Инвентарь

Высокие, выразительные скулы – актуальный тренд бьюти-индустрии. Пластические хирурги предлагают импланты и липофилинг, косметологи

В этом материале мы с вами определим, как правильно измеряются плечи для выбора одежды

Как накачать грудные мышцы при помощи гири? Упражнения с гирей на грудные мышцы помогут

Упражнение «Сотня» считается одним из самых эффективных упражнений из системы пилатеса. Его выполнение помогает

Безусловно, фитнес для беременных имеет ряд серьёзных отличий в сравнении с обычным фитнесом. Перед

Тросы используются в большинстве вариантов блочных тренажёров. Иногда их называют тросовыми или грузоблочными. Они

Далеко не у всех женщин есть возможность ходить в тренажерный зал. Кто-то сидит в

Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >> Род. 1984

Всем привет! Хотите привнести в свою тренировку разнообразие? Тогда попробуйте упражнения с эластичной лентой.

Чаще всего от лишнего веса страдают женщины. И на этой почве возникает множество комплексов: