Поделиться: Спортсмены после изнурительных тренировок часто употребляют свежевыжатые соки для восстановления запаса жидкости, а
На протяжении всей истории фитнеса, бодибилдинга и силового спорта в целом, взгляды спортсменов и
Толчок штанги является соревновательным движением в тяжелой атлетике, которое задействует практически все мышечные группы
Здравствуйте друзья! Если вы не совсем новичок в беге и готовы преодолеть сложную дистанцию,
Подавители аппетита – это препараты, использующиеся в аптечной фармакологии. В последнее время они также
Базовые упражнения Почему именно базовые упражнения? Во-первых, потому что они более естественны для нашего
Core First – новое, но очень перспективное направление фитнеса. На этот вид активных тренировок
Лучшие упражнения в тренировке Bosu. Современный фитнес имеет множество интересных ответвлений. Многие из них
Стретчинг во время беременности Преимущества стретчинга во время беременности. Растяжка делает вас более гибкой,
Регулярная физическая активность снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний (в том числе инфаркта, гипертонии и инсульта)
