Понедельник Понедельник – день тяжелый. Поэтому я тоже решил особо не расслабляться и провести
Зачем нужно выполнять упражнения для позвоночника? Заболевания опорно-двигательного аппарата сегодня стремительно молодеют. «Если раньше
Каждый человек, следящий за своим питанием, не раз задумывался над тем, можно ли есть
Адам Козыра 15.05.2017 Витамины – это вещества, без которых наш организм не может быть
Пилатес- особый вид фитнеса. Его еще называют «фитнесом для ленивых», так как в этой
Частые посттренировочные судороги Кому из нас не знакома боль и судороги, сопряженные с нагрузками,
Среди упражнений для пресса подъём ног лёжа занимает почётное первое место. Это несложное упражнение
Как накачать торс в домашних условиях быстро? Этим вопросом задавался не один молодой человек
Если вы занимаетесь спортом для того, чтобы снизить вес и быть в форме, вам
Как убрать живот после родов Такое долгожданное рождение ребёнка – это действительно ключевой момент
