ISO Sensation 93 от Ultimate Nutrition: изолят сывороточного протеина

Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >> Род. 1984 г Тренируется с 1999 г. Тренирует с 2007. Автор и создатель сайта tvoytrener.com. КМС по пауэрлифингу. Чемпион России и Юга России по версии AWPC. Чемпион Краснодарского края по версии IPF. 1 разряд по тяжёлой атлетике. 2-х кратный призёр чемпионата Краснодарского края по т/а. Автор более 700 статей по фитнесу и любительскому атлетизму. Автор и соавтор 5 книг.

Место в рейтинге авторов:
вне конкурса
(стать автором)
Дата:
2018-11-09
Просмотры:
25 054
Оценка:
4.9

Идёт загрузка статей…

Бренд: Ultimate Nutrition

Эффективность

Этот протеин относится к разряду высокобелковых (изолят), так как в нём более 80% белка. Поэтому, его можно использовать для следующих целей:

1. Для похудения. В этом случае часть обычной еды заменяется протеином, что позволяет повысить количество белка за сутки. А количество жиров и углеводов при этом — снижается.
2. Рост мышечной массы. Ну тут всё понятно. Мышцы состоят из белка (аминокислот). И если в вашем рационе достаточно углеводов но недостаточно белка (а в большинстве случаев это так), то протеин будет весьма кстати.
3. Просто как источник аминокислот. В том числе и незаменимых: ВСАА и другие.

Помимо вышесказанного, нужно учесть, что этот протеин относится к сывороточным. То есть он быстро усваивается. А это значит, что в нём достаточно много ВСАА и он хорошо подойдёт для приёма сразу после тренировки.

Преимущества состава

Протеиновый комплекс от ultimate nutrition имеет в составе лишь самое необходимое:

1. Молозиво. Мощный белковый комплекс от ultimate nutrition дополнительно усилен хорошо известным по структуре компонентом. Молозиво — первое, что пробует человек после рождения. Именно эту пищу получает малыш из материнской груди. Особенность молозива — наличие в составе всех необходимых компонентов, настраивающих и регулирующих процессы мышечного роста, укрепления мышц и восстановления иммунной системы. Но молозиво полезно не только маленьким детям. Ученые сумели доказать, что употребление данного вещества несет огромную пользу и для взрослого человека. Благодаря данному компоненту в iso sensation 93, восполняется дефицит полезных веществ, восстанавливается иммунитет атлета, оптимизируется работа всех систем и органов.
2. Комплекс глютаминов. В добавке от ultimate nutrition нашлось место и для глютамина — наиболее важного элемента для атлетов. В период активных тренировок дефицит данного вещества особенно заметен. На фоне снижения уровня глютамина запускаются процессы катаболизма, что чревато потерей собственной мышечной массы. В такой ситуации iso sensation 93 выполняет функции «антидота», уберегающего организм от лишних потерь. Поддерживая высокий уровень глютамина в крови, добавка способствует улучшению азотистого баланса и препятствует разрушению мускулатуры. Преимущество комплекса от ultimate nutrition — наличие в составе уже готовых форм глютамина, отличающихся быстрым растворением и усвояемостью. Уже через 20-40 минут после попадания в желудок добавка впитывается в кровь и попадает по назначению — к мышечным волокнам.
3. Комплекс SI. В составе iso sensation 93 есть альфа-липолиевая кислота, 4-гидрокссизолейцин, а также пинитол d-серии. Главная задача компонентов — повышение чувствительности вспомогательных тканей и ускорение выработки инсулина. В итоге прием добавки позволяет добиться лучшего анаболического эффекта, ускорения роста мускулатуры и укрепления скелета. В итоге SI комплекс способствует питанию мышечных волокон достаточным объемом глюкозы, креатина и аминокислот, что, свою очередь, ускоряет процесс роста и восстановления мускулатуры.
4. D-комплекс. Несомненный плюс комплекса от ultimate nutrition — уникальное сочетание таких компонентов как лактаза и протеаза. Их задача — улучшить пищеварение, ускорить процесс переваривания пищи и гарантировать безопасность всех элементов состава. Благодаря пищеварительным ферментам, добавка переваривается в разы быстрее конкурентов.

Нельзя не отметить наличие трех мощных белковых фракций в составе:

• лактофериин берет на себя транспортную функцию. Он доставляет железо к клеткам мышечных волокон и оказывает помощь организму в борьбе с бактериями, вирусами и грибками;
• иммуноглобулин несет ответственность за связывание токсинов и производство антител;
• гликомакропептиды способствуют регулированию аппетита и помогают атлету даже при небольшом объеме пищи почувствовать себя сытым.

Как принимать

Вот основные правила приёма:

• В не зависимости от количества тренировок принимать лучше каждый день.
• Принимать 1-2 раза в день (в зависимости от того, сколько белка вам не хватает из обычной пищи). 1 раз в первой половине дня, а другой — во второй.
• Принимать лучше сразу после тренировки и/или между приёмами пищи. Но не одновременно с основным приёмом пищи.
• Разводить лучше с молоком. Можно с водой. Количество жидкости — дело вкуса и не имеет значения.
• В протеин можно добавлять креатин, ВСАА, гейнер, да и, в общем то, всё, что захотите.
• Для получения эффекта продолжительность приёма должна быть не менее месяца.
• Максимальная продолжительность приёма — без ограничений. Это значит, что можно применять хоть всю жизнь без перерывов.

Дозировка за 1 приём:

при весе до 60 кг 25-30 грамм за раз. При весе до 80 кг 30-40 грамм за раз. При весе до 100 кг 40-50 грамм. При весе более 100 кг 50 грамм за раз. Естественно, что все дозировки указаны весьма примерно. И во многом они зависят от вашей общей активности, количества тренировок, количество приёмов протеина, как много или мало вы едите белка из обычной пищи и т. д. Точную порцию вы можете рассчитать здесь.

Советую не обращать внимание на ту дозировку, которая указана у производителя. Так как на примерно одинаковые протеины производители могут написать совершенно разные дозировки. Как правило, это более менее адекватные цифры (25 — 35 грамм). Но бывает и до 100 грамм доходит.

Отзывы о продукте Iso Sensation (Ultimate Nutrition) (изолят) 910 г