Каждый человек практически с самого детства знает о важности витаминов для организма. В большинстве случае для устранения дефицита этих полезных веществ правильного и сбалансированного питания бывает не достаточно. Тогда с проблемой помогут справиться медикаментозные средства. Популярным витаминно-минеральным комплексом является «Дейли Формула». Производитель препарата специализируется на выпуске спортивного питания и добавок. Рассмотрим подробнее состав, терапевтическое действие и отзывы о средстве.
Описание средства
Витамины – важнейшие вещества, необходимые для полноценной работоспособности организма и хорошего самочувствия. В идеале они должны поступать вместе с пищей, но, к сожалению, большинство людей не питаются сбалансированно. Чтобы компенсировать нехватку органических полезных веществ, специалисты рекомендуют принимать препараты на основе витаминов и минералов.
Известный в определенных кругах американский производитель питания для спортсменов Universal Nutrition предлагает уникальное средство, в составе которого содержатся все необходимые каждому человеку полезные вещества. Биологически активная добавка Daily Formula идеально подойдет как для спортсменов, так и для обычных людей, не ведущих активный образ жизни. Кстати, в последнем случае вероятность риска дефицита витаминов и минералов в организме существенно повышается. Компания специализируется на производстве высококачественной продукции, которая уже успела завоевать доверие. Эффективность витаминно-минерального комплекса подтверждают многочисленные положительные отзывы.
Vibrant Health Green Vibrance
Именно на порошковый мультивитамин Green Vibrance от американской компании Vibrant Health я перешел с пусть и достаточно хорошего мужского витаминно-минерального комплекса, но все-таки далеко не лучшего. Если вы не читали тот мой отзыв, то уточню, что, в первую очередь, мне не нравилось то, что в его составе далеко не идеальные формы минералов, а также отнюдь не лучшая форма витамина B12.
Когда наткнулся на Green Vibrance, то прям замечтал, стал ждать финансовой возможности его купить — настолько классным он мне показался.
Вот его страница на сайте iHerb.
В нем и витамины, и минералы, и пробиотики (аж 25 миллиардов на порцию!), и пищеварительные ферменты, и сок ростков, и антиоксиданты, и клетчатка, и адаптогены, и средства для поддержки костной ткани, иммунитета, печени, и прочие полезные штуки. В общем, состав реально впечатляет.
Содержание железа в одной порции лишь 20% дневной нормы, так что подойдет и женщинам, и мужчинам.
Ну и отзывы тоже очень хорошие. Кому-то даже от аллергии помог избавиться — в результате приема в течение трех месяцев в двойной дозировке. У некоторых тягу к сладкому отбивает — тоже очень хороший показатель.
Натуральный мультивитамин Green Vibrance можно купить и в других объемах: 177,45 г (вот он на iHerb), 354,9 г (вот он) и 1 кг (вот и он). Как обычно, чем больше объем, тем дешевле получается порция. Но взять на пробу лучше сперва самый маленький вариант.
К сожалению, у мультивитаминного комплекса Green Vibrance оказалось несколько недостатков, на которые я, прежде чем его купил и попробовал, как-то не обратил внимание:
- В составе почему-то практически напрочь отсутствуют витамины группы Б, только Б12 немножко. Возможно, витаминов Б тут предостаточно в зелени-фруктах-овощах и прочих составляющих, но я, на всякий случай, принимал их дополнительно.
- Мультивитамин поставляется в виде порошка, который нужно смешать с 8 унциями (~240 мл) воды или какого-нибудь напитка и выпить через 30-45 минут после еды. Во-первых, это не очень удобно. Во-вторых, в результате приема такого количества жидкости сильно разбавляется желудочный сок, из-за чего пищеварение в желудке идет менее активно и качественно. Но можно, я думаю, спокойно и с меньшим количеством воды смешивать, просто гуще напиток получится.
- 25 миллиардов пробиотических организмов на порцию — это, конечно, замечательно. Но опять же они ведь попадут в желудок, когда в нем в самом разгаре идет процесс пищеварения, и потому среда для пробиотиков будет крайне губительна. Сколько из этих 25 миллиардов выживет? В статье о пробиотиках я писал про наилучший вариант их приема — утром на пустой желудок, не менее чем за час до еды.
Однако, в целом, комплекс очень мощный и эффективный. И некоторые прямо пищат от восторга в своих отзывах на него. Также Vibrant Health Green Vibrance собрал немало наград на разных конкурсах (проходящих в США или не только — не знаю), и это тоже говорит о многом.
Но мне хотелось чего-нибудь, пускай даже, не столь мощного, но более удобного. И я нашел такие мультивитамины.
Состав
Для поддержания нормальной работы организма необходимо ежедневно употреблять одну таблетку препарата «Дейли Формула». Состав этого средства полностью сбалансирован и отвечает потребностям человека. В препарате содержатся следующие полезные вещества:
- бета-каротин (витамин A, 5000IU);
- аскорбиновая кислота (витамин C, 60 мг);
- кальциферол (витамин D, 400IU);
- токоферол сукцинат (витамин E, 30IU);
- фитонадион (витамин K, 25 мкг);
- гидрохлорид тиамина (витамин B1, 1,5 мг);
- рибофлавин (витамин B2, 1,7 мг);
- ниацинамид (витамин B3, 30 мг);
- пиридоксина гидрохлорид (витамин B6, 2 мг);
- фолиевая кислота (витамин B9, 200 мкг);
- цианобакламин (витамин B12, 6 мкг);
- биотин (витамин B7, 15 мкг);
- пантотеновая кислота (витамин B5, 10 мг);
- витамин B10 (5 мг).
«Дейли Формула» – витамины, которые имеют в составе кальций, фосфор, йод, хром, селен, цинк, медь, калий, глюконат марганца. Эти микроэлементы находятся в организме в малом количестве, но при этом играют важнейшую роль в поддержании функциональности всех систем. Подобранный состав биологически активной добавки обеспечивает правильное взаимодействие всех компонентов и их полную усвояемость.
Когда стоит принимать?
Необходимость приема витаминных препаратов в настоящее время существует практически у каждого. В то же время следует учитывать, что и избыток полезных веществ является опасным для здоровья. Поэтому дозировка любого витаминного препарата рассчитывается в зависимости от индивидуальной потребности. В биологически активных добавках количество полезных веществ не всегда совпадает с суточной потребностью. Это заставляет многих относиться скептически к этой группе средств.
Препарат «Дейли Формула» инструкция рекомендует принимать не только тем, кто занимается спортом профессионально, но и обычным людям, испытывающим потребность в полезных веществах. Прямыми показаниями для использования добавки являются следующие состояния:
- нарушение работы нервной системы (стрессы, переутомляемость, депрессии);
- патологии сердца и сосудов;
- повышенные физические, умственные нагрузки;
- синдром хронической усталости;
- нарушенный обмен веществ;
- проблемы с работой щитовидной железы;
- авитаминозы (в том числе сезонные).
Как действует?
Основное предназначение витаминов, минералов и микроэлементов заключается в улучшении общего состояния и налаживании работы всех систем и органов. С этой задачей полностью справляется американский БАД Daily Formula. Препарат в виде таблеток предназначен для ежедневного применения. В одной упаковке содержится 100 таблеток. Этого количества вполне хватит на трехмесячный курс восстановления необходимого объема полезных веществ в организме.
Производитель утверждает, что препарат обладает множеством полезнейших свойств и эффективно борется с проблемой авитаминоза. Уже после первого курса лечения средством заметно улучшается состояние нервной и иммунной систем, нормализуются обменные процессы, активизируется работа головного мозга. Биологически активная добавка «Дейли Формула» положительно влияет на работоспособность сердечной мышцы и помогает восстановить правильный баланс минералов. Пищеварительные энзимы, содержащиеся в составе, обеспечивают ускорение биохимических реакций в системе, активируют защитные функции организма, способствуют лучшему усвоению органических веществ в пищеварительном тракте.
Фармакологическое действие
Мультивитамин – это полезный для каждого организма комплекс, в состав которого входят микроэлементы, позволяющие поддержать иммунную систему и предотвратить гиповитаминоз. Данное средство содержит в себе такие микроэлементы, как: калий, молибден, йод, магний, железо, селен, медь, марганец, кальций, хром и цинк.
Также таблетки Мультивитамин, помимо микроэлементов, имеют в своем составе огромное количество витаминов.
Витамин А принимает активное участие в выработке белков и жиров, а также, благотворно влияет на кожу и слизистые оболочки.
Витамин Е является активным антиоксидантом, который принимает участие в выработке белков, оказывает радиопротекторное действие, нормализует защитные силы организма (иммунитет) и защищает сосуды. Данный витамин – очень важный элемент для нормального оплодотворения и развития плода. Именно поэтому, так часто Мультивитамин для женщин назначают в период беременности.
Витамин С отвечает за выработку коллагенов и стероидных гормонов, обмен углеводов, процесс свертывания крови и за заживление тканей. Также, благодаря этому элементу, Мультивитамин (отзывы это подтверждают) повышает результативность проводимых терапевтических процедур и улучшает аппетит, сон и самочувствие.
Витамин Д принимает участие в выработке белков и ферментов, в формировании костной ткани, а также, обеспечивает деятельность почек, печени, желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы, сердечнососудистой и иммунной систем. Благодаря данному компоненту, Мультивитамин для женщин, которые планируют беременность, особенно эффективен, так как витамин Д оказывает благотворное влияние на репродуктивную функцию.
Витамин В1 способствует нормальной работе нервной, сердечнососудистой и пищеварительной систем.
Витамин В2 участвует в углеводном, белковом и жировом обменах, нормализует функцию кожи и деятельность глаз.
Витамин В3 способствует стимулированию периферического кровотока.
Витамин В5 регулирует процессы передачи нервных импульсов и функцию надпочечников.
Витамин В6 обеспечивает хороший кровоток, восстанавливает функционирование нервной системы, стимулирует заживление клеток печени и кожи.
Витамин В7 является важным элементом при нарушениях обмена веществ. Отзывы о Мультивитамине указывают на то, что благодаря этому компоненту, препарат особенно эффективен в лечении ожогов.
Витамин В9 улучшает процесс образования кровяных клеток.
Витамин В12 является обязательным элементом для выработки аминокислот и для прохождения процессов кроветворения.
Способ применения
Обычному человеку, который не занимается спортом на постоянной основе и не испытывает тяжелых физических нагрузок, принимать витаминный комплекс необходимо периодически. Спортсменам же рекомендуется регулярно поддерживать нормальный баланс полезных веществ, потому как изнуряющие нагрузки заставляют организм расходовать полезные вещества намного активнее.
Если назначен курс лечения средством «Дейли Формула», как принимать добавку, расскажет инструкция. Производитель предлагает пить по 1 таблетке в день для устранения дефицита органических веществ в организме. Принимать витаминный комплекс рекомендуется во время еды или сразу после приема пищи. Это необходимо для лучшего усвоения препарата.
Показания к применению
Согласно прилагающейся к Мультивитамину инструкции,его рекомендуют использовать при:
- Гиповитаминозе – пониженном поступлении в организм витаминов;
- Ослабленной иммунной системе;
- Стрессовых ситуациях;
- Чрезмерных физических нагрузках;
- Эмоциональном перенапряжении;
- Выздоровлении после затяжных тяжелых болезней;
- Неполноценном питании или недостаточном усвоении питательных веществ;
- Ухудшении аппетита и потере веса;
- Отставании в физическом развитии и интенсивном росте у детей;
- Усиленных спортивных тренировках.
Также Мультивитамин употребляют в период после оперативных вмешательств для быстрейшего выздоровления и укрепления организма. По инструкции препарат рекомендуют принимать и при комплексном лечении поражений суставов, заболеваний нервной системы, крови и других патологических состояниях организма, требующих увеличения поступления витаминов и микроэлементов.
Противопоказания
Даже биологически активные добавки можно принимать далеко не всем. Американский производитель рекомендует предварительно проконсультироваться с врачом или личным тренером и только потом начинать терапию витаминно-минеральным комплексом. «Дейли Формула» – витамины, которые запрещается принимать лицам, не достигшим 18 лет. Противопоказан препарат беременным и кормящим женщинам. В случае наличия повышенной чувствительности к любому из веществ в составе необходимо отказаться от использования БАДа.
Garden of Life Whole Food Multivitamins
Именно витаминно-минеральные комплексы компании Garden of Life — те самые бесспорно лучшие мультивитамины — совершенно точно на iHerb, а возможно, даже в мире. Вначале расскажу о видах, а потом том, чем же они так хороши и особенны, и почему, на самом деле, выгодно покупать столь недешевые добавки.
У Garden of Life есть две серии витаминных добавок:
- Vitamin Code Полностью натуральные мультивитамины, полученные преимущественно из цельных сырых растительных продуктов. Также добавлено немного ферментов и пробиотиков.
- MyKind Organics Витамины и минералы в этой серии получены из цельных органических растительных продуктов. Про то, что они сырые, нигде не указано — значит, видимо, в чем-то не сырые. Органическое происхождение не просто на словах — комплексам присвоен органик-сертификат USDA Organic.
Я выбрал для себя мультивитамины MyKind Organics, потому что перед покупкой как-то не особо вглядывался в серию Vitamin Code.
