Можно быть опытным спортсменом – кроссфитером, бодибилдером, бесконечно увеличивать количество подтягиваний, но не быть застрахованным от мозолей, скольжений, и даже травм. Для результатов при подтягиваниях на турнике можно использовать перчатки, которые позволят предотвратить появление мозолей, усилить хват и сцепление с перекладиной.
Зачем использовать перчатки для подтягивания
- Благодаря качественному покрытию перчатки могут усилить сцепление с турником, и предупредить соскальзывание рук и возможные последствия.
- Перчатки могут увеличить количество подтягиваний, поскольку убирают возможные боли при натирании об рифленые, или с облущенной краской, перекладины, не позволяют натирать мозоли, из-за которых упражнение выполнить становится невозможно, хотя сила в мышцах еще остается.
- Могут подстраховать при подтягивании за счет специальных приспособлений – крюков, лямок, которые крепятся на турник и стабилизируют запястье, улучшая хват и предупреждая падения.
- Перчатки необходимы при занятиях на улице в зимнее время, предотвращая переохлаждение суставов пальцев и кистей.
А также читайте, как правильно подтягиваться →
Перчатки для ММА: разновидности и рекомендации по подбору
На сегодняшний день ММА являются одним из самых активно развивающихся направлений боевых искусств. Ряды поклонников этого спортивного течения ежедневно пополняются. Вместе с этим на мировой арене часто звучат новые имена бойцов.
Невзирая на растущую конкуренцию, целью каждого новичка в ММА по-прежнему остается покорение вершин спортивного Олимпа и выход в число лучших. Путь к славе не легок, и на этой дороге спортсмену предстоит не раз разбивать ладони в кровь. Поскольку в этом направлении боевых искусств в равной степени задействованы как руки, так и ноги, то защита является ключевым фактором. В ММА специальное снаряжение для рук представлено двумя видами:
- Тренировочное. Такой вид перчаток применяется спортсменами непосредственно для занятий в спортивном зале. Их отличительная особенность состоит в том, что пальцы остаются открытыми. Изготавливаются перчатки из кожи или различных заменителей и абсорбирующей пены. Крепятся они на руке при помощи липучек.
- Боевое. Эта вариация применяется исключительно во время проведения соревнований. Если сравнивать ее с вышерассмотренным видом, то можно заметить ощутимую разницу. Например, эта разновидность представлена в более облегченном варианте, что делает ее более компактной и удобной в использовании. Это достигается за счет применения тонкой внутренней набивки. В смешанных единоборствах к этому типу перчаток также предъявляются жесткие требования. Изделия должны быть установленного образца и иметь сертификат соответствия. Например, масса перчаток для соревнований должна варьироваться от четырех до шести унций. В противном случае спортсмену не разрешат их использовать в октагоне.
Приобретая перчатки для смешанных единоборств, следует обращать внимание на следующие моменты:
- для спаррингов лучше использовать перчатки весом от семи до десяти унций;
- для соревнований применяются перчатки весом от четырех до шести унций;
- имеет значение тип основного материала – наиболее качественными являются изделия из натуральной кожи;
- особую роль имеет внутренняя набивка – от этого зависит способность перчаток выдерживать и рассеивать физическую нагрузку;
- надо учитывать возможность использования с боксерскими бинтами (если планируется их применение, то перчатки подбираются «свободными», а не впритык);
- размер и бренд – немаловажный фактор.
Опираясь на эти ключевые моменты, можно приобрести защитное снаряжение, которое будет в полной мере отвечать запросам бойца и решать поставленные им задачи.
Какие бывают виды перчаток для турника
- Перчатки с обрезанными пальцами – для тяжелоатлетов, велосипедистов и для любителей фитнеса. Такие перчатки полностью закрывают ладонь, а на тыльной стороне используются легкие и дышащие материалы. Для тяжелоатлетов используется очень плотное кожаное покрытие, в остальных может использоваться более тонкая кожа, кожзам, ткань, нубук, замш, резина. (Примерная стоимость от 400 руб.)
- Перчатки с пальцами для подтягиваний и воркаута – внутренняя сторона ладони изготовлена из материалов, улучшающих сцепление с перекладиной, в то же время, более легкими материалами с тыльной стороны. (Примерная стоимость от 1700 руб.)
- Напульсники или перчатки с крюками – разработаны для турника, в области запястья крепятся железные крюки, которые надеваются на перекладину, а сверху их обхватывает кисть. Снимает нагрузку с кистей и предплечий. (Примерная стоимость от 1500 руб.)
- Накладки для подтягиваний – резиновые накладки для ладоней с резинками для пальцев. Резиновое покрытие улучшает сцепление с турником. (Стоимость от 450 руб.)
- Строительные перчатки – используются в качестве экономии, поверхность внутренней стороны ладони обеспечивают большее сцепление и предупреждает появление мозолей. Материал таких перчаток быстро изнашивается. (Стоимость от 15 руб.)
- Перчатки для подтягиваний своими руками. Можно использовать старые кожаные перчатки, по желанию, срезать пальцы, такой материал будет хорошо держать хват.
В чём польза перчаток для фитнеса?
Некоторые люди, занимающиеся фитнесом и кроссфитом, считают излишним надевать во время тренировок перчатки.
Особенно это относится к мужчинам-новичкам, стремящимся тем самым показать своё пренебрежение к мозолям. Однако, подобное отношение к перчаткам для фитнеса, как и к любому другому предмету спортивной амуниции недопустимо.
Они специально разработаны не только для удобства тренирующегося человека, но и для снижения риска получения травм во время занятий. В этой ситуации отказ от перчаток, по своему легкомыслию, схож с отказом от ремня безопасности в автомобиле. Многим они кажутся излишним аксессуаром, но на деле позволяют избежать многих неприятностей.
- Рельеф ладоней перчатки, а также специальное антискользящее покрытие не дадут снаряду выскользнуть из рук атлета. Во время занятий на турнике спортсмену не приходится прилагать дополнительных усилий на сжатие пальцами перекладины. Перчатки с нескользящей поверхностью как бы усиливают хват пальцев.
- Перфорированная поверхность и особая конструкция, дают возможность отводить пот с поверхности ладоней.
- Ткань создаёт амортизирующую прокладку между рукой атлета и стальной поверхностью спортивного снаряда. Снижение давления, которое оказывает на пальцы гриф штанги или перекладина турника, позволяют сохранить их моторику и чувствительность. Это особенно важно для людей, по роду профессии, выполняющих тонкую работу — работа за компьютером, игра на музыкальных инструментах, сборка и ремонт радиоэлектроники.
- Защищают пальцы и ладони от появления мозолей. Для мужчин этот фактор не столь важен, но представительницы прекрасного пола уделяют красоте своих рук значительное внимание. Также на начальных этапах появления мозоли доставляют массу дискомфорта и болевых ощущений, подчас становясь причиной отмены тренировок.
Лучшие бренды
WORKOUT
WORKOUT – бренд специализируется на товарах для воркаута и производит качественные перчатки для турника. Можно выбирать дизайн перчаток индивидуально и на любой вкус. Стоимость от 1700 рублей.
POWER SYSTEM
POWER SYSTEM – чешский производитель предлагает модели для подтягиваний без пальцев, стоимость от 700 до 860 рублей.
Reebok
Reebok – бренд создал целую линейку товаров для кроссфита. Перчатки высокого качества изготовлены специально для профессионалов. Стоимость перчаток без пальцев от 1990 руб. Перчатки с пальцами Crossfit – 4700 руб.
Mad Max
Mad Max – компания выпускает перчатки для фитнеса различного дизайна для мужчин и женщин. Стоимость колеблется от 490 до 1100 руб.
Материалы
Как называются перчатки без пальцев, разобрались. Теперь обсудим материалы, из которых они могут быть сделаны. В учет всегда берется время года, предназначение аксессуара, кто будет его носить: мужчина или женщина.
Если это изделия для автолюбителей, байкеров или спортивные, то актуальной будет натуральная кожа. Женские перчатки часто декорируют меховыми вставками, стразами, бисером. Мужские могут быть украшены молниями, шнурками или клепками.
Под платья шьют митенки из текстиля. Популярны атласные и бархатные модели. Более простой вариант — из хлопчатобумажной ткани. Невестам, а также женщинам под вечерние платья предлагают кружевные изделия. Они могут быть с петелькой на один палец или без нее. Порой встречаются даже болоньевые перчатки — непропускающие влаги и ветра.
В осенне-зимний период будут кстати вязанные эвенки. Такие защитят кожу рук от ветра, согреют в холод. Аксессуар будет отлично смотреться с полушубками, пальто.
Велик ассортимент перчаток из шерстяных ниток. Есть синтетические модели, которые стоят дешевле, но обладают приемлемым качеством. Изделия яркие, колоритные, с необычными узорами.
Шерсть
Замша
Кружево
Натуральная кожа
Текстиль
Мужские перчатки без пальцев
Чувствовать себя комфортно и стильно выглядеть хотят не только женщины, но и сильная половина человечества. Для любителей брутальных образов предназначены мужские кожаные перчатки без пальцев. Их можно великолепно комбинировать с джинсовой и кожаной одеждой. Чрезвычайно актуальны такие аксессуары среди автолюбителей, проблема холодного руля в этом случае отпадет сама собой.
Женские перчатки без пальцев
Аксессуар, который применяют представительницы прекрасного пола, выполняет не только практичную функцию, но и декоративную, для создания стильных образов. Это обусловлено тем, что контраст ткани и открывающиеся пальчики и фрагмент кожи выглядят невероятно женственно. Существуют два варианта применяемых стилей с перчатками без пальцев, которые являются кардинально противоположными:
- Несколько брутальный образ, который достигается путем комбинирования аксессуаров из кожи и джинсов с куртками косухами.
- Нежный и романтичный образ, такого эффекта можно достичь, если использовать ажурные модели. Интересной вариацией будет, если применить теплые перчатки без пальцев крупной и даже грубоватой вязки в сочетании с легкими платьицами. С помощью такого контраста можно достичь невероятной женственности.
В зависимости от фасона можно выделить такие виды изделий:
- с перемычками, при этом фаланги остаются полностью открытыми;
- с закрытыми до середины фалангами;
- с пристегивающейся варежкой;
- в виде сплошных труб, которые не содержат отделений для ладоней и пальчиков;
- короткие, средние или длинные перчатки без пальцев.
Кожаные перчатки без пальцев
Кожаные аксессуары ассоциируются с рокерским или байкерским стилем, и они действительно популярны среди любителей вести мотоцикл. Хороши они и в сочетании с одеждой в стиле кэжуал. С помощью кожаных моделей можно создавать не только дерзкие образы. Особо смелые девушки одевают их с классическим или легким воздушным платьем. Такой контраст смотрится очень стильно.
Большим спросом женские кожаные перчатки без пальцев пользуются у представительниц прекрасного пола, которые ездят за рулем. Но кожа, которая используется для их изготовления, отличается от материала, применяемого для обычных аксессуаров, своей прочностью и эластичностью. С помощью этих характеристик достигается максимальное прилегание к рукам, что делает поездку за рулем особо комфортной.
Вязаные перчатки без пальцев
Вязаные аксессуары традиционно ассоциируются с зимним гардеробом. Они могут быть выполнены как из мягкого кашемира, так и толстой прочной пряжи. Такие модели великолепно совмещаются с вязаными вещами разной фактуры. Они подойдут практически к любой верхней одежде: курткам, пуховикам, шубкам и дубленкам. Длинные вязаные перчатки без пальцев используют в сочетании с верхними предметами гардероба, которые имеют рукав три четверти. Оригинально выглядит сочетание высоких митенок со свитером с короткими рукавами, если при этом остается открытым участок кожи на предплечье.
Длинные перчатки без пальцев
В последние сезоны в тренде находится верхняя зимняя одежда с укороченным рукавом, который может иметь совсем небольшую длину или три четверти. В качестве дополнения к ним используют длинные вязаные перчатки без пальцев, которые смотрятся в этом случае невероятно органично. С успехом применяют подобные аксессуары и с трикотажными платьями, вязаными свитерами и даже теплыми сарафанами. Существуют несколько вариантов, как носить митенки:
- оставляя открытым участок кожи в районе предплечья;
- заведомо используя изделия очень большой длины, оставляя их приспущенными и тем самым создавая складки.
Перчатки без пальцев для вождения автомобиля
Изделия для вождения предназначены для того, чтобы обеспечить максимальный комфорт при поездке за рулем. Главная функция, которую должны выполнять перчатки для водителя без пальцев – это достижение тесного контакта с рулем, то становится возможным благодаря мягкости материала. Этим и обусловлены их отличия от обычных моделей. Для кожи, которую используют для изготовления, характерны особые свойства:
- невероятная мягкость (ею обладает кожа овцы);
- эластичность, прочность, высокая теплозащита (кожа оленя);
- неприхотливость в уходе, долгий срок эксплуатации (кожа козы).
