В данной статье мы с вами поговорим, какие фитнес-трекеры с пульсометрами можно найти на Алиэкспресс, а также выясним, какие из них лучшие.
Ежедневно все больше людей приобщаются к сторонникам здорового образа жизни. Частью ежедневных занятий становятся пробежки по утрам, походы в спортзал и многое другое. А вот чтобы занятия всегда были в радость, производители создают различные полезные гаджеты. Одним из представителей является фитнес-браслет или, как его еще называют трекер или шагомер.
Это очень стильные, а главное — умные аксессуары. Они отслеживают ежедневную активность — считают количество шагов, пройденное расстояние, а также следят за пульсом. Более функциональные устройства могут разбудить утром, если завести будильник или напомнить о предстоящей тренировке. На Алиэкспресс можно приобрести самые разные и полезные модели фитнес-трекеров. Среди огромного ассортимента сложно найти лучшие устройства, а потому мы решили рассказать об основных видах моделей, представленных на площадке, а также выделить самые лучшие.
Если Алиэкспресс для вас еще незнаком, но вы очень хотите приобрести фитнес-трекер именно здесь, то рекомендуем дополнительно изучить статью о правильном оформлении заказов и поиске товара по ссылке здесь.
Пульсометры для мужчин и женщин Xiaomi Mi на Алиэкспресс
Пульсометры Xiaomi Mi
Все слышали о компании Xiaomi и о том, что она славится качественными, функциональными, а главное — недорогими устройствами. В ассортименте этого бренда на Алиэкспресс можно найти и пульсометры. Все модели отличаются внешним видом и функциональностью.
Оригинальный дизайн устройств — небольшая капсула и ремешок, но вот только первые модели менее функциональны. Управляется устройство всего лишь одной кнопкой и при нажатии на нее отображаются все основные параметры.
Дополнительно у гаджетов имеется защита от пыли и воды. Причем она очень качественная, так как с ними можно даже плавать в бассейне, а принимать душ и мыть посуду — тем более. Вот только в море в них плавать нельзя, так как соленая вода их испортит.
Аккумулятора девайса хватает на 20 дней беспрерывной работы, а для полной зарядки достаточно всего 1,5 часа.
Перейти к каталогу
Как пользоваться монитором ЧСС
Рассмотрим использование фитнес-браслета на примере Mio Alpha 2:
- на смартфон с ОС Android или iOS нужно поставить специальное приложение Mio Go и синхронизировать телефон с браслетом;
- затем необходимо произвести настройку девайса, выставить пульсовые зоны, дату и время, ввести свои данные (рост, вес и так далее);
- пульсометр запускается длинным нажатием на кнопку справа;
- при выходе за границу установленного пульсового коридора прибор издает звуковой сигнал.
https://youtu.be/eB0fepu4lgA
Пульсометры для мужчин и женщин Garmin на Алиэкспресс
Пульсометры Garmin
Еще одним популярным брендом на Алиэкспресс, создающим качественные пульсометры является Garmin. Они дают возможность тренироваться как на открытой местности, так и в помещении. Вы всегда можете отслеживать, какое расстояние пройдено на данный момент. Каждый трекер обладает GPS приемником, что позволяет ему сохранять не только пройденное расстояние, но и вашу скорость и интенсивность.
Устройства имеют незамысловатый простенький интерфейс, а потому вам не придется отвлекаться от тренировки на настройки. Достаточно ввести параметры один раз и выбрать «Старт».
Для более интенсивных тренировок имеются многоуровневые настройки, позволяющие контролировать нагрузки на каждом этапе. Если этот трекер носить как шагомер, то вы сможете узнать, сколько шагов вы прошли в определенное вовремя.
Дополнительно браслет умеет измерять пульс. Еще вы можете настроить изделие таким образом, чтобы оно уведомляло вас о слишком быстром биении сердца или наоборот.
Перейти к каталогу
Отзывы о пульсометрах
Прежде, чем совершить заказ обратите внимание на то, какой рейтинг имеет продавец и внимательно прочитайте отзывы. Из них вы узнаете как работает продавец и какое качество товара. Кроме того, можно посмотреть фотографии, как реально выглядит товар.
Отзывы о пульсометрах
Пульсометр оказался даже лучше китайских умных часов. Не требуют постоянной зарядки, есть функция контроля сна и пробуждения, что мне очень нравится. Удобная штучка. Браслет сделан оригинально, с фирменной программой все работает без проблем. Описанию все соответствует.
Пульсометры на Алиэкспресс
Большое спасибо! Все просто отлично! Доставили быстро, проблем с отслеживанием не возникло. Качество отменное. После обновления все превосходно работает я очень довольна!
Пульсометры с нагрудным датчиком на Алиэкспресс
Пульсометры с нагрудным датчиком
Не всем удобно носить браслет на руке, но при этом если вам все же нужен пульсометр, то можно приобрести гаджет с нагрудным датчиком на Алиэкспресс. В отличие от браслетов, такие устройства имеют немало достоинств:
- Измерение пульса осуществляется постоянно
- Можно переходить в режим тренировки
- Некоторые модели могут фиксировать длительность и скорость бега
- Контроль тренировок, подсчет калорий и кругов
- По завершению тренировки проводится анализ
Самым главным недостатком можно назвать дискомфорт при носке, так как еще нужно привыкнуть. Кроме того, такие датчики нередко спадают, так что крепить их нужно очень надежно.
Перейти к каталогу
Дополнительные функции
Все современные пульсометры имеют множество дополнительных функций помимо измерения частоты сердечных сокращений и отображения этой информации на экране. Важнейшая из них — возможность вручную установить нужный пульсовой коридор. В случае выхода из него устройство будет оповещать вас звуковым сигналом.
Кроме того, к стандартным дополнительным функциям относятся:
- часы;
- секундомер и таймер;
- шагомер, определение скорости бега, подсчет количества кругов и пройденного расстояния
- калькулятор индекса массы тела, расхода калорий и сожженного жира;
- определение среднего пульса во время тренировки и максимального пульса;
- ведение статистики, сохранение в памяти данных о тренировках, чтобы в будущем можно было провести их анализ.
Узнайте о том, какое устройство больше всего подходит для бега, из видео:
https://youtu.be/K-NmNTSocTg
Фитнес-браслеты, пульсометры для бега и фитнеса на Алиэкспресс
Фитнес-браслеты, пульсометры для бега и фитнеса
Каждому, кто регулярно занимается спортом, очень важно отслеживать интенсивность тренировок, а также другие показатели, такие как пульс, сердцебиение и так далее. Многие могут сказать, что у некоторых тренажеров итак есть специальные ручки, которые позволяют узнать пульс, но делают они это с такой большой погрешностью, что теряется весь смысл. Для более эффективных измерений лучше пользоваться специальными приборами в виде браслета или нагрудного датчика.
Самые простые модели трекеров на Алиэкспресс отображают текущее время, а также в них есть секундомер, таймер и будильник. Более продвинутые устройства могут дополнительно контролировать пульс, потраченные калории, а также отслеживать местоположение.
Перейти к каталогу
Как заказать в интернет магазине Алиэкспресс | Aliexpress пульсометр Sigma Pc?
Пульсометры Sigma Pc
Производителем трекеров Sigma PC является компания Sigma Sport, которая занимается секундомерами, компьютерами для бега и другими подобными гаджетами. Поэтому можно с уверенностью сказать, что Sigma PC выполнены качественно.
Пульсометры выпускаются в четырех разных расцветках: серо-черный, желто-черный, сине-черный, зелено-черный.
Данный спортивный трекер подходит мужчинам и женщинам для занятий бегом, так как длина ремешка обхватывает плотно любую руку. Устройство изготовлено из резины, также как и ремешки. Вокруг экрана часов – обрамление из стали. Сам же дисплей пластиковый и выпуклый на пару миллиметров.
Пульсометры Sigma являются универсальными. Они подходят для всех спортсменов, а также просто любителей активного образа жизни. Он дает возможность просматривать результаты тренировок и оценить полученные результаты.
Посмотреть каталог
Фитнес-браслет, трекер для плавания на Алиэкспресс
Фитнес браслет, трекер для плавания
Пловцам для тренировок следует выбирать специальные водонепроницаемые гаджеты. Сегодня уже можно найти много интересных моделей, которые позволяют плавать вместе с ними. Устройства отличаются по типу крепления — это может быть простой браслет или модель с креплением на груди. Во всяком случае на Алиэкспресс вы можете найти любые виды устройств по выгодным ценам.
Чтобы понять, подходит ли гаджет для занятий в воде, ищите у него специальную маркировку и изучайте отзывы других покупателей. Так вы сможете выяснить, как долго устройство может быть в воде.
Перейти к каталогу
Принцип работы прибора
Пульсометр — это небольшой прибор, позволяющий отслеживать сердечный ритм человека. Это может быть небольшой браслет, надевающийся на руку, или внушительное нагрудное устройство. В большинстве случаев встречается первый вариант. Такой гаджет отлично подходит для спортивных тренировок. Зная необходимый показатель пульса при выполнении определенных упражнений, человек может отслеживать свой уровень и корректировать его.
Ученые утверждают, что знание пульса позволит повысить безопасность при занятиях спортом. У здорового человека в состоянии покоя пульс составляет в среднем 70 ударов в минуту. При физических нагрузках он начинает повышаться и может достичь 220 ударов. Занятия спортом при таких показателях категорически не рекомендуются. В связи с этим необходимо снижать пульс до нормы.
Чтобы рассчитать свою индивидуальную норму пульса достаточно взять максимальный показатель (220), отнять от него свой возраст и взять примерно 80 процентов от полученного числа. Это и будет итоговый пульс, который нельзя превышать.
https://youtu.be/g26CAyjfHec
Пульсометры с тонометром и шагомером на Алиэкспресс
Пульсометры с тонометром и шагомером
Шагомер представляет собой устройство, которое показывает количество пройденных шагов. Многие производители обратили внимание на эти устройства, потому что они очень популярны. Чтобы покупатели шли именно к ним, каждый придумывает что-то свое или просто встраивает, что-то особенное.
Как правило такие приборы требуют регистрации на специальном ресурсе, где можно просматривать свои результаты и достижения, а также составлять персональный график тренировок.
Если вы решили избавиться от лишнего веса, то вам обязательно стоит выбрать устройство с подсчетом калорий. Не стоит слишком сильно стараться и всегда надо контролировать свои калории с помощью устройства.
Рекомендуем сразу выбирать на Алиэкспресс многофункциональное устройство, которое кроме сожженных калорий показывает и другие параметры. Более того, если в девайсе будут и дополнительные функции, то это только в плюс.
Перейти к каталогу
Как работают пульсоксиметрические приборы
Работа пульсовых оксиметров проста, поскольку устройство сначала зажимается на пальцах рук, ног или мочках уха, которые достаточно прозрачны.
Затем его измерительная сторона излучает свет, содержащий две уникальные длины волны (650 нм и 805 нм), а другая сторона содержит датчик света. Гемоглобин в нашей крови и молекулы кислорода, которые не прикреплены к ним, поглощают свет.
Датчики могут определять, сколько клеток гемоглобина в крови проходит через артерию к прикрепленному оксиметру и сколько молекул кислорода в клетках прикреплено, что называется «SpO2» или периферическим капиллярным насыщением кислородом.
Фитнес-трекер, браслет с пульсометром и GPS на Алиэкспресс
Фитнес-трекер, браслет с пульсометром и GPS
Сегодня многие люди стремятся к тому, чтобы получить красивое и подтянутое тело. И в этом деле никак не обойтись без тренировок. Более эффективными сделать их вам помогут часы с GPS модулем и возможностью создания графика тренировок.
Все датчики отличаются хорошей чувствительностью, а вместе с GPS они записывают изменения пульса, считают калории, а также позволяют создать программу для тренировок.
На Алиэкспресс можно найти огромное количество моделей, отличающихся по цвету и дизайну. В ассортименте есть устройства как для мужчин, так и для женщин. Большинство устройств обладает специальной защитой от повреждений, а также от проникновения воды.
Перейти к каталогу
Почему необходимо следить за пульсом
Все зависит от вашей тренировки. Например, когда вы перегружаете себя, ваш организм начинает испытывать стресс и использовать быструю энергию – гликоген. Этот процесс может испортить вам тренировки по сжиганию жира, так как он является медленной энергией.
- Работая с низким уровнем сердцебиения, вы испытываете небольшое напряжение. Такие тренировки помогают поддерживать свое тело и нервную систему в тонусе, но не способствуют развитию.
- Дальше идет этап сжигания жира, который уже более заставляет вас потеть. Где-то при 130 ударов в секунду, вы работаете над выносливостью и испытываете умеренную нагрузку.
- Затем силовые тренировки, которые заставляют сердце биться чаще и усерднее. Это, так же, сбивает вам дыхание (особенно, если вы за ним не следите).
Подробнее о зонах пульса →
Однако это не значит, что пульс – просто реакция организма на тренировки. Если правильно соблюдать интервалы между подходами, следить за дыханием и выполнять упражнения технично, то можно даже в силовой тренировке иметь устойчивое сердцебиение и не подвергать его риску. Многие действительно не думают про это и просто выполняют свою программу, но, чтобы достичь максимальной эффективности необходимо следить и за такими, как кажется, мелочами. В этом вам помогут наручные пульсометры, список из которых сейчас будет рассматриваться.
Рейтинг лучших фитнес-браслетов на Алиэкспресс
Теперь давайте поговорим о лучших моделях фитрес-трекеров с пульсометром на Алиэкспресс.
10 место. TK05
TK 05
Стоимость изделия на Алиэкспресс начинается от 700 рублей. TK05 является одной из самых дешевых, но при этом оригинальных моделей. Она имеет небольшой вес, но хорошие характеристики. Внутри трекера встроен модуль Bluetooth 4.0, четкий дисплей, а также он совместим с любыми ОС Андроид и iOS. Емкость аккумулятора составляет 55 мАч. Чего достаточно на длительное время работы. Изделие выполнено в стиле унисекс.
Перейти к каталогу
9 место. Hembeer ID 115
Hembeer ID 115
Эта еще одно недорогое устройство со стоимостью от 600 рублей на Алиэкспресс. Оно обладает интересным дизайном и достаточным набором функций. Продается в пяти цветах. По виду это самые обычные часы, которые только и умеют, что показывать время. Но при этом они умеют считать шаги, а также показывают общее расстояние пройденное в течение дня. Кроме того, модель помогает контролировать сжигаемые калории и в ней встроен будильник.
Если вам на телефон поступило смс, уведомление из приложений или входящий вызов, то гаджет вас об этом оповестит. С ним нельзя потерять телефон, так как если вы удалитесь более чем на 5 метров, то он начнет вибрировать.
Перейти к каталогу
8 место. Xiaomi Mi Band 2
Xiaomi Mi Band 2
Это самое популярное устройство на Алиэкспресс по цене от 700 рублей. В зависимости от комплектации и модели цена может меняться. Самой привлекательной стоимостью обладают устройства первого поколения, которые появились еще в 2020 году. Они могут работать без зарядки в течение 30 дней, но есть и один недостаток — отсутствие дисплея. Кроме того, модель не всегда точно считает шаги и может принимать за них махи руками.
Более новые модели оснащены OLED дисплеем, а также работают без подзарядки около 20 дней. Это меньше, чем у первых моделей, но и устройства стали функциональнее. К дополнительным достоинствам относится возможность измерения пульса, водонепроницаемость, а также совместимость с большинством гаджетов.
Перейти к каталогу
7 место. ID107 SMART BAND
ID107 SMART BAND
Данный девайс выделяется самым емким аккумулятором и его стоимость начинается от 1,5 тысяч рублей на Алиэкспресс. Это одна из лучших моделей в плане автономности. Она довольно удобная и обладает прекрасными показателями работы. Внешне трекер выглядит привлекательно, сделан из прочного эластичного материала, так что при использовании вы не будете испытывать дискомфорт. А его дизайн отлично дополняет любой спортивный образ. Браслет способен измерить пульс, посчитать пройденные шаги, а также измерить другие показатели.
Перейти к каталогу
6 место. Benovel
Benovel
Модель с лучшим дизайном. На Алиэкспресс ее цена начинается от 3800 рублей. Внешне браслет мало отличается от простых часов — это обычный ремешок и круглый циферблат. На первый взгляд его даже нельзя принять за умный браслет. Трекер с легкостью измеряет пульс, давление и пройденный путь. Кроме того, девайс способен оповестить о входящем вызове и сообщении на телефон. Несмотря на наличие защиты от воды, с таким браслетом нельзя глубоко нырнуть. Однако, принять душ или помыть руки с ним вполне можно. Дополнительно Benovel контролирует периоды сна и отсутствия активности.
Перейти к каталогу
5 место. Tezer R5 Max
Tezer R5 Max
Tezer R5 Max отличается большим функционалом. При этом его цена всего 1700 рублей на Алиэкспресс. К возможностям трекера относятся:
- Измерение сердечного ритма, артериального давления, кислорода в крови
- Подсчет количества шагов
- Трекер показывает погоду
- Встроенный будильник и календарь
- Оповещение о поступлении смс или входящем звонке
- Подсчет пройденного расстояния и затраченных калорий
- Напоминания о малой активности
- Устройство способно контролировать сон, причем как глубокий, так и чуткий
- С помощью девайса можно управлять камерой смартфона на расстоянии
- Контроль расстояния от телефона
- Возможность работы с iOS и Андроид практически любых версий
Перейти к каталогу
4 место. Iwown I6 Pro
Iwown I6 Pro
Самое удобное устройство из всех. Стоимость девайса на Алиэкспресс начинается от 1700 рублей. Этот фитнес-браслет имеет тоненький корпус, а потому трекер не будет вам мешать и вызывать неудобства. Чтобы узнать время, просто поверните браслет к себе. Iwown I6 Pro имеет все достоинства лучшего браслета для фитнеса:
- Измерение данных круглые сутки
- Счетчик шагов и пульса
- Контроль сна
- Работа от одной зарядки до 7 дней
- Несколько вариантов вибрации
- Зарядка в течение получаса
- Уведомление о событиях в телефоне
Управлять девайсом можно с помощью кнопки или поворота руки. К примеру, при вызове на телефон достаточно сделать долгое нажатие на иконку трубки и отклонить звонок. Среди недостатков выделяется только то, что браслет не сменный, так как он крепится на корпусе.
Перейти к каталогу
3 место. Makibes G03 IP68
Makibes G03 IP68
Девайс имеет одну из особенностей — в нем имеется GPS. Причем судя по отзывам он очень качественный, так как точно следит за местоположением. Цена девайса на Алиэкспресс начинается с 2400 рублей. В данном устройстве есть все необходимое для качественной тренировки, а благодаря дополнительной защите можно даже плавать с ним, но вот только горячую воду устройство не терпит. Этот фитнес-браслет подходит для всех спортсменов, а не только для пловцов. Встроенный GPS способен сохранить в памяти пройденный маршрут и показать его на Гугл карте.
Перейти к каталогу
2 место. Lenovo HW01
Lenovo HW01
Отличается средней ценой на Алиэкспресс — 1500 рублей. Очень часто его покупают автомобилисты. Устройство выполнено в красной и черной расцветке. Ремешок не имеет возможности замены, так что цвет будет постоянным. В браслете можно мыть руки или бегать под дождем, а вот для душа и плавания устройство не подойдет. Как и многие модели, Lenovo HW01 способно измерять пульс, считать калории, пройденный путь, следить за сном и так далее.
Перейти к каталогу
1 место. Huawei Talkband B3
Huawei Talkband B3
В рейтинге лучших трекеров, эта модель имеет самую высокую цену, но она и самая функциональная. На Алиэкспресс стоимость изделия начинается от 8 тысяч рублей. Модель Talkband B3 появилась в 2020 году и сразу завоевала популярность, которая сохраняется и по сей день. Она может работать как умные часы, браслет для фитнеса и даже как беспроводная гарнитура. Кроме того, девайс получил высококачественный дисплей со стеклом Gorilla Glass 3 и закругленными краями.
Talkband B3 работает как с iOS, так и с Андроид. Он отслеживает фазы и длительность сна, оповещает о вызовах и сообщениях, собирает данные об активности. Окончательная стоимость зависит от того, какой материал ремешка вы выберите. Самый дешевый вариант имеет силиконовый ремешок, чуть подороже — из кожи, а самая дорогая — из нержавеющей стали.
Перейти к каталогу
Как правильно использовать пульсоксиметр
Оксиметр прост в использовании. Прикрепите устройство к кончику пальца или мочки уха, для младенцев вы также можете прикрепить зажим поверх запястья или верхней и нижней части ступни. Чтобы снять показания, затем включите устройство.
Ниже приведен список чего стоит избегать, чтобы получить правильные результаты:
- Не двигайтесь во время тестирования, движения тела, включая дрожь, чихание могут повлиять на правильность показаний.
- Используйте мочку уха, если ваши ногти окрашены, так как накрашенные пальцы рук и ног могут повлиять на точность показаний.
- Пользуйтесь прибором в помещениях с нормальным или слабым освещением, так как яркий солнечный свет или свет от ламп могут повлиять на точность.
Предупреждения. Обратитесь к врачу, если:
Желательно посетить больницу и обратиться к врачу, если ваш уровень SPO2 составляет менее 80%, и если вы получаете те же результаты пару раз, ваш уровень кислорода может быть ниже показаний. Установлено, что пульсовые оксиметры дают неточные показания, когда уровень кислорода в крови достигает менее 80%.
Обзор популярных смарт-часов с алиэкспресс.
Сейчас иметь смарт-часы – очень удобный способ быть в курсе нужной информации, когда нет возможности или желания доставать телефон из кармана. Прежде чем заказывать часы, стоит подумать, какие функции могут пригодиться.
Такие часы – это не просто украшение или стильное дополнение образа. Это функциональный персональный помощник, который показывает нужную информацию, когда нет доступа к телефону.
Деловым людям может пригодится календарь с напоминаниями, информация о курсе доллара и уведомления о звонках. Спортсменам – счетчик калорий и пройденной дистанции, любителям общения – новости из социальных сетей.
