Цели и задачи курса
Целью курса профессиональной переподготовки является теоретическая и практическая подготовка тренера по фитнесу для работы с детскими и взрослыми группами. В начале обучения вы рассмотрите теорию и методику физической культуры и спорта. Это поможет глубже понять особенности профессии, современные требования, предъявляемые к тренеру. Также вы изучите психофизиологические основы учебно-тренировочного процесса, основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта. Коснетесь основ спортивной медицины.
На дистанционных курсах на фитнес тренера вы разберетесь в тонкостях создания программ по разным направлениям: аква-аэробика, степ-аэробика, пилатес и др. Уделите особое внимание силовому и функциональному тренингу, а также детскому фитнесу. Научитесь учитывать психологические и физиологические особенности человека, оценивать его потенциальные возможности при выборе программы тренировок.
Академия бодибилдинга и фитнеса — лояльные цены и диплом гос.образца
Этот центр обучения недаром называется Академией. Он предлагает пройти очное и дистанционное обучение с присвоением квалификации «тренер» и «инструктор» в 10 направлениях фитнеса. Выпускники получают не просто сертификат, а диплом государственного образца.
Цены более чем лояльны, а качество преподавания находится на самом высоком уровне. Например, для получения квалификации «Инструктор по фитнесу» придется заниматься 7 недель (4 раза в неделю – 2 дня теория и 2 дня практика) и заплатить за это всего лишь 230$. При этом Академия постоянно предлагает скидки от 10 до 20%. У некоторых студентов есть возможность пройти курсы за полцены.
В качестве бонуса выпускникам предоставляется возможность бесплатно пройти непрофильный для них факультативный курс, например, «Кроссфит», «Ножевой бой», «Спортивная генетика». Своим лучшим ученикам Академия бодибилдинга и фитнеса помогает трудоустроиться.
Для тех, кто хочет повысить квалификацию и получить международный сертификат, возможно очное прохождение индивидуальных курсов «Инструктор по фитнесу международного класса» (690$) и «Персональный тренер международного класса» (1060$).
Академия также предоставляет уникальную услугу — получение сертификатов российского и международного образца после однодневного экспресс-семинара (185$). Его можно пройти экстерном.
https://youtu.be/_R-6KJa_gi4
Программа даст ответы на вопросы:
- Как провести первую диагностику физического состояния человека?
- Как подобрать вид тренировок и рассчитать нагрузку?
- Какую практическую пользу принесут знания основ биомеханики, физиологии и гигиены спорта?
- Какие правила безопасности следует соблюдать при выполнении разных групп упражнений?
- Как оказать первую медицинскую помощь при травме?
- Чем отличается взрослый и детский фитнес?
- Как заинтересовать ребёнка в выполнении определенных движений?
- Какие психологические приемы позволят увеличить результативность тренировок?
- В чем основные отличия разных систем в фитнесе?
Видео-фиксация
Видео все равно информативно.
Пройдитесь по комнате вперед и назад, сделайте несколько упражнений, различных движений.
Через несколько месяцев вы увидите, как измениться ваша координация движений, стиль выполнения упражнений.
Ставьте рядом любое цифровое устройство и пускай снимает.
Вы себе технику отточите в течение пары недель после просмотра таких видеороликов.
Скажу вам одно — без видео вы будете пребывать в большом заблуждении относительного того, КАК вы делаете упражнения!
Как говорил мой тренер по рукопашке: «Красивое движение всегда функционально!
Если ты делаешь некрасиво, значит что-то в твоем движении не так».
И потом красиво разбрасывал нас пятерых по всему залу!!!
