Из-за малоподвижного образа жизни, тяжелой пищи и постоянных стрессов наша кожа постепенно утрачивает упругость и привлекательный вид вне зависимости от комплекции человека. Одним из способов борьбы с дряблостью и целлюлитом уже долгое время являются скрабы.
В основу таких средств могут быть заложены самые разнообразные компоненты, начиная от соли и заканчивая коричневым сахаром. Чтобы подобрать наиболее эффективный продукт, необходимо учитывать разные факторы: тип кожи, объемы и поставленные цели. Прочитав эту статью, вы сможете выбрать такой скраб, который подойдет именно вам.
Какой бывает целлюлит?
Нужно уметь различать целлюлит. Он бывает двух видов: твёрдый и мягкий. При мягком целлюлите предполагают, что кожа на пораженных участках вялая и дрябловатая
. При нажатии на него пальцем, она слегка прогибается, и под пальцами ощущаются плотненькие узлы. В таком месте при слабом ударе чаще всего может появиться синяк. А
твердый целлюлит – это когда кожа стала сухой и сморщенной
. Если ущипнуть такое место, появится чувство перекатывающихся маленьких шариков под кожей.
Кокой бы ни был целлюлит, от него необходимо избавиться в самое ближайшее время. Выясним, какое средство от целлюлита самое эффективное, пользуясь которым можно быстро достичь желаемого результата. Только важно набраться терпения и не отступать от намеченной цели.
Списки лучших
Поскольку скраб необходимо подбирать в зависимости от типа кожи и поставленных целей, мы решили выделить лучшие средства в следующих категориях:
- самый интенсивный;
- для чувствительной кожи.
Самый интенсивный
Если вы уверены в своей коже, не боитесь реакций и вам нужен выраженный разогревающий эффект, можете попробовать скраб Floresan. Масло перца и корица отлично справляются с этой ролью. Кофеин, как абразив, деликатно, но в то же время эффективно очищает клетки кожи и дополнительно усиливает микроциркуляцию крови в верхних слоях эпидермиса. Для лучшего эффекта скраб лучше сочетать с дополнительными средствами воздействия: можно помассировать нужную область щеткой, нанести скраб, укрыть пищевой пленкой и оставить минут на 10-15. Эффект будет еще лучше, если пройтись по зонам вакуумными банками.
Для чувствительной кожи
Если верить составу, то в этом средстве сочетаются красный перец, розмарин и сахар. Первый хорошо разогревает поверхность кожи, способствуя выравниванию поверхности кожи, последний используется как неплохой абразив и, как правило, не вызывает раздражения. Марка позиционирует себя как бренд, создающий косметику из натуральных ингредиентов в перерабатываемой таре без тестирования на животных. Важно помнить, что стойкий результат появляется через несколько применений и не может заменить полноценную тренировку или диету, но может использоваться лишь как одно из средств в комплексном уходе за объемами тела.
Как бороться с целлюлитом?
Борьба с целлюлитом представляет собой комплекс разных действий, образ жизни, где нет места лишнему весу. Только правильное питание, здоровый образ жизни, различные массажи и занятия физкультурой
.
Не существует такой единой диеты, которая на все 100% избавит твое тело от этой напасти. Но при избыточном весе и целлюлите можно попробовать изменить режим питания и свой рацион. Вместо мяса можно есть нежирную рыбу и птицу, необходимо исключить соленые соусы и сметану, лучше есть больше фруктов и овощей, больше употреблять продуктов из цельных зерен. Замените жирное молоко нежирным. Важно установить режим питания: прием пищи должен быть каждый раз в одно и те же время. Не нужно есть большими порциями. Лучше есть понемногу, но часто. И, конечно же, главным и неотъемлемым условием является употребление большого количества воды. Нужно, чтобы из организма выводилось как можно больше шлаков. Суточная норма употребления жидкости составляет не менее 2-х литров.
Хорошо есть овощи с ярким насыщенным окрасом. Например, шпинат, красный перец, помидоры. Приготовленные из таких овощей салаты можно есть в любых количествах.
Как правило, лишний вес и целлюлит тесно связаны между собой. Поэтому от них необходимо избавляться, и чем раньше — тем лучше! Но не стоит стараться слишком быстро и резко похудеть – быстрая потеря веса только лишь усугубит и так непростую проблему.
Начни с массажных упражнений! Это действенное средство от целлюлита. Только эффект будет виден, если не пропускать ни дня. Можешь воспользоваться массажной рукавицей или щеткой, или же электрическими массажерами. Они ускорят обмен веществ и кровообращение в организме – что является очень важным в борьбе за стройную фигуру.
Кроме массажа есть и другие средства от целлюлита. Например хороший эффект над целлюлитом дают прыжки. Прыгайте сто раз в день, и этого будет достаточно. Только прыгать не нужно слишком высоко. Расслабьте ножки и живот, и прыгайте себе спокойно, при этом сильно не напрягаясь. Так как целлюлита не бывает там, где есть нагрузки, то нужно просто поддерживать тонус мышц. Также кроме прыжков можно начать заниматься фитнесом. Отличным средством против целлюлита является танец живота. К тому же он — пища для души. Перед занятиями фитнесом нужно намазать проблемные участки тела специальным кремом и одеть неопреновые шортики (только это на время занятия, потом нужно их снять). Это поможет ускорить ваше похудение!
Но что эффективнее от целлюлита? Каждый может выбрать для себя то, что ему больше подойдет. В этом помогут лечебные средства от целлюлита.
Сравнение лучших продуктов
Далее вы можете ознакомиться со сравнительными характеристиками представленных средств.
Модель | Тип воздействия | Эффект | Активные ингредиенты | Цена, руб. |
Чистая линия | – | антицеллюлитный | абрикосовые косточки, эфирные масла цитрусовых | 160 – 204 |
Floresan | разогревающее | жиросжигание, антицеллюлитный | глицерин, кофеин, экстракт водорослей | 295 – 877 |
Fito косметик | – | тонизация, антицеллюлитный | экстракт водорослей, морская соль | 61 – 115 |
Organic Shop Tropical mix | – | тонизация | кокосовая стружка, экстракт перца | 550 – 777 |
Cafe mimi | разогревающее | жиросжигание, антицеллюлитный | витамин Е, красный перец | 188 – 230 |
Fitness Model | разогревающее | увлажнение, лимфодренажный, антицеллюлитный | кофеин | 151 – 153 |
EO Laboratorie | – | антицеллюлит- ный | морская соль | 230 – 390 |
Обёртывания
Есть и другие лекарства от целлюлита – обертывания:
- Из морской капусты.
Нужно взять сухую капусту (2 пачки) и залить их 60-70 градусной водой (2 литра). Полученный отвар процедите. Готовую массу следует ложить на места, пораженные целлюлитом. Затем обернуться в полиэтиленовую пленку и закутаться. Спустя час уберите массу с кожи. - Уксусное.
Яблочный уксус смешайте с водой, соответственно 1:1, затем смешайте с небольшим количеством масла лимона, мяты и розмарина. Приготовленную смесь нанесите на места с целлюлитом и оберните в тонкую полиэтиленовую пленку. Оденьте сверху теплую одежду и активно подвигайтесь. Можно прилечь и укрыться ватным одеялом. Спустя час смойте остатки смеси и нанесите на эти места увлажняющий крем. - Натуральные.
Хорошо смешайте ингредиенты: белую или голубую глину, корицу (3 ст. л.) и апельсиновое эфирное масло. В полученную смесь добавьте небольшое количество теплой воды. Готовую массу нанесите на пораженные целлюлитом участки тела и оберните тонкой полиэтиленовой пленкой. Хорошо укутайтесь теплыми вещами, сверху накройтесь одеялом и около часа так полежите. После смесь нужно смыть теплой водой и нанести немного крема на эти места. - Водорослевые.
Необходимо размельчить небольшое количество ламинарии. В этом поможет кофемолка. И параллельно нужно развести черную глину с водой, добавив в нее 2 столовые ложки ламинарии. Затем добавьте несколько капель апельсинового или лимонного эфирного масла. Хорошенько перемешайте полученную смесь до однородной массы и нанесите на кожу, где есть целлюлит. Хорошо укутайтесь теплыми вещами, сверху накройтесь одеялом и около 40 минут так полежите. Остатки смеси смойте теплой водой.
Сводная таблица-рейтинг антицеллюлитных средств с ценами
Ниже, представлена таблица с рейтингом антицеллюлитных средств для тела с ценами.
№ | Название | Тип | Производитель (страна) | Объем, мл | Цена от, рублей |
1 | «Баня, массаж, сауна» от Белита-Витэкс | Крем для массажа | Белоруссия | 200 | 144 |
2 | Kam-Chat-Ka Hot Ginger Body Scrub от Natura Siberica | Скраб | Россия/Эстония | 400 | 1871 |
3 | Clarins Body Fit | Крем для обертывания | Франция | 200 | 2556 |
4 | Weleda birken | Масло-спрей | Германия | 100 | 1521 |
5 | Sea of Spa | Дневной крем для тела | Израиль | 250 | 1440 |
6 | Guam Gel Cream Cold Formula | Гель для обертывания | Италия | 250 | 1883 |
7 | Jurassic Spa | Маска | Россия | 450 | 995 |
8 | Faberlic Expert | Крем-скульптор | Россия | 150 | 300 |
9 | Shiseido Advanced Body Creator | Ароматизированный гель | Япония | 200 | 2350 |
10 | Sesderma Celulex | Гель для обертывания | Испания | 200 | 4995 |
11 | Planeta Organica | Масло | Россия | 150 | 100 |
12 | Cellcosmet Cellulite-Xt-M Biological Anti-Cellulite Cream | Крем дневной | Швейцария | 50 | 12700 |
https://youtu.be/LXO9EhG2Nng
Массаж
Массажи – это отличное средство для бедер от целлюлита. Понадобится щетка с максимально жесткой щетиной
. Выбирайте настолько жесткую щетку, насколько вы сможете переносить ею массажные движения. При каждом применении душа круговыми движениями массируйте щеткой все пораженные целлюлитом участки кожи. Делайте такой массаж каждый день.
Вакуумный массаж с мёдом требует наличия натурального продукта, производимого пчелами, и специальной пиалочки или банки для вакуумного массажа. Перед процедурой хорошенько попарьтесь в ванной
. А затем наносите круговыми движениями мёд на кожу. Поверх сделайте массаж баночкой или пиалой, тщательно прижимая её к телу. Появится ощущение того, как будто кожа засасывается в баночку. Это потому, что внутри ее создается вакуум. Периодически отрывайте баночку от кожи.
Советы по выбору
Если вас интересует абразив, рассмотрите следующие самые эффективные варианты.
Кофе: имеет мелкий помол, поэтому не травмирует кожу, подойдет для тонкой и чувствительной кожи. Отличный результат показывает при большом количестве абразива и небольшом количестве смазочного средства. Если вам попался слишком жидкий крем/скраб, а абразивных частиц мало, просто добавьте молотого кофе, и эффект от скраба значительно увеличится.
Соль: крупная, подойдет для плотной кожи, для больших объемов (чтобы активизировать метаболизм при больших объемах, необходимы средства высокой интенсивности (до тех пор пока объемы не уменьшатся)). Помимо очищения соль питает кожу микроэлементами. Но если есть возможность, выбирайте гималайскую горную соль, в ней содержится самое большое количество микроэлементов и минералов.
Сахар: имеет среднюю абразивность. В сочетании с кремами/маслами хорошо очищает кожу, не повреждая кожных покровов. Подойдет как для тонкой, так и для плотной кожи. Лучше выбирать коричневый сахар: он обладает более богатым составом. Если же вас интересует больше антицеллюлитный эффект, ищите скрабы с разогревающим эффектом (красный, черный перец, корица).
Масла
Специальные натуральные масла считаются достаточно сильным, эффективным средством в борьбе данной болезнью, если правильно использовать эти вещества. Они могут быть включены в качестве домашних рецептов. Делается паста, крем или скрабирование, для массажа вспомогательные компоненты.
Обязательно читайте: Инструкция и особенности применения препарата Верошпирон
Как нужно применять. Эфирное масло должно наливаться по каплям: основное вещество должно содержать не более четырех капецль. Косметическое масло может быть добавлено по рецептуре в любом вмещении, а также наноситься на проблемную зону, не смешиваясь.
Каким эфирным маслам следует отдавать предпочтение:
- Апельсиновому, которое находится во главе данного рейтинга: максимальный эффект при быстром выведении шлаков, токсинов и жидкости из ткани.
- Цитрусовому, который способствует активному сжиганию жировых клеток, выравниванию кожного рельефа.
- Розмариновому, разгоняющему кровь и разрушающему жировую закупорку.
- Хвойным эфирам можжевельника, пихтовым и кедровым, оказывающим жирорассасывающее, успокаивающее и противовоспалительного свойство. В данном случае быстро приводится в норму кожа и мышечная масса.
- Пряностям (корице, гвоздике, мускату), обладающим эффектом тоника, улучшающим кровоток, ускоряющим подкожный обменный процесс.
Самым лучшим косметическим маслом считается оливковое, но и из миндаля, тмина и винограда может получиться лечебный массаж.
https://youtu.be/BV_6gP7VLok
Обертывание для похудения
Благодаря антицеллюлитным обертываниям кожа приобретает более ухоженный вид. Улучшается кровоток и лимфоток, а жидкость не задерживается в организме. Каждая процедура может быть проведена самостоятельно. Для обертываний существуют специализированные маски и крема, способствующие подпитке дермы, но предпочтение рекомендуется отдавать только тем, где содержится водоросль. Именно в этой зелени содержатся необходимые витамины и минералы, которые потребуются для оздоровления кожи. Своим воздействием они оказывают глубокое проникновение, чтобы активно вступить в бой с неровностями кожи. Для улучшения результатов берутся:
- Зеленая глина в количестве одной чаши;
- Сухая толченая ламинария в количестве одной чаши;
- Грейпфрутовый сок половина чаши;
- Ложка меда.
Следует перемешать все компоненты, если слишком густо, добавляется теплая кипяченая вода таким образом, чтобы было подобие пасты. После распаривания кожи следует нанести средство тонко, а затем обернуть тело толстым слоем пищевой пленки. Эффективность будет большей, если на пленку нанести эластичный бинт. Далее потребуется тщательное утепление, для этого человек укутывается в одеяло или несколько, и ложится отдыхать. Через час нужно будет принять ванную или душ, чтобы смыть средство и увлажнить тело.
Ванная
Домашней процедурой, предотвращающей липодистрофиию, является антицеллюлитная ванна. Они приносят тот же эффект, что и обертывания или массажные комплексы. Активно выводятся токсины, нормализуя приток крови. Улучшается таким образом кожный тургор. Подобные ванны имеют для улучшенного результата компоненты бетонитовой глины, яблочного уксуса, морской и английской соли (сульфата магния), разогревающих эфирных масел, травяных отваров и пряностей (горчицы, имбиря, корицы).
Смесь нужно растворить в воде выше комнатной температуры, и принимаются процедуры не менее получаса, пока полностью не достигается охлаждение. После подобных мероприятий нужно тщательно вытереть кожу, после чего наносится увлажняющая антицеллюлитная основа в виде крема. Желательно после такого лечения отдыхать, укутавшись в одеяло.
Как приготовить антицеллюлитный крем в домашних условиях рецепты
Средство против целлюлитных бугорков легко приготовить самостоятельно, достаточно иметь некоторые компоненты, а также пару полезных рецептов. Главные принципы, которые каждый потребитель обязан соблюдать и учитывать при изготовлении:
- составляющие компоненты должны быть натуральными, что бы не вызвать аллергию, сыпь или другие неприятности на коже;
- должны хорошо впитываться;
- готовить смесь необходимо в посуде керамического или стеклянного типа;
- добавлять вещества в точной пропорции, нужной по рецепту температуре.
Преимущества данного состава, что это очень дешевое средство. Второй плюс натуральность, можно уверенно наносить на тело, зная, что от него не будет аллергии. Минусом станет то, что некоторые продукты придется поискать.
Оливковый
Чтобы приготовить нужно: 10 мл обыкновенного оливкового масла, цитрусовое масло 3 капли, 2 ложечки детского крема. Компоненты смешать, в заранее подготовленной посуде. Средство используют после физических нагрузок, втирая массу на проблемные области.
Эфирный
Для создания нужно: по 10 капелек масла герани и можжевельника. 30 г настойки шиповника, 2 капли оранжевого апельсина. Все перемешивают и обмазывают составом участки кожи, только перед процедурой нужно разогреть и очистить кожу.
Кофеиновый
Чтобы создать такой антицеллюлитный продукт, стоит подготовить: кофеин бензоат понадобиться 4 ампулы, 2 ложки любого имеющегося в наличии детского крема, немного мази «Капсикам» Все это перемешивается, и наносят на заранее очищенный кожный покров. Только нужно быть очень аккуратными с мазью «Капсикам» он может оставлять после себя ожоговые поражения. Именно поэтому его добавляют маленькими порциями. После изготовления тщательно помыть руки с использованием мыла, желательно бактерицидным или хозяйственным.
Кофейный
Один из классических рецептов, абсолютно простой в изготовлении. Для создания понадобиться кофе, желательно чтобы он был свежо смолотый. И мелко измельченные овсяные хлопья. Берутся компоненты в одинаковом количестве, а после заливаются свежей сметаной. Чтобы смесь по консистенции напоминала крем. Этой смесью обрабатывать пористые участки 10 минут. Притом кожу перед процедурой заранее подготавливают, разогревают, в конце необходимо все смыть.
Из рецептов видно, что это не сложная задача. А использование его на ранних сроках полностью избавит тело от некрасивого дефекта в виде «апельсиновой корки». Но косметологи советуют не останавливаться на одном способе, а действовать в комплексе, используя сразу несколько вспомогательных процедур.
https://youtu.be/WeJHHQkLyRI
Противопоказания к применению
Не стоит обрабатывать тело, если есть хотя бы одна из, ниже перечисленных причин: Ожидание ребенка, есть аллергическая реакция на какой-либо компонент, кожа с особой чувствительностью, запущенный тип целлюлита, открытые ранки, варикозное заболевание. Помимо основных противопоказаний, каждое отдельное средство имеет ряд своих. Самые частые из них:
- аллергические реакции;
- зудящая кожа;
- покраснение на отдельных участках;
- сыпь;
- отеки.
Может появиться заметная сеточка из сосудов на икрах ног.
Знайте! Кремний отвечает за выработку коллагена, и является элементом, который делает ткань эластичной и прочной. Именно его присутствие в кремовом составе не дает коже обвисать.
Скрабирование
Антицеллюлитное скрабирование также считается косметологической процедурой, как использование кремов и гелей. Но применение в данном случае не поверхностное, а более глубокое. Воздействие будет видно быстрее и эффективнее. Поверхностный слой кожи отшелушивается по причине отмирания, что устраняет помимо ороговевшей кожи остатки целлюлита.
Как нужно правильно применять: дважды в неделю растираются проблемные кожные зоны. Сначала кожу нужно распарить в горячем душе. По длительности эта процедура занимает не более десяти минут. Может послужить подходящим этапом перед обертыванием.
Скрабирование помогает справиться с апельсиновой коркой на первых двух этапах. Для лучшего эффекта рекомендуется параллельное использование кремов этой же линии, обычно консультанты сами советуют приобретение целой лечебной линии. Если есть желание приготовить скраб в домашних условиях, можно взять мед с кристаллами, кофейную гущу, бадягу или морскую соль. Подобных рецептов, которые можно самостоятельно применить, много.
Принцип действия
Антицеллюлитный массажный крем, проникая через поры эпидермиса в подкожно-жировой слой, воздействуют на жировые клетки, активизируя их расщепление. Усиливается приток крови к проблемным участкам, в результате чего, ускоряются обменные функции клеток.
Кроме того, повышается сопротивление клеток окислительным процессам, нормализуется лимфообмен тканей, снижается отечность. Кожа увлажняется, получает необходимые питательные вещества, повышается ее тургор и эластичность.
Охлаждающие и термо-крема
Среди термо-составов популярностью пользуется контурирующий крем Styx. Он сделан на основе сладкого апельсина, водорослей, алоэ вера и никотиновой кислоты. Также многие приобретают сыворотку Slim Extreme 3d и термический крем Collistar Anti-Cellulite. Последний создан из термальной воды, оказывает дренажный эффект, может использоваться в качестве профилактического средства.
Если в связи с противопоказаниями женщина не может пользоваться разогревающими составами, ей на помощь придут охлаждающие. Они преимущественно тонизируют кожу, при этом она становится более нежной, увлажненной и упругой. Такие крема помогают устранить звездочки и отеки, способствуют выводу застоев. Среди них выделяются два варианта:
- Гель Cell-Plus. Создан из красных водорослей и гиалуроновой кислоты;
- Guam Anti-Cellulite Treatment. Улучшает кровообращение и пополняет запасы влаги в теле.
Если хочется найти дешевый вариант, то можно обратить внимание на Моделирующий силуэт от Чистой линии. Действующим веществом выступают экстракты женьшеня и конского каштана, присутствует кофеин, масло ши и витамин В5. Можно дополнительно приобрести скраб и моделирующий гель той же линейки.
Почему появляется данная проблема
Ученные не до конца изучили вопрос проявления апельсиновой корки и дальнейшего развития. Но причины появления проблемы на ногах и ягодицах уже известны:
- Нарушение рациона питания и многочисленные ограничения в пище;
- Недостаточный метаболизм;
- Гормональный сбой;
- Генетика;
- Отсутствие подвижности;
- Недостаточный кровяной и лимфатический ток.
Ученые доказали многофакторность липодистрофии. Главная особенность этого кожного дефекта в том, что практически любые антицеллюлитные средства подходят для избавления от кожного поражения.