Низкий тестостерон у мужчин: симптомы, причины, методы лечение

Снижение уровня тестостерона у мужчин — это естественный и, к сожалению, необратимый процесс старения организма. Помимо естественного старения в снижении уровня андрогенов важную роль играет состояние общего здоровья, образ жизни индивидуума, наличие вредных привычек и многое другое. Так, наличие некоторых хронических заболеваний приводит к сниженному уровню гормонов. Знание основных симптомов низкого тестостерона помогает раньше отреагировать на проблему и приступить к ее терапии.

Рис.1 — Уменьшение синтеза тестостерона с возрастом.

Тестостерон и мужской организм

Уровень этого гормона склонен постепенно снижаться у мужчин после 40 лет. Это сразу сказывается на их здоровье, ведь тестостерон — это то вещество, которое делает мужчину мужчиной. В период полового созревания происходит резкое увеличение уровня тестостерона у мужчин, мы видим это по тому, как изменяется голос мужчины, ускоряется половое развитие и нарастает мышечная масса. В течение всей жизни тестостерон поддерживает мужской организм и его возможности.

Как уже говорилось выше, гормон к 40 годам начинает вырабатываться в меньшем количестве, постепенно снижаясь на 1-2 %. Не все ощущают эти изменения, так как уровень андрогена остается пока достаточным. Те, кому не повезло, и уровень гормона начал падать стремительно, могут жаловаться на серьезные проблемы со здоровьем. Это касается не только половой сферы.

Итак, снижение тестостерона у мужчин — это непоправимый процесс, один из компонентов старения, или же проблема, которую предстоит решить медикам?

Дело в том, что специалисты рекомендует ориентироваться на проявления, «прислушиваться» к своему организму. Если нет признаков низкого тестостерона, то лечение не требуется. Назначение заместительной терапии гормонами проводится тем, у кого есть жалобы, симптомы. У таких пациентов результат использования андрогенов будет заметен (снизится интенсивность клинических проявлений).

Лечение

Незначительное отклонение уровня тестостерона может быть компенсировано при помощи естественных процессов, для которых потребуется следующее:

• отказ от алкогольной продукции;
• полноценный сон и отдых;
• отказ или хотя бы ограничение в употреблении табачной продукции;
• изменение образа жизни, в том числе диета;
• занятие каким-либо видом спорта, где задействовано большинство мышц.

А также немаловажную роль играет питание, то есть в рационе больного обязательно должен присутствовать цинк, содержащий белковый продукт.

Ещё один ключевой момент в восстановлении уровня тестостерона – это избежание стрессовых ситуаций.

Но когда ситуация более серьёзная, требуется применение медикаментов, которые назначает исключительно врач. С этой целью выписываются препараты, с недостающим гормоном. Они реализуются в форме таблеток, инъекций или капсул.

Спустя 2-3 недели после лекарственной терапии, следует повторно сдать анализы, которые покажут эффективность приёма медикаментов и необходимую корректировку в их дозировке.

В редких ситуациях понижение тестостерона обязует применять лекарственные препараты пожизненно, в противном случае результатом отсутствия лечения может стать бесплодие.Также лечение включает в себя и народный способ, который основывается на использовании трав.

Как проявляется пониженный тестостерон

При некоторых патологиях недостаточная выработка тестостерона обусловлена генетикой. Что касается половозрелых мужчин, симптомы, которые должны вызвать опасения, следующие:

• Отсутствие полового влечения, эректильная дисфункция;
• Малое количество спермы, импотенция;
• Раздражительность, потеря интереса к жизни, депрессивное состояние;
• Заметное уменьшение объёмов мышечной ткани;
• Низкий тонус, усталость, вялость;

• Ломкость и слабость костей, нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, вызванные недостатком кальция;
• Замедление роста волос, облысение;
• Ухудшение метаболизма, набор веса, при этом жировые отложения располагаются по женскому типу;
• Рост молочных желёз;
• Наблюдаются симптомы, которые выглядят как климакс у женщин, – потливость, головокружения, ощущения, когда неожиданно бросает в жар;

Признаки снижения уровня тестостерона

Снижение тестостерона у мужчин начинает проявляться с таких симптомов:

1. Уменьшается объем эякулята. Чем выше уровень тестостерона в крови, тем больше семенной жидкости производят половые железы. Стоит заметить, что длительность промежутка между эякуляциям не сказывается в норме на его объеме, но количество сперматозоидов в сперме уменьшается.
2. Здоровый мужчина испытывает от 3-4 утренних эрекций за неделю. Установлено, что наступление эрекции утром полностью зависит от суточного колебания гормона в крови. Чем реже эти эпизоды, тем ниже концентрация гормона крови.
3. Возрастные изменения уровня андрогенов протекают в виде мужской андропаузы. Мужчины в это время ощущают «приливы», как и женщины во время менопаузы. Резко повышается потливость в момент прилива, от головы до пят спускается ощущение жара.
4. Мужской гормон заметно влияет на психоэмоциональную сферу. Снижение агрессивности напрямую связано с низким его уровнем, а не с мудростью, пришедшей с годами.

Последствия низкого уровня

Если не лечить низкий уровень тестостерона у парней, последствия безалаберного отношения к собственному здоровью могут быть довольно серьёзными. В будущем развивается:

1. Бесплодие. Половые гормоны вырабатываются в яичках и воздействуют на работу мочеполовой системы. Нарушенный синтез приводит не только к эректильной дисфункции, но и к невозможности иметь детей.
2. Остеопороз. В основном данной болезнью страдают женщины старшего пожилого возраста. Но при нехватке полового гормона костные ткани мужчины ослабнут, в результате чего даже незначительная травма может закончиться сложным переломом костей.
3. Гипертония и прочие сердечно-сосудистые патологии. Периодические скачки кровяного давления начнут носить устойчивый характер. Это негативно отразится на кровеносной системе. Утрата эластичности и пластичности сосудов часто приводит к инфарктам и инсультам.

Со временем признаки недостатка тестостерона станут более явными, изменив внешность мужчины. Из-за преобладания в его теле женских гормонов проявятся следующие нехарактерные для сильного пола особенности:

• дряблость мышц;
• ожирение по абдоминальному типу;
• слабый рост волос или полное облысение;
• болезненный вид.

Чтобы избежать этого, нужно направить все силы на лечение патологии и восстановление гормонального баланса.

Симптомы андрогенной недостаточности

Современные средства для самообороны — это внушительный список предметов, разных по принципам действия. Наибольшей популярностью пользуются те, на которые не нужна лицензия или разрешение на покупку и использование. В интернет магазине Tesakov.com, Вы можете купить средства самозащиты без лицензии.

Снижение либидо и потенции. Как правило, этот симптом является первым признаком нарушения гормонального баланса в мужском организме. Снижение либидо подразумевает уменьшение или полное отсутствие желания к сексуальному контакту, уменьшение эротических фантазий и т. п. Нарушение эректильной функции проявляется как частичная или полная неспособность к проведению полового акта по различным причинам. В отдельности, нарушение эректильной функции может быть симптомом различных патологий, не связанных с гормонами. Однако вместе с одновременным снижением либидо, ослабление потенции чаще всего указывает на нарушения в гормональном балансе.

Подавленное настроение, депрессии. Тестостерон оказывает влияние на поведенческую функцию мужчины, отвечает за устойчивость психики к стрессовым ситуациям, жажду жизни и амбициозность. Продолжительность и устойчивость подавленного состояния, а также резкие перепады настроения, могут свидетельствовать об изменение уровня основного мужского гормона в сторону его уменьшения. С этим состоянием связан т. наз. кризис среднего возраста.

Снижение мышечной массы, силы и выносливости. Тестостерон оказывает анаболическое действие на организм, т.е. способствует росту мышц, развитию силы и выносливости. Многие виды спорта полностью зависимы от эффектов тестостерона, например, бодибилдинг, пауэрлифтинг и др. Андрогены препятствуют разрушительным процессам (катаболизму) в мышцах. Поэтому потеря мышечной массы является прямым признаком андрогенной недостаточности.

Увеличение отложения жировой ткани. Тестостерон ускоряет метаболизм в организме. За счет этого мужчины менее подвержены ожирению, чем женщины. При достаточном уровне андрогенов мужчина защищен от избытка жировой ткани. Проблемы начинаются, когда уровень тестостерона падает и его защитные функции ослабевают. Примечательно то, что как низкий уровень половых гормонов может стать причиной отложения лишней жировой ткани, так и ожирение провоцирует андрогенную недостаточность. Т.е. получается замкнутый круг, который ведет к еще большему усугублению состояния. Вот почему нормализация гормонального баланса применяется, в том числе, и в лечении мужского ожирения.

Снижение жизненного тонуса. Одним из эффектов тестостерона является поддержание энергетической функции организма. Чувство постоянной усталости, апатия к ранее любимым занятиям, долгое восстановление после физических нагрузок — все это свидетельствует о недостатке жизненной энергии.

Уменьшение вторичных половых признаков мужчины. Щетина растет не так быстро как раньше? Волосы на теле начали редеть? Мышечная масса вдруг куда-то исчезла (если она была конечно)? Примерно так выглядит картина, когда мужчина теряет тестостерон. Помните, именно этот гормон сделал вас таким волосатым во всех доступных и недоступных местах, могучим, и свирепым защитником своей собственности. Все это исчезнет вместе с тестостероном.

Если нарушение гормонального баланса наблюдается у мальчиков до и во время периода полового созревания, тогда вторичные половые признаки могут и не проявить себя вовсе. Например, не произойдет огрубление голоса, выступ кадыка, формирование фигуры по мужскому типу (по форме треугольника, когда плечи шире талии), оволосение тела и лица, нормальное развитие наружных половых органов и другое.

Увеличение грудных желез (гинекомастия). Данное состояние связано с нарушением гормонального фона мужчины. Снижение половых гормонов может быть следствием повышения гормонов антагонистов тестостерона. Например, при гинекомастии у мужчин характерно повышение уровня эстрогенов — женских половых гормонов. На фоне снижения андрогенов и повышения эстрогенов, наблюдается смещение мужских половых признаков в сторону женских. Наряду с гинекомастией может наблюдаться ожирение по женскому типу у мужчин, женский тип оволосения лобка и пр.

Снижение плотности костной массы (остеопороз). Тестостерон строит костную ткань, помогает усваивать кальций из пищи и распределять этот элемент в те части организма человека, которые в нем нуждаются, укрепляя скелет. Наибольшая прочность кости наблюдается в 30 лет, и после этого периода начинает снижаться. Известно, что скорость снижения плотности костной ткани соответствует снижению уровня свободного тестостерона, что позволяет считать андрогенную недостаточность одной из основных причин, лежащих в патогенезе остеопороза.

Снижение когнитивных способностей. Согласно последним данным снижение когнитивных способностей коррелирует со снижением биологически активной формы тестостерона. Помимо ухудшения умственных способностей индивидуума, со стороны центральной нервной системы может наблюдаться расстройство сна, изменчивость настроения, ухудшение творческой продуктивности, быстрая утомляемость.

Нарушение мочеиспускания. Проявляется как учащенное мочеиспускание, или ночные позывы. Следует убедиться, что нарушения мочеиспускания не связаны с аденомой предстательной железы.

Анемия. Дефицит тестостерона может приводить к развитию анемии — уменьшению гемоглобина в крови. В свою очередь наличие анемия у мужчины может провоцировать андрогенную недостаточность.

Тестостерон играет не просто важную, а главенствующую роль в организме мужчины. Именно поэтому необходимо следить за уровнем главного мужского гормона с помощью периодической сдачи анализа крови или определить уровень тестостерона с помощью других признаков.

Трава для лечения низкого тестостерона

Лечение травами давно доказало свою эффективность в борьбе со многими патологиями и низкий уровень тестостерона не исключение. Они выпускаются в следующих формах:

• листья;
• корни;
• плоды.

Приготавливаются они непосредственно перед применением и используются в виде настоек и отваров.Но в аптеках реализуется и уже готовый медикаментозный препарат на основе трав, выпускаемый в виде настоек или как обычная таблетка.
С целью лечения низкого уровня тестостерона используются следующие травы:

1. Трибулустеррестрис способен увеличить лютеинизирующие гормоны, играющие важную роль в выработке тестостерона. Помимо этого, это растение улучшает спермогенез.
2. Женьшень, который применяется мужчинами для повышения выносливости в атлетическом спорте. Он способен отлично восстанавливать мужской гормон и помогает при бесплодии.
3. Элеутерококк, повышает физическую активность и увеличивает уровень гемоглобина. Но у этого растения имеется ряд противопоказаний – категорически нельзя использовать элеутерококк при бессоннице, нервной возбудимости и гипертонии.
4. Якорец стелющийся способен не только повысить тестостерон, но и увеличить мышечную массу.Отзыв врачей от применения этого растения в основном положительный, так как развитие побочных эффектов маловероятен.

Все лекарственные травы содержат в себе витамины и эфирные масла, которые помогают умственной и физической работе, а также незаменимы для состояния кожи и всего организма в целом.

Профилактика

Благодаря профилактическим мероприятиям можно не допустить понижение тестостерона, что сохранит организм мужчины в нормальном тонусе. Данные правила совсем не сложные и не требуют кардинальных изменений в жизни мужчины:

1. Следует наладить питание. Выработка гормонов напрямую зависит от количества, качества и времени употребления еды.
2. Недостаток холестерина может привести к нарушениям синтеза тестостерона, поэтому так важно не опускать уровень этого вещества ниже минимальной отметки. Это также зависит от питания.
3. Необходимо внести в свой рацион больше фруктов и овощей, ведь это отличный источник витаминов и полезных элементов.
4. Важно правильно нагружать организм, выполнять активные упражнения и отказаться от привычек, которые вызывают различные недуги, проблемы и нарушения в организме.

Благодаря этим мероприятиям можно не допустить пониженный тестостерон у мужчин, симптомы этой проблемы важно сразу принимать в счет и обращаться в больницу. Только правильные методы лечения позволят вернуть мужское здоровье. Тестостерон – это важный гормон в организме каждого мужчины, поэтому за ним следует постоянно следить и контролировать, ведь это залог хорошей фигуры, здоровья и силы! В первую очередь следует нормализовать свое питание, сон и внести в расписание умеренные физические нагрузки.

Что такое тестостерон?

Это половой гормон-андроген, вырабатываемый яичками и корой надпочечников. Синтезируется не только в мужском, но и в женском организме, но у женщин его концентрация намного ниже. Андроген присутствует в теле в свободном и связанном виде. На протяжении жизни его содержание в кровяном русле меняется. Но существуют определённые нормы, согласно которым оценивается здоровье мужчины любой возрастной категории. Оптимальные значения 12–22 нмоль/л.

Количественные показатели свободного тестостерона существенно влияют на организм. В норме его концентрация составляет 5–30 нмоль/л у пациентов до 50 лет. В старшем возрасте норма понижается до 5–19 нмоль/л. Если содержание свободного гормона в теле составляет менее 5 нмоль/л, то необходимо обращаться к специалисту.

Важно! Пониженный уровень у мужчин может свидетельствовать о различных патологических процессах, которые требуют немедленного лечения.

Функции тестостерона в организме мужчин

Он выполняет множество функций в организме:

• регулирует сперматогенез;
• отвечает за половое влечение, эрекцию, либидо;
• влияет на рост мышечной массы и плотность костей;
• рационально распределяет жировые клетки, предотвращая их скапливание в проблемных частях тела;
• обеспечивает фосфорный и азотистый метаболизм;
• поддерживает в норме эмоциональный настрой;
• участвует в формировании вторичных половых признаков.