КСБ 55: развод или правда (отзывы)

Есть спортивное питание, которое активно рекламируют абсолютно везде, но реальной пользы для атлета оно не представляют никакой. Среди подобных добавок и концентрат сывороточного белка, который сокращено называется КСБ-55. Рекламная компания по продвижению данного концентрата началась в 2020 году. Протеин в основном продвигался посредством одностраничных сайтов, в социальных сетях было написано множеством проплаченных, то есть фальшивых комментариев о высокой эффективности продукта, встречалось множество написанных по заказу статей.

Точной информации относительно конкретного производителя данной добавки на сегодняшний день нет. На упаковках указано сразу несколько разных компаний. Кроме того, на пачках есть несколько орфографических ошибок. Это позволяет предположить, что протеин был разработан не отечественной компанией, а зарубежной. Наиболее вероятной страной-производителем считается Китай.

Протеины – кирпичики наших мышц

Начнем с тривиального: отчего у людей мышцы растут? Надеемся, что и новички, и те, кто «все уже про это знает», из нашего материала почерпнут для себя что-то новое. Итак, практически каждому известный факт: мышцы человека увеличивают протеины, другими словами, белки. На вопрос: «КСБ 55 — развод или правда?» язык так и просится ответить: «Да, правда, ведь в данном средстве белка целых 70 г на каждые 100 г порошка». Видов белков очень много, но стройматериалом способны быть лишь те, в которых есть необходимые аминокислоты. Их всего 20 видов, среди которых 9 незаменимых (поступают в организм только извне) и 11 заменимых (производятся самим организмом). Для роста мышц важны именно незаменимые. Например, в 100 г желатина почти 90 г белка, но незаменимых аминокислот в нем ничтожно мало, а триптофана нет совсем. Поэтому, несмотря на высочайшее содержание протеина, желатин для бодибилдинга бесполезен. Самая нужная аминокислота для мышц — лейцин. Кстати, тренеры для скорейшего наращивания мышц у спортсменов часто рекомендуют им лейциносодержащие БАДы. Возможно, та «особая» аминокислота, о которой упоминается на упаковке КСБ 55, это и есть лейцин? Странно, почему производители скрывают такую важную информацию?

https://youtu.be/dfhN4LBxmns

Описание продукта

КСБ-55 — это:

Эффективное средство, которое поможет быстро создать рельефное тело и накачать мышцы;
Он увеличивает выносливость вашего тела;
Ускоряет обмен веществ в организме;
Он усиливает скорость и реакцию;
Наполняет ваше тело энергией;
В нем нет калорий, а все компоненты целиком безопасны для организма человека;
Помогает усилить эффект от тренировок;
Уже через тридцать дней вы увидите, как ваше тело принимает превосходные формы, а вы становитесь более жизнерадостным и уверенным в себе человеком;
Полностью природный энергетик;
Не содержит жира и сахара, что благоприятно сказывается на организме человека.

КСБ 55 — что это такое?

Попробуем расшифровать название БАДа. Цифра 55, к сожалению, остается за завесой тайны, потому что не связывается ни с содержанием белка в продукте, ни с возрастом потребителей, ни с ценой… вообще ни с чем. А вот КСБ расшифровывается просто – это концентрат сывороточного белка. Действительно, сывороточный белок – фантастически полезная штука. Он содержит полный набор незаменимых аминокислот, а кроме того, является прекрасным антиоксидантом, то есть еще и всякую бяку из организма выводит, плюс повышает иммунитет, укрепляет сердце и сосуды. К сожалению, сывороточный белок так же быстро выводится из организма, как и усваивается. Поэтому для получения эффекта его нужно употреблять перед самой тренировкой и сразу после нее. Французские ученые проводили опыты, давая контрольным группам бодибилдеров различные протеины. Самый лучший результат показала группа, употреблявшая сывороточный белок. Поэтому можно с уверенностью сказать, что КСБ 55 основан на замечательном продукте.

Что он делает?

Этот энергетик увеличивает не только мышечную массу, но и:

совершенствует ваше тело;
укрепляет организм;
оберегает его от стрессов;
помогает справиться с ослабленным иммунитетом;
улучшает потенцию;
улучшает работу мозга;
помогает справиться с авитаминозом.

Следует употреблять энергетик и тем людям, которые просто не уверены в себе или чего-то боятся. Питание словно настраивает ваш мозг на положительную волну, придавая вам не только физические, но и психологические силы. С ним мы избавитесь от депрессии.

Полный состав препарата

Доказанный факт: одного белка нашим мышцам мало. Им подавай еще жиры и углеводы. Да-да, те самые вещества, которые «виновны» в наших жировых отложениях. Дело в том, что углеводы преобразуются в жиры, если употреблять их слишком много (например, каждый день объедаться пирожными), а в норме они выполняют роль энергетического топлива, за счет которого мышцы выдерживают все нагрузки, наваливаемые на них в фитнес-залах. Не будет хватать углеводов, мышцы начнут расходовать белки и забудут про строительство своих волокон. Отвечая на вопрос: «КСБ 55 — что это такое?», состав обойти невозможно. На первый взгляд, он отлично сбалансирован, потому что на каждые 70 г белка тут приходится 5 г жира и 22 г углеводов. Информацию о том, какие в нем витамины и микроэлементы, производители решили оставить за семью печатями, равно как и названия «особых» аминокислот. Но, возможно, это продуманный ход дизайнеров упаковки, чтобы заинтриговать народ. В принципе, состав неплохой, и можно от данной биодобавки ожидать отличных результатов.

Описание

Интенсивные физические нагрузки, особенно если мужчина-спортсмен пытается с их помощью нарастить мышечную массу, невозможны без дополнительных энергетических затрат. Именно поэтому спортивное питание обязательно должно включать продукты, богатые энергией и белками. Получить должное количество исключительно при помощи продуктов не всегда можно, и это не развод, а доказанный факт. В таких ситуациях нередко рекомендуют пить КСБ.

Оригинал продукта имеет следующий состав, 100 г:

белок, 75 г;
жиры, 5 г;
углеводы, 22 г.

Энергетическая ценность 100 г КСБ 55 — 412 ккал. Кроме того, в состав коктейля входят витамины, минералы, а также глютамин, играющий решающую роль в эффективности КСБ 55. Об этом мы расскажем ниже.

Некоторые спортсмены предпочитают в качестве дополнительного источника энергии и белка добавлять в питание гейнеры, приготовленные самостоятельно. Однако состав подобных продуктов не всегда близок к идеалу. Просчитать состав самодельного гейнера достаточно сложно. К тому же КСБ 55 представляет собой концентрат протеина, а не микст белков, жиров и углеводов. Получают продукт с применением специальной технологии — просеивания молочной сыворотки через керамомембраны с отверстиями определенного диаметра.

Справедливости ради отметим, что подобная технология не приводит к высокой степени очистки концентрата, что подтверждают в отношении КСБ 55 отзывы специалистов и врачей. В состав могут входить лактоза и жиры, что и указал производитель. В некоторых ситуациях лактоза является причиной нарушения пищеварения у атлетов-мужчин, а именно расстройства стула. Если это так, то питание необходимо выстроить другим способом. Есть протеиновые продукты, практически не содержащие включений. Это сывороточные изоляты или гидролизаты. Их состав будет более однородным, но и цена средств в разы выше. Сколько стоит КБС 55 и похожие по действию продукты, мы расскажем ниже.

Где «собака зарыта»

Представьте ситуацию: некто берет в руки банку КСБ 55. Развод или нет все заверения производителя, он пока не знает, просто читает состав, изучает информацию о положительных эффектах средства, указанных на упаковке, и решает, что эта добавка волшебная, да еще и дешевая. Особенно впечатляет слово «концентрат». Многие полагают, раз концентрированный, значит, много. Раз много, значит, хорошо. А вот и нет. Знаете, как производят КСБ? Путем пропускания обычной молочной сыворотки через специальные керамомембраны с микроскопическими отверстиями. Делать их одинакового диаметра пока не научились, поэтому мембраны задерживают не только белок, но и достаточно крупные частички жиров и лактозы. Это и есть заветный концентрат. Лактоза, содержащаяся в нем, «повинна» в диарее, отмечаемой у некоторых употребляющих данное средство. Есть у нее и другие побочные сюрпризы, отрицательно сказывающиеся на цене. Поэтому на вопрос: «КСБ 55 — что это такое?» можно ответить так: одна из самых дешевых добавок на мировом рынке продуктов для бодибилдинга. Когда концентрат подвергают более тщательной очистке, получают сывороточный изолят (ИСБ) и гидролизат (ГСБ), в которых протеинов содержится до 95 %, а жиров и лактозы нет совсем. ИСБ и ГСБ намного ценнее, а значит, дороже концентрата, но если он частично присутствует в составе качественного БАДа, его цена сразу падает.

Мгновенный эффект

Чем дальше «копаешь» про добавку, тем больше находишь «зарытых собак». На форумах часто попадаются восторженные о последствиях приема КСБ 55 отзывы. Развод можно заподозрить в таких словах: «Результат заметен почти сразу». Дело в том, что сразу после тренировки либо в процессе занятий мышцы не растут, сколько бы их не нагружали. Видимое глазу увеличение связано с элементарным приливом крови. Растут наши мышцы в покое, например, во сне. Это не значит, что чем больше мы спим, тем рельефнее бугры на теле. Все должно быть сбалансировано, и отдых тоже. Но то, что ни КСБ 55, ни иная добавка не способна «на глазах» растопить жир и вздуть мышцы – это факт.

Прелюдия

Начну с небольшого вступления, друзья, но чтобы понимать откуда берётся такой повальный интерес к подобным товарам надо сказать это.

Иногда меня удивляет то, как легко можно впарить огромному количество людей идею о том, что достичь чего-то серьёзного (заработать миллион, завоевать сердце потрясающе красивой девушки, накачать большие мышцы и т.д.) можно без особых усилий. Реклама творит чудеса, друзья, атрофируя у многих способность соображать головой.

Людям очень хочется верить в то, что все, кто достиг большого успеха в чём-то, получил это просто так или зная какой-то особый секрет. Это касается абсолютно любых сфер жизни.

Когда парень едет на классной тачке, то абсолютное большинство думает, что ему её подарили родители, ведь им так проще оправдать своё положение в обществе (подарили родители, значит ответственность не на мне, у меня же нет таких богатых родителей). Да, бывает и так, что действительно родители разорились на такую машину, но какое им дело до этого?

Когда рядом с парнем идёт красивая девушка, то большинство думает, что у него много денег (опять же родительских), а она шлюха и на деньги ведётся. Ведь так проще оправдать себя за то, что им ЛЕНЬ работать над собой, развиваться, чтобы нравится красивым девушкам (поэтому у меня страшная, злая жена, зато она со мной не из-за денег).

Когда парень имеет внушительную мышечную массу, что большинство будет подшёптывать ЗА ЕГО СПИНОЙ? Что он просто «жрёт стероиды», а его мышцы нерабочие (поэтому я дрыщ и если понадобится, то обязательно вырублю его одной левой пяткой).

Девушка имеет потрясающую фигуру, тонкая талия, круглые бёдра, накачанная задница. Что будут бубнить большинство девушек? Что она на мужика похожа, что она не работает, поэтому так и выглядит, что у неё генетика хорошая, конституция такая, что мужикам нравятся жирные женщины «в теле» и т.д.

Продолжать я могу бесконечно. Только вот откуда идёт такая реакция?

Как долго мышцы нарастают

Кроме явно липовых, хотя и красиво написанных отзывов о почти мгновенном эффекте КСБ 55 (развод или правда все эти комментарии — мы сейчас выясняем), есть более адекватные посты (причем с фотографиями достижений!), в которых сообщается, что результаты появились не мгновенно, но тоже быстро.

Можно встретить сообщения молодых ребят о том, что они активно занимались спортом много лет, но нарастить массу волокон так и не смогли, пока не начали принимать КСБ 55. Через неделю прирост их мышц составил 3 кг, а через месяц — 10 кг. Конечно, это впечатляет. Незадача только в том, что масса в принципе так быстро увеличиться не может. Во всяком случае, таково мнение Эдди Робинсона, Алана Арагона, главного консультанта в вопросах бодибилдинга, сотрудничающего с популярным журналом Men`s Health, и многих других. Арагон приводит такие расчеты, многократно подтвержденные практикой.
Рост мышечной массы

стаж тренировок (лет)	прирост в месяц (% от массы тела)	прирост в год (кг)
0-1	до 1,5	до 13
2-3	до 1	до 6
4 и более	до 0,5	до 1,5

Как молодые люди, занимающиеся спортом долгие годы, за месяц умудрились нарастить целых 10 кг? Непонятно.

Результат от концентрата сывороточного белка КСБ 55

В интернете вы можете найти график, характеризующий рост результатов с употреблением КСБ и без него. Предлагаем ознакомиться с ним ниже:

ВАЖНО! НЕ ВЕРЬТЕ ЭТИМ ДАННЫМ!
Во-первых, информация о соответствующих исследованиях нами так и не была найдена.

Во-вторых, опыт тренеров из нашей редакции показывает, что рост результатов (масса, рабочий вес) при употреблении сывороточного протеина составляет примерно 15-20% в месяц. Естественно, речь идет о начинающих спортсменах и новичках. Если вы интенсивно тренируетесь в течение нескольких лет — график роста заметно скромнее и прирост даже 5% в месяц можно считать отличным результатом.

Тем не менее, во время тестового месяца КСБ 55 показал довольно неплохие результаты: по ощущениям на тренировках работает он не хуже других сывороточных протеинов типа Ultimate Nutrition или Dymatize.

Порции на результат

Так что такое КСБ 55 — развод или правда стоящая вещь? Немаловажным фактором здесь является вопрос дозировки средства. На упаковках, предлагаемых «настоящим производителем» данной продукции, обязательно присутствует инструкция по применению.

В ней русским языком сказано, что порошок нужно разводить в стакане воды (одном из немногих веществ, практически не содержащих собственных белков) в количестве 1 чайной ложечки, и принимать такой коктейль 2 раза в день. Исходя из того, что белка в 100 г порошка 70 граммов, а в чайной ложке (с горкой) — примерно 6-7 г, путем простейших расчетов получим, что за один прием съедается 4,2-4,9 г протеина. Наверное, нет спортсмена, который бы не знал, что для достижения результата белка должно поступать в организм не менее 2 г на 1 кг веса. В идеале 20-40 г за один прием, при условии, что таких приемов в день будет 5-6. Так что на вопрос о том, что такое КСБ 55 — развод или нет, ответ напрашивается сам собой.

Преимущества

Согласно инструкции по применению коктейля, КСБ имеет ряд преимуществ перед прочими средствами. Производитель выделяет следующие положительные аспекты продукта:

Если принимать коктейль регулярно, быстрый эффект обеспечен.
Не содержит гормонов (стероидов).
Имеет сбалансированный состав.
Стимулирует иммунитет.
Является для мужчины дополнительным источником энергии.
Отсутствие негативного влияния на здоровье.
Коктейль способен повысить выносливость мужчины, если принимать его правильно.
Оригинал безопасен для спортсменов-мужчин любого возраста, так как не имеет побочных эффектов.

Инструкция по применению не содержит информации, что протеиновый комплекс имеет противопоказания. Однако врачи говорят, что практически любой питательный коктейль может вызвать аллергическую реакцию, поэтому мужчине следует соблюдать осторожность при первичном применении. Особенно, если мужчина имеет аллергию на молочные продукты. Это не значит, что белковый концентрат вреден для здоровья. Негативное воздействие КСБ может оказать исключительно на предрасположенных к аллергии мужчин.

Вкусные аналоги КСБ 55

Наверное, известно всем, что протеин, необходимый для роста мышц, присутствует практически в каждом продукте питания. Даже в обычном банане его 2,5 грамма, не говоря уже о твороге, мясе, молоке, яйцах и орехах, в которых желанного белка более 20 грамм на 100 г продукта. Даже в стакане обезжиренного молока его 8,5 г. Поглощая белковую еду до и после тренировки, можно значительно улучшить вид собственного тела и без БАДов, что и делают многие спортсмены.

Заслуженные бодибилдеры советуют начинающим съедать до и после тренировки по куску отварной говядины, в ежедневный рацион включать орехи, особенно арахис и кешью, яйца, рыбу, а на ночь есть творог, богатый казеиновым протеином. Помочь продуктам поставлять белки в наш организм, а не полностью заменить их — и есть основная задача КСБ 55. Отзывы врачей как раз на это и указывают. Препарат сам по себе неплох, но, чтобы наступил обещанный производителем эффект, нужно сочетать его прием с правильным спортивным питанием.

Механизм действия

В инструкции указано, что концентрат сывороточного белка КСБ 55 обладает следующими свойствами:

Поддерживает должную концентрацию белка в сыворотке крови. Всем известно, что протеины являются основным строительным субстратом для мышц. Речь идет именно о незаменимых аминокислотах как составляющих белка, которые содержатся не во всех продуктах питания. Поэтому препараты и продукты, в состав которых входят именно незаменимые аминокислоты, наиболее полезны для здоровья и именно без них немыслимо спортивное питание.
Дополнительное поступление в организм полезных веществ.
Положительное влияние на иммунитет, особенно если принимать КСБ совместно с элеутерококком, зародышами пшеницы, калиной, как советует производитель.
Согласно данным от производителя, КСБ 55 за счет глютамина обладает анаболическими и антикатаболическими свойствами.
Антиоксидантный эффект за счет наличия альбуминов.
Улучшение переносимости насыщенных тренировок и увеличение адаптации к физическим нагрузкам. Ответственен за данное свойство бета-лактоглобулин.
Снижение веса. Эффект сопутствующий, связан с постепенным перераспределением процентной концентрации жиров и мышечной массы. Постепенно жировые отложения сжигаются, что и способствует снижению веса. Будьте внимательны: сам по себе коктейль жиры не сжигает. КСБ является дополнительным источником питательных веществ и энергии. Поэтому в случае отсутствия специализированной диеты сочетание обычного режима питания с коктейлем может привести к обратному эффекту — увеличению массы тела.

На официальном сайте представлены интересные графики, демонстрирующие, что будет, если принимать протеиновый коктейль КСБ 55 регулярно. Производитель обещает заметный эффект в виде прироста мышечной массы в 30 % через 3 недели от начала применения коктейля. Далее результат будет только увеличиваться.

Правда ли подобные утверждения, понять трудно. Производитель не представил ссылок на официально проведенные клинические исследования. Также в сети отсутствуют объективные сведения от практикующих спортивных врачей, рекомендовавших коктейль своим подопечным. Несмотря на это, КСБ работает, что подтверждают реальные отзывы потребителей.

Протеин для похудения

Не только парни, но и девушки оставляют о чудесной добавке КСБ 55 отзывы. Противопоказания в данном случае касаются только беременных и тех, у кого аллергия на лактозу. Девушки чаще всего принимают эту добавку не для набора мышечной массы, а для похудения. Да-да, волшебный порошок не только увеличивает объемы бицепсов, но и жир растворяет! Можно встретить комментарии девушек, которые, начав принимать КСБ 55 после родов, не только скинули около 13 кг веса, но и получили осиную талию. И это, дескать, святая правда! Неоднократно указывают на снижение веса с помощью КСБ 55 отзывы врачей. Как принимать добавку для достижения именно этой цели, к сожалению, пишут крайне мало. Что ж, восполним недостающее звено в инструкции. Важно понимать, что КСБ 55 — это все-таки еда, у которой есть калорийность. Если порошок просто употреблять как дополнение к своему обычному рациону, да еще в повышенных дозах (чтобы побыстрее жир свой сжечь), то талия вскоре может вообще исчезнуть.

Чтобы она превратилась в осиную, нужно, во-первых, активно заняться спортом (надоевшая прописная истина), а во-вторых, следовать следующим рекомендациям:

заменить один или два приема обычной пищи порцией протеинового коктейля на воде;
вместо ужина употреблять только одну порцию добавки;
принимать БАД до еды, чтобы снизить аппетит;
употреблять БАД вместо перекусов, чтобы убить чувство голода.

Методика, как видим, очень напоминает обычные диеты, только вместо продуктов в ней используется «волшебный» КСБ.

Цена вопроса

Стоимость товара — вот что точно ответит нам на вопрос: «КСБ 55 — развод или правда?» Отзывы потребителей наперебой сообщают о дешевизне продукта и его доступности всем слоям населения. И это так! Упаковка КСБ 55 в России с безвременной скидкой стоит всего 1190 рублей. Но давайте взглянем на ситуацию с другой стороны. В упаковке КСБ 55 всего 100 грамм «золотого» средства, рассчитанного на 10 порций. То есть одна порция без доставки стоит 119 рублей. Просто для сравнения и ни в коем разе не для рекламы возьмем БАД Whey Gold Standart, обладающий примерно теми же достоинствами, что и КСБ 55, и стоящий аж 4300 рублей за банку, но в ней аж 2,27 кг! Одноразовая доза сей добавки — 33 грамма, то есть банка содержит без малого 69 доз. Сколько же стоит одна? 4300 делим на 69 и получаем 62,3 рубля. Всего лишь. Это при том, что 33 грамма средства включают 24 грамма протеина, все незаменимые кислоты, почти все заменимые и кучу микроэлементов. Если «пробежаться» по другим БАДам, основанным на концентрате сывороточного белка, результат получится примерно одинаковый. Ответ по поводу «дешевизны» КСБ 55 напрашивается сам собой.

Состав

Если верить информации, указанной неизвестной компанией-изготовителем, в одной ложке добавки заключено порядка 412 калорий. Соотношение БЖУ (белок-жиры-углеводы) в этом количестве добавки равно 70-5-22 грамма.

В списке компонентов числятся разнообразные микроэлементы, а также витамины, но точное соотношение этих ингредиентов не прописывается. Никаких жиросжигающих составляющих в протеиновой смеси не указывается, но в рекламе утверждается, что добавка помогает избавиться от подкожного жира, что, безусловно, сразу же можно поставить под сомнение.

Выводы

Все вышесказанное вызывает вполне обоснованные сомнения: искренни ли расхваливающие КСБ 55 отзывы? Противопоказания у препарата действительно отсутствуют. Лишь аллергикам, беременным и детям от него следует воздержаться, но такие предосторожности касаются практически любых БАДов. Значит, добавка КСБ 55 безвредна и даже полезна, как все продукты, содержащие сывороточный белок. Если не переусердствовать с ее употреблением, можно значительно улучшить состояние многих систем организма, стабилизировать обмен веществ, укрепить иммунитет. Что касается дешевизны данного средства, то вопрос этот очень спорный. По поводу его пользы и эффективности в отношении увеличения объема мышц напрашивается отрицательный ответ. Но это мнения специалистов спортивного питания. А куда выбрасывать свои деньги – личное дело каждого.

Отзывы

На просторах глобальной сети попадается большое число положительных отзывов о добавке. Большая часть из них свидетельствует, что протеиновый порошок подходит мужчинам и помогает в наборе мускулатуры. На самом деле понятно, что большая часть комментариев – рекламный ход.

Хвалебные отзывы приводятся и на официальном сайте, где мужчины делятся восторгом в отношении результатов, которые гарантировал КСБ 55. Если появляются комментарии с негативным содержанием, то они оперативно удаляются модераторами сайта.