Как выбрать фитнес браслет

ЭкономияЭкономияУдалить 4

• Лучшие фирмы-производители фитнес-браслетов
• Лучшие недорогие фитнес-браслеты с экраном
• Лучшие фитнес-браслеты с экраном среднего уровня
• Лучшие многофункциональные фитнес-браслеты с экраном
• Лучшие фитнес-браслеты без экрана
• Сравним модели
• Основные функции фитнес-браслетов
• На что обратить внимание при выборе фитнес-браслета
• Какой фитнес-браслет лучше выбрать

Еще в 50-е годы, с развитием большого спорта, люди начали задумываться, как отслеживать состояние и достижения спортсменов, но в то время подобные датчики были громоздкие, неудобные и стационарные. Спустя 20-30 лет были созданы отдельно велокомпьютер, который мог замерять скорость и расстояние, и что-то отдаленно похожее на пульсометр.

Фитнес-браслет в современном понимании явила миру компания Jawbone в 2011 году. У него был обширный функционал, но батарея быстро разряжалась, а заявленная водонепроницаемость не работала, поэтому пользователи не оценили девайс. Остальные производители учли неудачный опыт и усовершенствовали новинку, добавив Bluetooth-модуль, благодаря которому устройства могли сопрягаться с телефоном.

Сейчас фитнес-трекер – это необходимый аксессуар для людей, которые следят за своим здоровьем и фигурой, ведут или планируют начать вести здоровый образ жизни. Умные браслеты могут отслеживать шаги, пульс, пройденное расстояние, потраченные калории, фазы сна и другие параметры. Назначение всех устройств примерно одинаково, но различаются функции, дизайн и цены. Как выбрать то, что оптимально подходит именно вам? Мы составили рейтинг из 14 лучших фитнес-браслетов 2020 года, чтобы вам было легче определиться.

Как выбрать фитнес-браслет? Основные принципы

Сегодня рынок предлагает огромное количество различных моделей этого устройства. Все они различаются не только ценой и производителем, но и набором функций. Одни подходят для новичков и могут помочь начать вести здоровый образ жизни, а другие станут отличным спутником для тех, кто уже давно знаком со спортом на профессиональном уровне. Так или иначе, выбрать подходящий фитнес-браслет бывает не всегда просто.

Вот список того, на что стоит обращать внимание при покупке фитнес-трекеров:

• Функции устройства. Для новичков будет достаточно браслета, который считает шаги, потраченные калории, может измерить пульс и разбудить в быструю фазу. Для профессионалов же больше подойдут приборы, которые могут определять вид спорта и отслеживать все показатели организма.
• Время работы без подзарядки.
• Водонепроницаемость.

Обратите внимание! Чтобы полноценно плавать с браслетом – необходимо выбирать степень защиты в 20 АТМ, а для обычного бега под дождем подходят гаджет с влагозащитой 3 АТМ.

• Совместимость с мобильным устройством. Одни браслеты могут синхронизироваться только с Android или iPhone, другие же подходят ко всем моделям телефонов.
• Производитель и цена.

Теперь, когда вы знаете, какие параметры стоит учитывать при выборе фитнес-браслета, можно перейти к более подробному анализу и конкретным советам.

Garmin Vivosmart 4

Лучший фитнес-браслет для спортзала

Vivosmart 4 — фитнес-браслет, ориентированный, по большей части на женщин. Элегантный внешний вид органично подойдет к любым стилям одежды, начиная от вечернего платья и заканчивая спортивным костюмом. Но, ценность устройства не во внешнем виде, а в массиве функций, множество из которых у других браслетов нет.

Кроме стандартных функций, таких как подсчет шагов, калорий и расстояния, мониторинг сна и круглосуточное измерение частоты пульса, есть также контроль насыщения крови кислородом VO2 Max, оценка тонуса Body Battery, инструмент оценки вариабельности сердечного ритма (ВСР). Трекер умеет автоматически распознавать упражнения и даже подсчитывать повторы во время тренировок в тренажерном зале.

Встроенного GPS здесь нет, но в паре с программным обеспечением Garmin Move IQ акселерометр браслет выдает достаточно точные данные.

Есть у Garmin Vivosmart 4 и ряд недостатков. Во-первых, это не самое лучшее время автономной работы. В среднем это примерно 5-7 дней. Во-вторых, браслет оснащен небольшим монохромным OLED-экраном, который выглядит устаревшим. И самый существенный минус этого устройства – неоправданно высокая цена. На официальном сайте производителя он стоит 130 долларов.

Подробнее об этом фитнес-трекере можно прочитать в этой статье.

Ключевые особенности Garmin Vivosmart 4

• Совместимость: Android, iOS
• Экран: цветной OLED.
• Размер экрана: 6,6 мм x 17,7 мм.
• Разрешение: 128*48 пикселей.
• Датчики: акселерометр, оптический датчик пульса, Pulse Ox2
• Защита от воды: подходит для плавания.
• Автономность: до 7 дней обычного использования.
• Цена: От 130 долларов.

Плюсы:

• Понятное и удобное приложение
• Множество функций для мониторинга состояния организма
• Отличный дизайн

Минусы:

• Нет GPS
• Стоит неоправданно дорого
• Устаревший монохромный экран
• Небольшое время автономной работы

Как выбрать фитнес-браслет для андроид?

При выборе фитнес-браслета стоит помнить о том, что все фитнес-трекеры – это девайсы-компаньоны, то есть они работают только вместе с мобильными устройствами. Обладателям обычных смартфонов повезло больше остальных, ведь большая часть моделей поддерживают платформы Android и iOS. Вопрос лишь в том, какие из них будут наилучшим выбором именно для вас.

Итак, вот перечень фитнес-трекеров, которые синхронизируются с андроид и при этом имеют набор достойных характеристик при относительно невысокой цене:

Xiaomi mi band 2

Эта модель отлично подойдет тем, кто только начинает познавать мир спорта.

Вот его основные характеристики:

• Водонепроницаемый корпус;
• Работа без подзарядки в течение 20 дней непрерывной носки;
• Сенсорный экран и совместимость с Android и iOS.

Функции, которые есть в данной модели:

• Уведомление о новых сообщениях и входящих звонках;
• Шагомер;
• Мониторинг сна;
• Умный будильник, который начнет работать именно в тот момент, когда ваш организм полностью готов к пробуждению.

Цена Xiaomi mi band 2 варьируется в основном от 999 рублей до 2000 рублей.

Lenovo HW01

Данный фитнес-браслет ничем не хуже того, о котором было написано выше. Однако его возможности немного отличаются, а вот в какую сторону – решать только вам.

Технические параметры:

• Водонепроницаемость (на бытовом уровне);
• Сенсорный экран и совместимость с Android;
• Аккумулятор емкостью 85 мАч – это около 7 дней без подзарядки;

Функции:

• Контроль сердечных сокращений;
• Шагомер;
• Измерения пройденного за день расстояния;
• Учет времени и качества сна;
• Напоминание о вызовах и сообщениях;
• Календарь.

Цена Lenovo HW01 в среднем составляет 1500 рублей.

Huawei honor band 3

Эта модель подойдет для людей, которые давно знакомы со спортом и считают его неотъемлемой частью своей жизни.

Базовые характеристики:

• Водонепроницаемый корпус (можно погружаться до 50 метров в глубину).
• Сенсорный экран и совместимость с Android и iOS.
• Батарея емкостью – 100 мАч – это около 30-40 дней без подзарядки.

Функционал:

• Шагомер;
• Пульсометр;
• Мониторинг сна;
• Уведомления о входящих звонках и СМС.

Цена этого гаджета составляет около 2000-2500 рублей. Это не очень дорого, особенно если вы занимаетесь плаванием и вам необходима бюджетная модель фитнес-браслета, способная выдержать напор воды.

Кроме самого фитнес-браслета вам понадобится приложение для синхронизации устройства с вашим смартфоном. Чтобы правильно выбрать программу, необходимо учитывать цель, с которой приобретен ваш фитнес-трекер. Некоторые из приложений подходят только для бега или плавания. А некоторые – это целый комплекс для отслеживания всех параметров и занятия всеми видами спорта.

Если вы хотите тренироваться в комплексе с правильным питанием, качественным сном, то вам подойдут универсальные приложения, такие как:

• Jefit;
• Nice Run Club;
• Microsoft Health.

Зная все эти нюансы, вы с легкостью подберете качественный и недорогой браслет согласно своим целям.

Важные моменты при выборе

Для того, чтобы выбрать фитнес-браслет, стоит изучить характеристики подобных устройств.

• В первую очередь покупатели обращают внимание на дизайн и корпус браслета – женщины часто выбирают себе модели как раз по этому критерию. Но, если вы собираетесь использовать устройство во время тренировок, то желательно, чтобы оно было влагостойким (физическая активность сопровождается выделением пота), не собирало пыль и выдерживало удары/падение.
• Есть фитнес-браслеты разных размеров и цветов. Для мужчин больше подходят простые, но ударопрочные модели, а представительницы прекрасного пола часто выбирают устройства с яркими расцветками.
• Оцените качество и материал, с которого изготовлен ремешок, т.к. вы будете носить фитнес-браслет постоянно. Чаще всего его изготавливают из гипоаллергенной резины или силикона.
• Стоит изучить особенности ПО, т.к. использовать полный функционал подобных приборов можно только после их синхронизации со смартфоном. Популярные фитнес-браслеты работают в связке с Андроидом.

• Обратите внимание на то, предоставляет ли фирма-производитель специальное приложение на телефон. Поскольку умные часы синхронизуются с другими гаджетами посредством Bluetooth, то важно, чтобы часы поддерживали ту же версию программы, что и смартфон.
• Еще один важный критерий – экран. Не все браслеты оснащены дисплеями – у некоторых есть только датчики, которые передают данные на телефон. Отзывы свидетельствует о том, что смарт-часы с дисплеем удобнее – можно сразу же увидеть пройденное расстояние, проверить частоту сердечных сокращений, увидеть, сколько шагов было сделано.
• Самый важный фактор – функционал устройства. Простые, бюджетные модели оснащены шагомером. Человек может контролировать длительность дистанции, а программа рассчитает примерное количество сожженных ккал.
• Если вы ищете устройство для мониторинга тренировок, то понадобится более функциональная модель. Многие фитнес-браслеты оснащены пульсометром – на тыльной части устройства есть специальный датчик, который регистрирует частоту сердцебиения. Такой прибор более точно высчитывает количество израсходованных калорий, сигналит в том случае, если пульс повышается. Фитнес-браслеты с измерением ЧСС полезны для пожилых людей, страдающих от проблем с артериальным давлением и сердечными заболеваниями.
• Некоторые фитнес-трекеры благодаря наличию навигационной системы можно использовать во время походов или длительных пробежек. Такое устройство покажет точку вашего местонахождения, запишет пройденный маршрут, поможет составить новый трек для тренировок.

• Некоторые устройства оснащены специальным чипами NFC, которые обеспечивают бесконтактные платежи (нет необходимости носить при себе наличку или банковскую карту – достаточно изначально подключить функцию оплаты к часам и поднести чип к банковскому терминалу). Браслеты с NFC часто покупают детям – так, родителям не приходится беспокоиться по поводу того, на что и когда тратит деньги ребенок.
• Популярными являются браслеты с умным будильником. Принцип их работы следующий: специальная программа собирает информацию с датчиков браслета и анализирует их, определяя в какой фазе сна находится их владелец. Доказано, что, если человек проснется после окончания полного цикла сна, то будет чувствовать себя более отдохнувшим и бодрым. Фитнес-часы запускают будильник в нужное время, прерывая отдых человека в оптимальный момент.
• Браслеты имеют собственный аккумулятор, поэтому могут автономно работать в течение 7 – 14 дней (без подзарядки). Если речь идет о фитнес-трекере с GPS и рядом дополнительных функций, то возможно, что прибор придется заряжать раз в 2 – 4 дня.
• Стоимость – еще один важный фактор. Цены на подобные приборы колеблются от 2 до 20 тыс. рублей в зависимости от функционала, модели и фирмы производителя. Чем большим количеством функций облают умные часы, тем выше их стоимость.

Фитнес-браслеты для женщин: Как выбрать?

Как показывает практика, для женщин очень важен внешний вид приобретаемого устройства. Оно должно быть не только удобным и качественным, но и модным.

Если вы – представительница слабого пола и при этом не знаете, какой браслет выбрать, этот список точно для вас. Здесь представлены самые стильные модели, которые подойдут абсолютно всем девушкам:

1. Xiaomi Mi Band 3 отличается прекрасным стилем и компактным размером. В наборе есть сменные ремешки, а это значит, что вы сможете подобрать тот, который полностью будет отвечать вашему вкусу.
2. Moov Now отлично подойдет тем, кто занимается бегом или плаванием. Он обладает не только минималистичным стилем, который подойдет абсолютно под любой наряд, но и может крепиться на лодыжку, если того потребует случай.
3. FitBit Alta по функционалу подойдет тем, кто только начинает познавать мир физической активности. Это не только стильный трекер, но и устройство, способное работать длительное время.
4. Bellabeat Leaf невероятно минималистичный и стильный трекер, выполненный в форме листа. Выглядит как обычный аксессуар, поэтому никто не поймет, что это фитнес-браслет, пока вы сами об этом не расскажете.
5. Scialite – это отличная модель, стилизованная под ювелирное украшение. Этот браслет имеет стандартный набор функций – шагомер, счётчик калорий, мониторинг сна и др.

Теперь, просмотрев данный перечень, вы с легкостью сможете решить для себя, что же важнее в вашем случае: стильные модели, на которые будут обращать внимание или незаметные минималистичные трекеры, подходящие под любой наряд.

Часы GEOZON Hybrid

• Экран: 1.3” 128×128 LCD
• Связь: Bluetooth 4.0 LE
• Датчики: шагомер, пульсометр
• Время работы: около 2 недель
• Защита: IP68, WR50

Среди китайских образцов выделяются часы под кодовым названием M5 и M6. В Россию они попали под названием GEOZON Hybrid. В отличие от других производителей, которые предлагают свои часы и браслеты за 4-6 $, эти часы более высокого уровня. Приложение работает стабильно, аккумулятор держит около 2 недель, а не дней, как это бывает с дешевыми часами и браслетами.

Эти часы интересны тем, что используется энергоэфективный дисплей, вроде того, что применяется в обычных электронных часах. Но это не все, поверх дисплея расположены механические стрелки. Поэтому с внешним видом у них все в порядке.

Дисплей довольно информативный, позволяет увидеть количество пройденных шагов, частоту пульса, а также уведомления. Кого-то может не устроить то, что экран надо включать, в простое он выключается, но в таком виде часы выглядят даже лучше. Также стоит иметь ввиду, что экран без сенсора, все управление осуществляется механическими кнопками.

Оцените часы:

Трекеры для мужчин: что выбрать сильному полу?

Если для женщин очень важен внешний вид, то мужчины в первую очередь смотрят на возможности новоприобретенного устройства, поэтому молодым людям при выборе важно учитывать цель, для которой делается покупка.

Fitbit Charge 2

Это находка для тех, кто предпочитает активный отдых или любит путешествовать. В этом фитнес-браслете есть всё, что так нужно туристам, а именно:

• Шагомер;
• Измерение высоты и расстояния;
• Выбор различных режимов бега;
• Счётчик калорий;
• Мониторинг сна;
• Пульсометр;
• Будильник.

Батарея держится до 5 дней без подзарядки. Однако цена для кого-то может показаться достаточно высокой – в среднем 7000-8000 рублей. Что же касается дизайна, то тут без сомнений можно сказать – это модель подойдет абсолютно любому мужчине. Fitbit Charge 2 хорошо будут смотреться и с деловой одеждой, и со спортивным костюмом.

Garmin Vivosport

Подойдет и тем, кто только начинает заниматься бегом и тем, кто уже достиг в этом виде спорта определенных результатов. Помимо базовых функций, это устройство также может оценить уровень стресса и измерить уровень затрачиваемого кислорода. Аккумулятор способен работать в автономном режиме до 7 дней. Однако цена достаточно высока – от 14000 рублей. Кроме того, дизайн подойдет не всем – если в предыдущем случае он был классическим и монохромным, то тут добавляются различные цвета на дисплее, что понравится далеко не всем.

Wearfit F1

Лучше всего подойдет тем, кто любит плавать. В его функционале есть необходимый для пловцов параметр – измерение артериального давления. Дизайн же является универсальным для любых видов одежды. Однако есть и небольшой минус – время автономной работы Wearfit F1 составляет всего 3 суток. Цена же очень приемлемая — от 1000 до 2000 рублей в среднем.

Часы Xiaomi Amazfit Bip

• Экран: 1.28” 176×176 трансфлективный экран
• Связь: Bluetooth 4.0 LE, GPS
• Датчики: шагомер, пульсометр, компас
• Время работы: около 6 недель
• Защита: IP68

Если вам нужны часы-трекер, то подразделению Xiaomi, Amazfit, есть чем вас удивить. Amazfit Bip выделяются в первую очередь своим экраном. Он выполнен по трансфлективной технологии, по сути это обычный TFT дисплей, но матрица имеет зеркальную подложку, поэтому она может быть подсвечена внешним источником света, например, солнцем. Это позволяет выводить изображение 24/7. Нечто похожее вы можете встретить в обычных электронных часах и в некоторых старых телефонах Nokia. В темное время можно использовать встроенную подсветку.

Такой дисплей практически не потребляет энергии. При умеренном использовании часов они проработают до двух месяцев. Трансфлективный экран также позволяет сохранить вам свою индивидуальность, пустой черный экран смотрится не так хорошо.

Но на этом преимущества не заканчиваются. Помимо стандартных функций, в часах нашлось место компасу и GPS. Благодаря последнему можно получать точный маршрут пробежки. При его включении за час расходуется около 5% заряда.

Оцените часы:

Как выбрать фитнес-браслет с измерением давления?

Фитнес – трекер с функцией измерения давления – это не просто спортивный аксессуар, это ещё и медицинский прибор, позволяющий контролировать состояние вашего организма во время физических нагрузок. Особенно актуально это для тех, кто только начинает заниматься спортом и не уверен в силах своего организма, и для тех, кто имеет какие-то проблемы с сердцем или давлением.

При выборе фитнес-браслета с измерением давления возникает вполне обоснованный вопрос: насколько точны измерения встроенного тонометра?

Обычно показания фитнес-девайса и медицинского прибора совпадают лишь на 60-80%, однако возможно увеличить этот процент, если правильно носить новоприобретенный аксессуар.

Вот несколько правил, которые нужно соблюдать:

1. Фитнес-трекер нужно носить на той руке, которая меньше двигается.
2. Датчики браслета должны плотно прилегать к коже.
3. На точность показаний может повлиять погода. Обязательно учитывайте этот фактор.
4. Устройство должно располагаться на два пальца выше запястной костяшки.

Следуя этим несложным правилам, вы увеличите шансы на получение точных показаний вашего давления во время занятий спортом.

Теперь необходимо разобраться, какие фитнес-браслеты с функцией измерения давления зарекомендовали себя лучше остальных.

Вот краткий перечень качественных моделей, которые точно не подведут вас:

• Smart Band M3;
• Jet Sport FT-7;
• QS 100;
• GSMIN WR32s;
• ZDK i8;
• Smart Bracelet М2;
• GSMIN C1 Plus;
• G20 ECG;
• Corband Fit Pro;
• WearFit R11;
• CD01;
• Bizzaro F550.

В любом случае, прежде чем купить фитнес-браслет с измерением давления необходимо изучить отзывы производителей.

Важно! Выбор лучше делать в пользу проверенных компаний, которые у вас на слуху и имеют множество клиентов, оставляющих честные отзывы на официальных сайтах.

Samsung Galaxy Fit

Лучший фитнес-браслет для фанатов Samsung

Фитнес-браслет Samsung Galaxy Fit не является приемником популярного трекера активности Gear Fit2 Pro и не выделяется какими либо выдающимися функциями, но для непрофессионального отслеживания спорта и активности он имеет все необходимые характеристики и датчики.

Браслет оснастили сенсорным цветным AMOLED-экраном диагональю 0,95 дюйма. Для удобства на левой боковине корпуса имеется аппаратная кнопка. Дисплей прикрыт закаленным стеклом слегка выпуклой формы.

Функциональность браслета стандартная: подсчет шагов, калорий и расстояния, мониторинг сна и частоты пульса, отслеживание более 90 спортивных режимов, уведомления о звонках и сообщениях и многое другое. Встроенного модуля GPS, к сожалению, нет, поэтому для корректного подсчета расстояния, скорости темпа и получения трека понадобится подключение к смартфону и приложение Samsung Health.

В автономности Samsung Galaxy Fit тоже не блещет. При обычном использовании одной зарядки аккумулятора хватит примерно на 7 дней автономного использования. Большим плюсом данного девайса является точный мониторинг плавания (водонепроницаемость до 50 метров). Вдобавок защита трекера соответствует американскому армейскому стандарту MIL-STD 810G, то есть он перенесет использование даже в самых суровых условиях.

Цена – слабое место этого трекера. Оценили его примерно в 100 долларов США. В целом, учитывая все функции и особенности, этот фитнес-браслет можно назвать Mi Band 4 от Samsung. Есть и более дешевая версия этого браслета под названием Galaxy Fit E с монохромным экраном меньшего размера (на картинке справа). Подробнее о ней в этой статье.

Ключевые особенности Samsung Galaxy Fit

• Совместимость: Android, iOS
• Экран: цветной AMOLED.
• Диагональ: 0,95 дюйма.
• Разрешение: 128*64 пикселя.
• Датчики: акселерометр, оптический датчик пульса.
• Защита от воды: 5АТМ.
• Аккумулятор: 120 мАч.
• Автономность: до 7 дней обычного использования.
• Цена: От 99 долларов.

Плюсы:

• Яркий цветной экран
• Множество функций
• Точное измерение пульса
• Защита от воды 5 АТМ и соответствие стандарту MIL-STD 810G
• Отличный дизайн

Минусы:

• Нет GPS
• Стоит дорого
• Небольшое время автономной работы

Как выбрать фитнес-браслет с пульсометром?

Пульсометр — неотъемлемая часть фитнес-трекера, с помощью которой можно следить за работой сердечно-сосудистой системы. Он особенно необходим спортсменам, так как помогает им контролировать количество сердечных сокращений и на основе полученных данных регулировать нагрузки. Благодаря пульсометру спортсмен защищен от перегрузок сердца, которые каждый год, по официальным данным Национального регистра в США, уносят жизни примерно 100-120 спортсменов.

При выборе фитнес-браслета с пульсометром стоит обратить внимание на время его работы, а также на точность измерений. Сделать это можно, прочитав отзывы покупателей.

Справка! Браслет должен быть сертифицирован по высоким требованиям стандартам к уровню влияния влаги, пыли, механических воздействий. Таковыми являются IP68 и IP4x.

Вот список лучших моделей с пульсометром в 2020 году, оцененных их хозяевами по достоинству:

• Honor Band 4;
• Xiaomi Mi Smart Band 4;
• Xiaomi Mi Band 3 (самый бюджетный вариант с пульсометром);
• Huawei Band 2 Pro (недорогой трекер с высокой автономностью);
• Fitbit Charge 2 ( с многофункциональным пульсометром и высотомером);
• Yamaguchi Pulse PRO;
• ONETRAK C317 Pulse (от отечественного производителя);
• Sony SmartBand 2 SWR12 (трекер для ежедневного контроля пульса).

Чтобы определиться с моделью фитнес-браслета точно измеряющего ЧСС, нужно определиться, для чего он вам нужен.

1. Если вы спортсмен и желаете контролировать степень нагрузки – выбирайте Honor Band 4.
2. Если браслет вам нужен для постоянного мониторинга пульса в течение суток, то остановите свой выбор на Sony Smart Band 2
3. Если вам нужно изредка проверять свой пульс, выбирайте недорогие девайсы, которые точно измеряют пульс в состоянии покоя. К ним относятся: Huawei Band 2 Pro и Xiaomi Mi Band 3.
4. Fitbit Charge 2 подойдет для тех, кто нуждается в аналитике пульса после тренировки. Приложение Fitbit подсчитает показания ЧСС на протяжении всего времени физической нагрузки с погрешностью до 3 ударов/минуту.

Как работает, и как можно использовать

Чтобы понять, как действует акселерометр в фитнес-браслете и что это такое, нужно изучить механизм действия классического устройства. Мало кто знает, что оно состоит из пружины, подвижной массы и демпфера.

Основной деталью конструкции является подвижная масса, которая прикреплена к упругому элементу. Пружина крепится к неподвижной поверхности. С противоположной стороны находится демпфер, который подавляет колебания груза.

Важно! Любые движения гаджета приводят к тому, что подвижная масса ускоряется, тогда деформируется пружина. Когда груз возвращается на место под воздействием упругого элемента, уровень смещения по отношению обычного положения фиксирует специальный датчик.

Акселерометры в фитнес-браслетах бывают разные, но чаще всего применяются емкостные и пьезоэлектрические.

Мало кто знает, как работает емкостный датчик и что это такое. При движении устройства груз давит на пластину, расположенную ближе. При сближении чувствительных элементов увеличивается емкость конденсатора. Микропроцессор производит обработку полученной информации и сигнализирует о движении.

В пьезоэлектрических устройствах вместо пластин применяется кристалл. Во время движения гаджета груз сжимает чувствительный элемент, и он создает разность потенциалов. Микроконтроллер регистрирует изменения.

Акселерометр в фитнес-браслете выглядит как миниатюрный чип, который расположен на плате устройства. Внутри него находится подвижная масса, а выглядит он как небольшой черный квадрат.

Принцип его работы не отличается от стандартного: когда меняется положение подвижной массы, то производится замер уровня смещения. Потом полученная информация преобразуется в электрический сигнал. Это наиболее простой пример работы G-сенсора.

Акселерометр в фитнес-браслете применяют во время ходьбы или бега, чтобы контролировать пройденную дистанцию. Умное устройство помогает подсчитать примерное количество шагов, ступенек. Несмотря на то, что результаты далеко не всегда точны, полученная информация поможет корректировать уровень активности и повысить результаты тренировок.

Не существует фитнес-браслетов, которые определят количество шагов без ошибки. На протяжении дня пользователь совершает непредсказуемые для гаджета движения (например, управление авто, поглощение пищи), которые он ошибочно воспринимает как шаги. К тому же, все люди имеют свой стиль хождения, поэтому нет единого алгоритма, который учитывает особенности походки и точно отличает шаги от других движений. Обычно погрешность находится в пределах от -30 до +10%.

В смартфонах акселерометры позволяют управлять героями из видеоигр или их транспортными средствами. Также датчик помогает менять ориентацию картинки или текста. В авиации G-сенсор обеспечивает работу навигационной системы, а в промышленности он используется в качестве устройства, которое преобразует постоянное низкое напряжение в переменное.

Как выбрать фитнес-девайс с NFC?

Технология НФC позволяет использовать фитнес-браслет как кредитную карту и расплачиваться с помощью него за различные покупки бесконтактным способом.

Внимание! Самая главная проблема – это правильно выбрать фитнес-браслет с NFC, который будет работать в России.

По этой причине не стоит выбирать первый попавшийся гаджет в характеристиках которого указано наличие модуля NFC, ведь он может не работать в пределах нашей страны. Примером такой неудачи является Mi Band 3, с помощью которого можно оплачивать покупки только в Китае.

Важно! Чтобы трекер с модулем NFC корректно работал, нужно провести его сопряжение с телефоном через специальную программу.

Вот краткий перечень моделей с поддержкой бесконтактной оплаты, точно работающих в России:

• LG Watch Sport;
• Huawei Watch 2;
• Samsung Gear S3;
• Sony SmartWatch 3;
• Misfit Vapor 2.

Теперь вы знаете, что при покупке фитнес-браслета обязательно стоит уточнять, работает ли модуль NFC на территории России или нет.

Fitbit Charge 3

Лучший фитнес-браслет для отслеживания сна

На сегодняшний день Fitbit Charge 3 является флагманским фитнес-браслетом этого известного американского производителя. В 2018 году он победил в номинации «Фитнес-трекер года» на церемонии Wareable Tech Awards, что уже говорит о многом.

Корпус изготовили из анодированного алюминия, а для защиты экрана используется стекло Corning Gorilla Glass 3. Физических кнопок нет, для перемещения по интерфейсу используется индуктивная кнопка. То есть для управления нужно слегка нажать на левую и правую грань корпуса. К сожалению, экран Charge 3 не цветной, но достаточно яркий и информативный.

Что касается функционала, то здесь браслет упакован по полной. Это мониторинг 15 спортивных режимов, углубленный мониторинг качества сна, круглосуточный мониторинг частоты сердечных сокращений, подсчет шагов, калорий и расстояния, измерение уровня кислорода в крови, женский календарь, уведомления о звонках и сообщениях, быстрые ответы на сообщения и т.д.

Время автономной работы небольшое. В зависимости от интенсивности использования оно составляет 3 – 7 дней. Charge 3 – удовольствие не из дешевых. За него придется выложить почти 150 долларов США.

Ключевые особенности Fitbit Charge 3

• Совместимость: Android, iOS
• Экран: цветной OLED.
• Размер экрана: 11,8 мм x 22,7 мм
• Датчики: акселерометр, оптический датчик пульса, датчик SpO2
• Защита от воды: подходит для плавания.
• Автономность: до 7 дней обычного использования.
• Цена: От 150 долларов.

Плюсы:

• Расширенный мониторинг сна
• Множество функций для мониторинга состояния организма
• Классный дизайн

Минусы:

• Нет GPS
• Дорогой
• Монохромный экран
• Небольшое время автономной работы

Умные часы или фитнес – браслет: что выбрать?

Нельзя точно сказать, что лучше: фитнес-браслет или смарт-часы. Для одних идеальным вариантом станет первый гаджет, для других – второй. Всё зависит от того, какую цель преследует покупатель. Для того чтобы сделать правильный выбор и потом не пожалеть о своем решении, необходимо ознакомиться с основными отличиями этих девайсов, а также их плюсами и минусами.

Смарт-часы обладают отдельной операционной системой, что расширяет их функционал и позволяет практически заменить смартфон.

К плюсам данного устройства можно отнести:

• Крупный цветной дисплей с сенсорным управлением;
• Стильный дизайн;
• Наличие системы виджетов для быстрого доступа к любой информации;
• Функция голосового управления;
• Независимость от смартфона, а также возможность проводить анализ благодаря встроенной ОС.

Обратите внимание!Среди наиболее популярных операционных системы для смарт-часов выделяются Android, Android Wear, iOS и Tizen.

К минусам смарт-часов относится:

• Высокая цена;
• Короткий период автономной работы (1-2 дня без подзарядки);
• Громоздкая конструкция.

Фитнес-браслеты же полностью зависят от смартфона и обладают базовым функционалом, который можно немного расширить с помощью приложений для мобильных устройств. Преимуществами этого девайса являются:

• Легкость и компактность. Такие браслеты практически не ощущаются на руке, с ними можно даже спать;
• Точная статистика активности;
• Водостойкость (как на бытовом, так и на профессиональном уровне);
• Длительный период автономной работы (от нескольких суток до полугода);
• Невысокая стоимость.

К недостатком же данного устройства можно отнести:

• Зависимость от смартфона, невозможность произвести без него полный анализ данных;
• Ограниченный функционал;
• Маленький, монохромный дисплей или его отсутствие.

Основные же отличия этих двух девайсов заключаются не только в наборе функций, но и во внешнем виде.

Отличия фитнес-трекеров от смарт-часов по внешним характеристикам:

1. Дисплей. В первом случае он небольшого размера и выполнен в черно-белых цветах. Сенсорное управление в некоторых моделях отсутствует. Во втором же случае дисплей в разы больше, экран полностью цветной, а качество картинки очень высокое.
2. Ремешок. У трекеров он либо силиконовый, либо резиновый. Производители часов же выбирают для ремешков специальные металлические сплавы или кожу.
3. Размер. Фитнес-браслеты почти не ощущаются на руке, они легкие и компактные. Умные часы, наоборот, обладают довольно внушительным весом, что делает их не совсем удобными.

Сравнение функций умных-часов и фитнес-трекеров:

1. Уведомления. Если в трекерах вы сможете лишь получить уведомление о звонках или смс, то в часах у вас будет возможность ответить на них.
2. Измерение пульса в браслетах происходит в точно заданные промежутки и отправляется на смартфон, в то время как в часах данные о пульсе измеряются в любое время и сразу выводятся на экран.
3. Умный будильник. Данная функция доступна по умолчанию только в ранних версиях трекеров, тогда как в часах она доступна всегда.
4. Отображение времени, погоды и других данных происходит на браслет в том случае, если у него есть дисплей. Кроме этого, данные появляются на разных рабочих столах, что не очень удобно. В умных же часах есть большой экран, на который выводится вся запрашиваемая информация.

Теперь, зная все отличия между этими двумя девайсами, вы можете с легкостью сделать свой выбор. Главное помните, что если вы собираетесь просто отслеживать свою активность, и при этом смартфон для вас является незаменимой вещью, фитнес-трекер — это то, что вам нужно. А вот если вы увлекаетесь туризмом или вам нужна альтернативная замена смартфону, способная освободить ваши руки – вам идеально подойдут умные часы.

Устройства от 20 000 рублей

Apple Watch Series 2 38mm Sport Band

• Цена: 22 700 рублей.
• Совместимость: iOS 8.0.
• Операционная система: watchOS 3.
• Дисплей: OLED, 1,33″, 272 × 340.
• Влагозащита: WR50.
• Пульсометр: есть.
• GPS: есть.
• Датчики: акселерометр, гироскоп, датчик освещённости.
• Умный будильник: нет.
• Уведомления: звонки, СМС, сторонние приложения.
• Функции: шаги, расстояние, этажи, сон, воспроизведение музыки, управление камерой, Siri, Apple Pay.
• Вес: 28 г.
• Ремешки: силикон, кожа, металл.
• Автономность: до 3 дней.

Обновлённая версия умных часов Apple, значительно превосходящая по возможностям первое поколение. Apple Watch Series 2 не боятся воды, в них можно мыть руки, принимать душ и даже плавать. Часы получили GPS-модуль, без которого в серьёзных тренировках никуда, а также более яркий экран, прекрасно читающийся даже на солнце.

От Series 1 они отличаются ещё и скоростью работы. Виджеты и приложения открываются почти мгновенно. Помимо отслеживания всех ваших активностей и мотивации к новым фитнес-свершениям, Apple Watch 2 ещё и стильный аксессуар. Даже спортивная версия выглядит круто, не говоря уже о вариантах в стальном корпусе с кожаными ремешками.

Купить Apple Watch Series 2 38mm Sport Band →

Garmin Fenix 3 Sapphire HR

• Цена: 31 490 рублей.
• Совместимость: Android, iOS, Windows, macOS.
• Операционная система: нет.
• Дисплей: гибридный, 1,2″, 218 × 218.
• Влагозащита: WR100.
• Пульсометр: есть.
• GPS: есть.
• Датчики: акселерометр, высотомер, компас.
• Умный будильник: нет.
• Уведомления: звонки, СМС, соцсети, погода.
• Функции: шаги, дистанция, велосипед, гольф, калории, потребление кислорода, сон, управление плеером.
• Вес: 86 г.
• Ремешки: силикон, один цвет.
• Автономность: до 6 недель, до 20 часов в режиме GPS.

Огромные и брутальные, эти часы для тех, кто ставит во главу угла функциональность. Fenix 3 Sapphire HR умеют всё то же, что и конкуренты (и даже больше), но при этом оставляют их далеко позади по части автономности. В обычном режиме часы работают полтора месяца, а в режиме тренировки с включённым GPS вытягивают почти сутки. А ведь это не просто фитнес-браслет со светодиодами, а полноценный дисплей, уведомления со смартфона и уйма датчиков, которые могут автоматически определять и отслеживать различные тренировки, включая плавание, велосипед и гольф.

Также часы умеют вычислять длину шага и показывают количество потребляемого кислорода. К плюсам Fenix 3 Sapphire HR можно добавить сапфировое защитное стекло, которое нереально поцарапать, и добротный дизайн в целом. Несмотря на высокую цену, часы полностью оправдывают её.

Купить Garmin Fenix 3 Sapphire HR →

Huawei Band 4e Basketball Wizard Edition

Лучший фитнес-браслет для бега

Фитнес-браслет Huawei Band 4e по характеристикам во многом уступает остальным устройствам из этого рейтинга. Он оснащен крошечным монохромным экраном диагональю 0,5 дюйма и не умеет измерять частоту пульса, ввиду отсутствия оптического датчика.

Этот гаджет ориентирован на мониторинг различных спортивных режимов и на бег в первую очередь. В режиме “Бег”, когда трекер закреплен на кроссовках (в комплектацию входит специальное крепление для обуви), он фиксирует 7 различных параметров, включая угол поворота ног, время контакта с землей, длину и частоту шагов, и т.д.

Режим “Баскетбол” позволяет отслеживать максимальную скорость спринта, фиксировать вертикальный прыжок и время полета. По заявлению производителя, точность полученных данных составляет 97%. Также Huawei Band 4e может оценивать качество сна, уведомлять о звонках и сообщениях, напоминать о долгом бездействии, считать шаги, калории и расстояние.

Официальная цена фитнес-браслета 18 долларов США. По такой же цене его продает этот продавец на Алиэкспресс. Подробнее о Huawei Band 4e читайте в этой статье.

Ключевые особенности Huawei Band 4e

• Совместимость: Android, iOS
• Экран: PMOLED.
• Диагональ: 0.5 дюйма.
• Разрешение: 88*48 пикселей.
• Датчики: 6-осевой акселерометр.
• Защита от воды: 5АТМ.
• Аккумулятор: 77 мАч.
• Автономность: до 14 дней обычного использования, до 40 часов бега.
• Цена: От 18 долларов.

Плюсы:

• Режим «Баскетбол»
• Точное отслеживание параметров бега
• Защита от воды 5 АТМ
• Крепление к обуви
• Очень легкий (6 грамм без ремешка)

Минусы:

• Нет датчика пульса
• Небольшой экран