Экдистерон: история, описание, применение в бодибилдинге

(3 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Главная » Строим свое тело

Красивое тело является залогом здоровья. Для достижения результатов нужно заниматься спортом, вести здоровый образ жизни, правильно питаться. При активных физических нагрузках диетологами рекомендуются пищевые добавки. Экдистерон в бодибилдинге применяется часто и имеет положительные отзывы.

Заявленные свойства и основания для назначения

Производители говорят о таких свойствах добавки:

• Увеличение синтеза белка.
• Поддержание нормального баланса азота в мышечной ткани.
• Улучшение работы ЦНС, в особенности увеличение скорости и эффективности реакций аксонов, ведущих к поперечнополосатым клеткам.
• Накопления белка и гликогена в мышцах.
• Стабилизация уровня глюкозы и инсулина в крови.
• Уменьшения утомляемости во время тренировок.
• Снижение уровня холестерола в крови.
• Стабилизация сердечного ритма.
• Очищение кожи
• Увеличение силы и выносливости.
• Увеличение “сухой” мышечной массы.
• Сжигание жира.
• Антиоксидантные и иммуномодулирующие свойства.

По заверениям производителей применение экдистена целесообразно при:

• астении различного генеза, в том числе, связанной с переутомлением;
• астенодепрессивных состояниях, возникших на фоне нарушения синтеза белка;
• длительных интоксикациях;
• тяжёлом или затяжном течении инфекции;
• неврозах и неврастении;
• синдроме хронической усталости;
• дисфункциях сердечно-сосудистой системы.

Как правильно принимать Экдистен

Применение Экдистерона в бодибилдинге дает положительные результаты:

• поможет в накачке мышц;
• повысить уровень тестостерона;
• увеличится выносливость;
• способствует быстрому восстановлению после тяжелой тренировки;
• нет предрасположенности к привыканию.

По утверждению производителей он имеет мощное воздействие на обменные процессы жиров, белков и углеводов. Активные вещества, содержащиеся в препарате, способствуют тому, что мышцы начинают быстрее расти, развиваться.

Многих интересует вопрос, что лучше применять трибулус или экдистерон. Этот вопрос так до конца не изучен, у каждой пищевой добавки есть свои сторонники и противники, которые остались верными своим любимым препаратам.

Что на самом деле известно об Экдистероне?

До сих пор нет никаких конкретных данных о том, действительно ли добавки, содержащие экдистерон, положительно действуют на организм атлета. Единственная подтвержденная информация была предоставлена советскими учеными в середине и конце 20 века. Была выявлена анаболическая активность экдистерона и его способность усиливать синтез протеина. В 1998 году была оценена эффективность вещества в сочетании с протеиновой диетой, исследование также показало хорошие результаты, а именно, подопытные набрали около 7% сухой мышечной массы и избавились от 10% жира. Были проведены и другие эксперименты, которые показали противоопухолевые, антиоксидантные и некоторые другие свойства экдистерона.

Тем не менее, не смотря на такие положительные результаты этих исследований, их нельзя считать статистически достоверными. Дело в том, что они не отвечают современным стандартам, а именно контрольная группа, рандомизация (т.е. случайность выбора) и др. Более того, основная часть опытов была проведена на животных.

Относительно недавно, в 2006 году, было проведено новое исследование, которое заключалось в приеме экдистерона и одновременных с этим физических нагрузках. По результатам этого эксперимента оказалось, что добавка никак не влияет на рост мышечной массы, выносливость или силовые показатели. Многие “специалисты” ссылаются именно на это исследование. Но разумно ли это? В протоколах эксперимента записано, что в сутки испытуемые принимали всего 30 мг экдистерона, что в 14 раз меньше тех доз, что показали анаболический эффект на животных. В то время как контрольная группа мужчин весом в 84 килограмма должна была принимать суточную дозу не менее 400 мг. Таким образом, это исследование бесполезно и не имеет под собой научной ценности.

Еще один эксперимент был проведен в 2008 году на крысах. Он показал, что экдистерон влияет на кол-во клеток сателлитов, из которых в последствии образуются мышечные.

Из всего сказанного можно сделать следующие выводы:

1. За все время не было проведено ни одного объективного исследования, которое бы показало как на самом деле экдистерон влияет на человека.
2. Эксперименты, проведенные в конце прошлого века и начале этого доказывают, что вещество эффективно в отношении животных.

Отзывы об Экдистене

Лишь некоторые лица принимали этот препарат при астении для повышения физической активности и работоспособности. Чаще встречаются отзывы о применении его в бодибилдинге. Поскольку это природный анаболик, даже длительный прием (1-2 месяца) по 10 таблеток в день не оказывает влияния на печень и не вызывает гормональных нарушений. Многие считают, что препарат эффективен, если ранее не принимались анаболические стероиды химического происхождения. Имеется мнение, что он просто повышает физическую активность и выносливость.

«Препарат работает, но не очень эффективно. Очень увеличивает аппетит»

«Эффект не стоит затраченных денег»

«Считаю препарат плохим по соотношению эффект/цена»

Дозы и правила приёма

Если экдистерон и работает на людях, что до сих пор не было доказано, суточная доза для взрослого человека должна составлять не менее 400-500 мг. Стоит отметить, что большинство имеющихся на рынках добавок содержат в 10, а то и 20 раз меньшие дозы (среди таких Экдистерон МЕГА — 2,5 мг, B — 2,5 мг, Экдистен от ThermoLife — 15 мг). Но сегодня появились и новые добавки с более адекватными дозами. Экдистерон от SciFit — 300 мг, GeoSteron 20 мг (на капсулу).

Для получения эффекта принимать экдистерон следует не менее 3-8 недель по 400-500 мг в сутки. После курса делают двухнедельный перерыв. Принимать добавку нужно после еды либо перед тренировкой.

Способ применения

Принимается 3 раза в день, перорально, перед едой. Разовая дозировка 0,005-0,01 г. Общий курс терапии 15-20 дней. Если есть необходимость, возможно повторение курса после 1-2 недельной паузы.

Максимальная разовая доза – 0,025 г,максимальная суточная доза – 0,1 г. В спортивной медицине рекомендуется принимать препарат втечение 2-3 недель, 3 раза в день, по 0,01-0,02 г .

Рекомендуется при приеме Экдистена для получения максимального эффекта соблюдать адекватное питание, включающее в себя – белки, углеводы, жиры, витамины, минеральные вещества.

Противопоказания

Экдистен запрещают употреблять людям с заболеваниями нервной системы, тяжёлыми неврозами, эпилепсией и гиперкинезами, женщинам во время беременности и лактации. С осторожностью препарат следует употреблять гипертоникам.

Если в анамнезе есть кисты половых желёз, дисплазия гипофиза, предстательной железы или иные гормон-зависимые новообразования перед применением необходимо проконсультироваться с эндокринологом и другими профильными врачами.

Побочные эффекты

Фитоэкдистерон не влияет на функции желёз внутренней секреции, не нарушают гормонального фона спортсмена, не обладает андрогенным действием и не подавляет выработку гонадотропинов. Не подтверждено тимолептическое действие препарата (т.е. он не работает как антидепрессант).

Считается, что добавка не вредна для организма даже в очень больших дозах. Иногда ее принимают в количестве более 1000 мг в сутки, при этом побочные эффекты или передозировка не отмечаются. Тем не менее специалисты не рекомендуют превышать дозу в 500 мг, хотя есть врачи, которые уверены, что не стоит принимать и более 100 мг в день, при недоказанных побочных эффектах.

Согласно заявлениям производителей у людей с нестабильной нервной системой возможны:

• бессонница;
• чрезмерное возбуждение;
• повышение артериального давления;
• мигрень;
• иногда наблюдается индивидуальная непереносимость препарата.

Если при приеме появляются покраснение, сыпь, небольшой отёк, то от употребления таблеток стоит отказаться и начать симптоматическое лечение антигистаминными средствами. Свести к минимуму негативные проявления можно, если чётко следовать инструкции, соблюдать питьевой режим, диету и не увеличивать самостоятельно длительность курса.

Экдистерон в бодибилдинге

Экдистен или экдистерон, препарат растительного происхождения, выделяют его из растений, применяемых в нетрадиционной и народной медицине. В препарат входят растения: левзея сафлоровидная, живучка туркестанская, в составе туркестерон, циастерон, которые усиливают действие препарата, имеет стероидную структуру. Вытяжка из корней левзеи содержит максимальное количество экдистерона, обладает анаболическим свойством, имеет тонизирующие свойства.

Выпускают в виде таблеток, содержание активного компонента в одной таблетке 0,005мг. После экспериментальных исследований было выявлено, что он имеет широкий спектр действия, малотоксичный.

На сегодняшний день используется при активных физических нагрузках, в бодибилдинге не так уж редко, данное средство не оказывает побочного эффекта. При большой дозировке не оказывает отрицательного эффекта на организм, на работу печени, гормональную систему. Химическое название у данного средства 20-бета-гидроксиэкдистерон.

Можно поискать данный препарат в аптеке, или заказать на сайтах спортивного питания. Особой популярностью в среде бодибилдеров и пауэрлифтеров пользуются добавки Вейдер, которые производятся в Германии. Продукты питания для спортсменов отличаются высоким качеством.

Примечание

Во время приёма Экдистерона спортсмену необходимо тщательно следить за качеством питания. Важно употреблять достаточное количество белков, жиров, витаминов и минералов. Поскольку средство в какой-то мере способствует набору мышечной массы, необходимо обеспечить клетки дополнительным строительным материалом.

Интенсивные тренировки в сочетании с поддержкой организма цинком, магнием, омега-3,6,9 кислотами, протеином и кальцием дают лучший результат и сохраняют здоровье спортсмена.

Отрывок, характеризующий Экдистен

– Ну так дружны, так дружны! Это что, глупости – линейкой; но мы навсегда друзья. Она кого полюбит, так навсегда; а я этого не понимаю, я забуду сейчас. – Ну так что же? – Да, так она любит меня и тебя. – Наташа вдруг покраснела, – ну ты помнишь, перед отъездом… Так она говорит, что ты это всё забудь… Она сказала: я буду любить его всегда, а он пускай будет свободен. Ведь правда, что это отлично, благородно! – Да, да? очень благородно? да? – спрашивала Наташа так серьезно и взволнованно, что видно было, что то, что она говорила теперь, она прежде говорила со слезами. Ростов задумался. – Я ни в чем не беру назад своего слова, – сказал он. – И потом, Соня такая прелесть, что какой же дурак станет отказываться от своего счастия? – Нет, нет, – закричала Наташа. – Мы про это уже с нею говорили. Мы знали, что ты это скажешь. Но это нельзя, потому что, понимаешь, ежели ты так говоришь – считаешь себя связанным словом, то выходит, что она как будто нарочно это сказала. Выходит, что ты всё таки насильно на ней женишься, и выходит совсем не то. Ростов видел, что всё это было хорошо придумано ими. Соня и вчера поразила его своей красотой. Нынче, увидав ее мельком, она ему показалась еще лучше. Она была прелестная 16 тилетняя девочка, очевидно страстно его любящая (в этом он не сомневался ни на минуту). Отчего же ему было не любить ее теперь, и не жениться даже, думал Ростов, но теперь столько еще других радостей и занятий! «Да, они это прекрасно придумали», подумал он, «надо оставаться свободным». – Ну и прекрасно, – сказал он, – после поговорим. Ах как я тебе рад! – прибавил он. – Ну, а что же ты, Борису не изменила? – спросил брат. – Вот глупости! – смеясь крикнула Наташа. – Ни об нем и ни о ком я не думаю и знать не хочу. – Вот как! Так ты что же? – Я? – переспросила Наташа, и счастливая улыбка осветила ее лицо. – Ты видел Duport’a? – Нет. – Знаменитого Дюпора, танцовщика не видал? Ну так ты не поймешь. Я вот что такое. – Наташа взяла, округлив руки, свою юбку, как танцуют, отбежала несколько шагов, перевернулась, сделала антраша, побила ножкой об ножку и, став на самые кончики носков, прошла несколько шагов. – Ведь стою? ведь вот, – говорила она; но не удержалась на цыпочках. – Так вот я что такое! Никогда ни за кого не пойду замуж, а пойду в танцовщицы. Только никому не говори. Ростов так громко и весело захохотал, что Денисову из своей комнаты стало завидно, и Наташа не могла удержаться, засмеялась с ним вместе. – Нет, ведь хорошо? – всё говорила она. – Хорошо, за Бориса уже не хочешь выходить замуж? Наташа вспыхнула. – Я не хочу ни за кого замуж итти. Я ему то же самое скажу, когда увижу. – Вот как! – сказал Ростов. – Ну, да, это всё пустяки, – продолжала болтать Наташа. – А что Денисов хороший? – спросила она. – Хороший. – Ну и прощай, одевайся. Он страшный, Денисов?