовременных косметологических методик.
Откуда берутся стрии на ягодицах
Любая женщина, заметившая у себя красноватые полосы на коже, обязательно задастся вопросом о том, почему появляются растяжки на попе. Она же постоянно пользуется питательным кремом или лосьоном для тела, а проблема есть.
Если рассматривать процесс её образования, то кратко его можно описать, как неспособность волокон эластина и коллагена к растяжению, в отличие от верхнего слоя кожи. Под усиленной нагрузкой они просто рвутся, а появившиеся пустоты постепенно заполняются соединительной тканью, формируя шрам. Этим и объясняется последующее осветление образовавшихся красных или синеватых растяжек.
К причинам, вызывающим данное явление, можно отнести:
- Генетику. Наличие такой проблемы у матери или бабушки должно настораживать, поскольку от природы никуда не денешься. Остаётся лишь более внимательно к себе относиться.
- Период беременности. Во время него женский организм претерпевает массу изменений: колеблется гормональный фон, растёт живот, который часто очень сильно чешется. Обычно на такой симптом женщины жалуются во второй половине беременности. Нередко зуд затрагивает бёдра, ягодицы. Это важный сигнал о том, что кожа слишком сильно растягивается.
- Изменения гормонального фона. Они могут быть как следствием проблем с эндокринной системой, так и результатом длительной медикаментозной терапии. Например, истончающий эффект на кожу оказывает прогестерон и кортикостероиды.
- Злоупотребление гастрономическими излишествами. Если есть много сладкого, мучного, пить кофе или сладкую воду по пять-шесть чашек в сутки, то очень скоро организм ощутит дефицит полезных веществ, что обязательно скажется на упругости кожи.
Стремительная потеря или набор веса. Если этот процесс произошёл за очень короткое время, тогда кожа, не успев подстроиться под столь резкие изменения, начинает рваться изнутри. Результат — исполосованная растяжками попа, и не только она.
Косметологические процедуры
Гораздо эффективнее проходить косметологические процедуры, чем пользоваться только домашними методами. Метод выбирается в каждом случае индивидуально на первой консультации с косметологом.
Разные виды пилинга
С помощью пилинга снимается ороговевший слой кожи — выраженность стрий, таким образом, уменьшается. Различают пилинги по глубине воздействия препаратов: чем запущеннее полосы, тем глубже будет проникновение. По типу применяемых средств разделение пилингов следующее:
- Механический. Используются скрабы и абразивные составы (с твёрдыми частичками). Они буквально стирают старые клетки кожи. Процедура проходит с массажем — дополнительной мерой в борьбе против стрий.
- Аппаратный. На кожу воздействуют жидким газом или лазерным лучом. Один из видов — лазерная шлифовка — применяется при средней стадии. Минус процедуры в том, что после неё кожа очень обожжена. На восстановление уходит от нескольких недель до нескольких месяцев. Тем не менее аппаратный пилинг более эффективен по сравнению с другими методами.
Лазерная шлифовка — очень эффективный, но жесткий метод в борьбе против застралеых стрий на ягодицах - Химический. В состав включают различные виды кислот, которые растворяют «мёртвый» эпидермис. Глубина проникновения зависит от вида кислоты и её концентрации. Используют, в частности, гликолевую, салициловую, янтарную, ретиноевую, фруктовые, молочные, и другие кислоты. Плюс этого пилинга в том, что оставшиеся клетки эпидермиса начинают усиленно синтезировать коллаген и эластин.
Количество сеансов зависит от вида пилинга. Химический, например, необходимо проводить от 4 до 6 раз с перерывом в две недели. Результат будет заметен после полного курса. За курс придётся отдать около 5 тысяч рублей. Лазерная шлифовка будет стоить около 500 рублей за одну вспышку.
Мезотерапия
Процедура мезотерапии может быть инъекционной и наружной. В первом варианте косметолог вводит в повреждённые ткани сыворотку — специальный коктейль с коллагеном, гиалуроновой кислотой, витаминами, стволовыми клетками, различными биологическими стимуляторами и лекарственными веществами. Состав смягчает грубую соединительную ткань растяжек и подтягивает кожу.
Метод мезотерапии позволяет разглаживать кожу за счёт действия коктейля изнутри
Во втором варианте — наружном — на кожу наносится сыворотка. После этого на неё начинают воздействовать кислородом под давлением. Если растяжки небелого цвета, они уйдут после нескольких сеансов. За весь курс придётся заплатить от 3 тысяч рублей.
Радиолифтинг
Электрические разряды проникают во внутренние слои покрова и подкожную клетчатку и начинают прогревать их изнутри. Клетки, отвечающие за выработку коллагена и эластина, активизируются — происходит омоложение и подтягивание кожи. Чтобы ускорить эффект, косметологи рекомендуют пройти курс радиолифтинга с обёртываниями и мезотерапией.
При радиолифтинге во внутренние слои кожи проникают электрические заряды, которые нагревают её и тем самым начинают стимулировать синтез коллагена
Плюс метода в том, что он безболезненный и не требует реабилитации. Необходимо пройти как минимум 5 процедур. Весь курс обойдётся примерно в 2 – 3 тысячи рублей.
Массаж
Массаж — действенное средство для устранения растяжек, которые ещё имеют розовый оттенок. При белых стриях метод малоэффективен. Он полезен тем, что ускоряет кровообращение, тем самым усиливая обмен веществ в тканях. В результате кожа быстрее регенерируется и разглаживается.
Массаж ягодиц может помочь только при недавно образовашихся растяжках
Массаж специалисты проводят не только вручную, но и с применением:
- вакуумных инструментов (специального аппарата, банок, ролика);
- льда или азота;
- напора воды;
Массаж может проходиться с помощью специальных аппаратов, например, с помощью устройства, из которого струится вода под большим давлением - массажной плитки.
Также на кожу наносят специальные составы. Для жирной обычно берут специальный лосьон для тела, а для сухой — масло или крем. В состав средств входят биологически активные компоненты, которые усиливают действие массажа: коллаген, эластин, гиалуроновая кислота, витамины, различные экстракты растений и прочее. Цена одного сеанса массажа — от 850 рублей. Всего необходимо от 10.
Массажное масло используется в основном для сухой кожи
Видео: косметологические процедуры от растяжек
Как убрать растяжки на попе с помощью питания и питья
Все врачи постоянно говорят о пользе правильного питания. Из него исключены разного рода излишества, а входят только натуральные, приготовленные щадящим способом, продукты.
Особенно нужно позаботиться о том, чтобы блюда содержали такие витамины:
- A, который способствует нормальной регенерации кожного покрова, его упругости и удержанию влаги в нём. Так утолщается слой дермы, и риск её разрыва значительно снижается.
- E. Его задача — своевременно и в достаточном объёме обеспечивать ткани всем необходимым, заживлять микроповреждения.
- C. Он помогает организму нормализовать естественную выработку коллагеновых волокон и устранить их разрывы. Витамин эффективно борется с имеющимися рубцами на теле.
Кроме того, коллаген крайне сложно получить без цинка. Он важный участник его выработки. Следует определиться с набором продуктов, богатых данными веществами. Рацион будет неполным без таких из них:
- рыбьего жира;
- печени;
- моркови;
- листьев салата;
- брокколи;
Блокколи
Морковь
Салат - орехов;
- сухофруктов;
- льняного и кукурузного масел;
- лимонов;
- апельсинов;
- киви;
Сухофрукты
Киви
Орехи - клубники;
- облепихи;
- чёрной смородины;
- шиповника;
- чёрного шоколада;
- какао;
- нежирных сортов мяса;
- желатина.
Что касается питьевого режима, то его нужно соблюдать, выпивая не менее 2-3 литров очищенной или негазированной минеральной воды. Кофе и чай лучше ограничить до минимума.
Кремы от растяжек
Крем для тела из алоэ и одуванчика
Этот домашний крем восстанавливает нормальный рельеф кожи, сглаживает растяжки и делает их менее заметными.
Состав:
- 2–3 крупных листа алоэ;
- 50 гр овсяной муки;
- 5–6 листьев одуванчика;
- 80 мл оливкового масла.
Приготовление и применение:
- Измельчите листья одуванчика и алоэ в блендере.
- Добавьте к полученной кашице масло и муку, а затем разотрите смесь до однородного состояния.
- Приготовленную смесь следует ежедневно втирать в поврежденные участки кожи, а через 10–15 минут смывать теплой водой. Хранить готовый крем можно не более 3 суток в холодильнике.
Крем с мумие
Данный состав отлично справляется со свежими растяжками, восстанавливает регенеративные функции кожи и улучшает ее тонус.
Состав:
- 1 таблетка мумие;
- 10 мл теплой воды;
- 15 гр любого жирного крема (можно детского).
Как избавиться от растяжек на бёдрах и ягодицах упражнениями
Понятно, что правильно организованное питание создаст необходимые условия для нормального функционирования кожных клеток. Но этого недостаточно, чтобы метаболизм протекал в них быстрее.
Выполняя несложные упражнения, можно ускорить его: обогатить кислородом ткани, вывести застой лимфы, продукты жизнедеятельности, токсины. Результатом будут более здоровая и упругая кожа, подтянутое тело.
Для проработки указанных проблемных зон подойдут несколько несложных упражнений, которые осилят даже новички. Порядок их выполнения такой:
- Сесть на стул со спинкой. Взявшись за него руками, нужно сгибать ноги в коленях и выпрямлять их. Достаточно трёх подходов по 20 повторений.
- Лечь на спину, руки расположить вдоль туловища. Необходимо поднять прямую ногу до ощущения натяжения в ягодице. Затем опустить. Для каждой ноги выполняется по 15–20 повторений.
- Лечь на живот с отведёнными в стороны от туловища руками. Поочерёдно каждой ногой нужно делать мах вверх, не сгибая её. Суммарное количество повторений — 20.
- Лечь на спину. Расположение рук — рядом с туловищем. Следует согнуть ноги под прямым углом, а затем вытянуть одну вверх. Она должна быть прямой. В это время второй ногой и спиной образуется мостик. После возвращения в исходное положение нужно повторить упражнение не менее 20 раз за два подхода. То же самое сделать и со второй ногой.
Крема собственного приготовления
Если денег на услуги косметолога и дорогие крема жалко, возникает вопрос, как справиться с растяжками с минимальными затратами. Ответ прост – приготовить крем самостоятельно, при этом выбрав дешевые компоненты.
Наиболее популярные крема из народной медицины:
- Мумиевый. 2 таблетки или пол чайной ложки гранул Мумие смешать с любым кремом. Полученным средством мазать кожу ягодиц, бедер, живота или груди несколько раз в день. Мумие известно заживляющими свойствами, поэтому неглубокие растяжки исчезнут практически бесследно довольно быстро.
- Витаминный. Витамины Е, А, С обладают противовоспалительным, восстанавливающим действием. В детский крем или вазелин в количестве 100 мл нужно добавить по половине ампул витаминов. Втирать средство в кожу массирующими движениями.
- Медовый. Мед растопить на водяной бане, соединить с оливковым, миндальным маслом, хорошо перемешать. Применять такое средство дважды в день.
Домашние крема отличаются простотой в приготовлении, дешевизной компонентов. Крема можно чередовать вместе с покупными препаратами, так кожа будет быстрее реагировать на проводимую терапию. Главное – не использовать веществ, вызывающих аллергию, иначе к растяжкам присоединится сыпь или покраснение по всему телу.
Массаж при растяжках на попе
Многие женщины, задаваясь вопросом о том, как избавиться от стрий, совершенно забывают о существовании простых способов, которыми можно смело пользоваться дома. Например, к таким относится массаж.
Он выполняется после тщательного очищения кожи. Нередко применяются специальные массажёры для большего удобства. Но собственные руки сделают это лучше. Для массажа понадобятся косметические и эфирные масла: розмариновое, эвкалиптовое, лимонное, апельсиновое и прочие. Ими можно обогащать и магазинные средства, чтобы усилить их эффективность.
Розмариновое масло
Апельсиновое масло
Лимонное масло
При выполнении процедуры нужно учитывать некоторые нюансы:
- Массажируя ягодицы, нельзя забывать и о бёдрах. Эти участки тела всегда прорабатываются вместе, начиная от области над коленями, и заканчивая попой.
- Двигаться нужно снизу вверх, чтобы улучшить лимфоток и стимулировать кровообращение.
- Обязательно соблюдение очерёдности приёмов: поглаживаний, растираний, щипков и похлопываний. Процедура завершается первым из них.
- Не стоит делать массаж слишком долго. Достаточно проводить сеансы через день по 15–20 минут. Курс длится до 15 процедур.
Естественно, что нужны перерывы, во время которых можно использовать и другие методы борьбы с растяжками на попе.
Почему появляются растяжки на ягодицах
Несмотря на доступность информации, причины появления растяжек на ягодицах неизвестны каждой третьей представительнице прекрасного пола. А сами стрии (так доктора и косметологи называют эти полоски) становятся неприятным сюрпризом.
Растяжки могут появиться по следующим причинам:
- беременность — во время этого периода в жизни женщины организм перестраивается и испытывает гормональный и физический стресс. Из-за этого, 95% девушек после родов становятся обладательницами растяжек на ягодицах, животе, бедрах и груди;
- гормональные проблемы — дисбаланс гормонов в организме приводит к истончению верхних слоев кожных покровов и их разрывов при малейшей физической активности. Такие растяжки появляются быстро и при появлении имеют алый и фиолетовый цвет;
- спорт — большинство спортсменов, как любителей, так и профессионалов, получают растяжки из-за из-за резкого наборы мышечной массы. Чаще всего этим страдают бодибилдеры;
- резкие колебания веса — вторая по популярности причина появления стрии у девушек. Вызвано это любовью к быстрому результату от шок-диет, на которых вес уходит за считанные дни, но с такой же легкостью возвращается по ее окончании. Из-за такого колебания теряется эластичность эластичность кожи и она легко поддается травматизации (растяжению);
- проблемы со здоровьем — растяжки могут появиться из-за системных нарушений в работе гипоталамуса, проблемах с почками и щитовидной железой.
От появления растяжек не застрахованы и мужчины. Частая локализация стрий в их случае – область спины, плеч и бедер.
Если вы обнаружили у себя растяжки и при этом у вас не было резких колебаний веса, стоит обратиться к врачу. Стрии являются маркером таких заболеваний, как болезнь Кушинга, синдром Марфана или гиперкортицизма.
Скрабы и обёртывания против стрий на ягодицах и бёдрах
Скрабирование — достаточно эффективный способ избавления от данного дефекта. Его задача — устранение омертвевших клеток с кожи. При этом он должен способствовать их обновлению, восстановлению от повреждений, более интенсивному питанию.
Можно приобрести в аптеке или специализированном магазине уже готовые средства. Но лучше потрудиться самой, чтобы иметь представление о том, какие ингредиенты туда входят и насколько они свежие.
Гуща кофе
Морская соль
Овсянка
Чаще всего используется гуща от заваренного кофе, морская соль, овсяная крупа, жжёный сахар. Нередко в качестве основы выступает оливковое или другое растительное масло, которое есть дома. Последовательность действий должна быть такой:
- Кожу необходимо тщательно очистить и распарить.
- Нанести на неё приготовленное средство и мягко втереть круговыми движениями вдоль массажных линий, начиная снизу и перемещаясь вверх.
- Продолжать процедуру необходимо до 5–7 минут. Затем средство смыть тёплой водой.
Скрабирование делают не чаще двух-трёх раз в неделю. Тем, у кого сухая кожа, хватит и одного.
Обёртывания также должны стимулировать кровообращение и метаболизм. Для этого используется ламинария, некоторые виды косметической глины, сок алоэ, добавленный в масляную основу, ананасовое пюре и прочие компоненты. В домашних условиях стрии на бёдрах и ягодицах легко убрать с помощью пищевой плёнки.
Технология обёртывания такова:
- Нужно распарить и очистить кожу.
- Нанести подготовленный состав на проблемные зоны и обернуть их в несколько слоёв целлофаном. При желании можно дополнительно укутаться чем-нибудь тёплым на полчаса.
- По истечении указанного времени средство следует смыть.
Достаточно делать процедуру несколько раз в неделю, но не менее 10–15 процедур за курс.
Как убрать белые растяжки
Белые растяжки на попе, бедрах и внизу живота особенно неприятны тем, что сохраняют свою видимость даже после снижения массы и объемов тела. Их достаточно сложно скрыть с помощью загара и декоративной косметики.
Так как они проникают непосредственно вглубь верхнего слоя эпидермиса и являются своеобразной рытвиной на коже, они будут проступать и привлекать к себе еще больше внимания.
Современная косметология предлагает множество способов избавления от белых растяжек:
- физиотерапевтические – с помощью специальных приборов, стимулирующих натяжение кожного покрова и снижающих интенсивность проявления рубцов;
- косметических – способных с помощью кремов, мазей и обертываний увлажнить кожу, сделать ее более упругой и повысить ее сопротивляемость внутренним и внешним негативным факторам;
- инъекционных – когда воздействие происходит путем введения лекарственных веществ непосредственно под кожу, справляясь с растяжками изнутри;
- хирургическое вмешательство (абдоменопластика) – к ней прибегают в сильно запущенных клинических случаях, когда любые другие методы воздействия на белые растяжки не дадут эффекта.
Прежде, чем выбирать метод воздействия. Лучше всего посоветоваться с врачом-косметологом. Он поможет подобрать наиболее рациональный и эффективный способ избавления от растяжек.
Узнайте, чем мазать растяжки.
Как убрать растяжки на груди? Ответ здесь.
На попе
Избавиться от белых растяжек на ягодицах проще всего, поскольку кожа там наиболее упругая, способная претерпевать различные способы воздействия и сохранять полученный эффект надолго.
Для избавления от растяжек на попе помогут следующие способы воздействия:
- обертывания с водорослями. Такая косметологическая манипуляция хороша, когда стрии пролегли неглубоко, и они не слишком длинные. Для того, чтобы кожа приобрела свою былую упругость, достаточно будет провести 6-12 процедур, в зависимости от индивидуальных особенностей клеток эпидермиса каждой пациентки. После обертываний тонус кожи не только восстанавливается, но и может существенно повыситься. Это поможет предотвратить образование новых растяжек;
- фотопигментация. Воздействие краткими вспышками на проблемные участки тела. Всего 10 сеансов фототерапии заставят восстановительные процессы в кожном покрове активироваться и убрать неприятные белые следы;
- микродермобразия. Подходит достаточно терпеливым пациенткам, так как во время процедуры может появиться существенный дискомфорт. Представляет собой шлифовку кожного покрова с помощью направленной струи воздуха, смешанной с песком. Оказывает одновременно скрабирующий и стимулирующий регенерацию эффект. Стимулирует выработку коллагена под кожей;
Сочетание нескольких процедур, например, фотопигментации и обертываний, помогут гораздо быстрее придти к положительному результату и сохранить его надолго.
В случае комбинированного воздействия нескольких средств кожа не только возвращает себе былую упругость, но и становится более привлекательной и нежной на вид, благодаря питающему действию косметических обертываний.
На бедрах
Избавиться от растяжек на бедрах гораздо сложнее, так как кожа там обычно более грубая, чем на ягодицах и соединительная рубцовая ткань расположена несколько глубже.
Помимо перечисленных выше методов косметологи дополнительно предлагают следующие способы избавления от непривлекательных стрий:
- водные процедуры. Ежедневные контрастные души с поочередным воздействием струй горячей и холодной воды;
- интенсивные виды массажа. Постоянное механическое воздействие сопровождается притоком крови и дополнительным запуском обменных процессов. Под кожей усиливается микроциркуляция крови, ускоряется метаболизм, увеличивается насыщение клеток эпидермиса питательными веществами. Это способствует повышению тонуса кожи и ее полному восстановлению;
- инъекции энзимов под кожу. Во время таких процедур растяжки существенно разглаживаются из-за того, что на них действуют изнутри. Ткани, подвергшиеся механическому воздействию, излишнему натяжению и деформации практически восстанавливаются. Однако эффект от таких процедур недолговечен, и если пациентка не будет следить за здоровьем и весом, растяжки вернутся;
- в тех случаях, когда избавиться от растяжек физиотерапевтическим путем не возможно, прибегают к пластической хирургии. Поврежденные участки кожи с проблемных мест полностью устраняются. Период восстановления после такого хирургического вмешательства достаточно долгий, потребуются дополнительные инъекции энзимов и коллагена для возвращения упругости кожи.
Несмотря на то, что избавиться от растяжек достаточно непросто, при правильном подходе и строгом выполнении рекомендаций специалиста можно добиться существенных результатов и сохранить кожу упругой и здоровой надолго.
Маски от растяжек
Дрожжевая маска
Эта маска отлично справляется с растяжками на ягодицах, а также смягчает, тонизирует и питает кожу.
Состав:
- 15 г пивных дрожжей (гранулированных);
- 100 мл сливок;
- 50 г жидкого меда.
Приготовление и применение:
- Всыпьте дрожжи в теплые сливки, перемешайте и подождите, пока на поверхности смеси не образуется плотная пенная шапочка.
- В этот момент добавьте в дрожжевую массу мед, снова перемешайте и смажьте полученным составом участки кожи с растяжками.
- Спустя 30 минут ополосните кожу водой и насухо оботрите полотенцем.
Обертывания для лечения растяжек
Горячее обертывание с маслом какао
Данная процедура обеспечивает глубокое питание и увлажнение кожи, разглаживает стрии и помогает бороться с целлюлитом.
Состав смеси:
- 50 гр какао-масла;
- 80 гр меда.
Проведение процедуры:
- Растопите масло какао на водяной бане, затем остудите продукт до 35–40 градусов и добавьте мед.
- Старательно перемешайте и нанесите готовую смесь на предварительно обработанную скрабом кожу.
- Оберните ягодицы пищевой пленкой и наденьте сверху теплую одежду (или повяжите на бедра толстый платок).
- Через 30–40 минут смойте косметическую смесь водой. Для получения выраженного результата нужно провести не менее 10 сеансов.
Масляное обертывание
Благодаря такой манипуляции можно не только избавиться от растяжек на попе, но и восстановить нормальный тонус кожи.
Состав смеси:
- 100 мл базового масла (миндального, оливкового или льняного);
- 10 капель эфирного масла розмарина, нероли или грейпфрута.
Проведение процедуры:
- Добавьте в базовое масло указанное в рецепте количество эфира, перемешайте и обработайте приготовленным составом необходимые участки кожи.
- Оберните ягодицы пленкой, а поверх нее наденьте теплую одежду.
- Спустя 30 минут ополосните кожу водой и хорошенько разотрите жестким полотенцем.
