Витамин В13: для чего нужен организму, в каких продуктах содержится

© Bildgigant — stock.adobe.com

Поделиться:

Все мы знаем о существовании витамина B12, но мало кто осведомлен, что линейка витаминов данной группы продолжилась, и существует элемент под названием B13. Его нельзя однозначно отнести к полноценному витамину, но, тем не менее, он обладает важными для организма свойствами.

Открытие

В 1904 в процессе синтезирования веществ, содержащихся в свежем коровьем молоке, двое ученых обнаружили присутствие неизвестного ранее элемента, обладающего анаболическими свойствами. Последующие изучения данного вещества показали его присутствие в молоке всех млекопитающих, и человека в том числе. Открытое вещество получило название «оротовая кислота».

И только спустя почти 50 лет после ее описания ученые установили связь между оротовой кислотой и витаминами группы, признав их единство в молекулярном строении и принципах действия, к тому времени уже было открыто 12 витаминов данной группы, поэтому вновь открытый элемент получил порядковый номер 13.

Источники кислоты

Рассмотрим, где содержится витамин в13.

Найти оротовую кислоту в продуктах в чистом виде вряд ли получится. Зато различные соли встречаются довольно часто — включая кальциевые, калийные и магниевые. После того, как они в процессе всасывания попадут в кровь, то превратятся в оротовую кислоту.

В каких продуктах содержится витамин в13:

• среди животных продуктов, кислоту можно получить из печени и молочной пищи, включая лошадиное молоко, сыр, простоквашу и кефир;
• среди растительной пищи содержанием нужного вещества отличаются, в первую очередь, дрожжи, а также корнеплоды;
• грудные дети легко получат этот витамин из грудного молока матери.

Интересно, что, в отличие от подавляющего большинства любых других витаминов, в13 сохранится в пище, независимо от мощности термической обработки.

Характеристики

Оротовая кислота не относится к группе витаминов, она является витаминоподобным веществом, так как самостоятельно синтезируется в кишечнике из поступающих с пищей калия, магния, кальция. В чистом виде оротовая кислота представляет собой кристаллический порошок белого цвета, который практически не растворим в воде и других видах жидкости, а также разрушается под воздействием световых лучей.

Витамин B13 выступает в качестве промежуточного продукта процесса биологического синтеза нуклеотидов, который характерен для всех живых организмов.

© iv_design — stock.adobe.com

Показания и противопоказания

Урацилкарбоновая кислота используется для профилактики и лечения следующих заболеваний:

• язва желудка и 12-перстной кишки;
• вирусные гепатиты;
• мышечная дистрофия;
• анемии;
• болезни Боткина, болезней желчевыводящих путей;
• нефропатия;
• дерматозы, псориаз, ихтиоз, экземы, нейродермит;
• атеросклероз;
• заболевания печени (гепатит, гепатоз);
• хроническая сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, стенокардия, миокардиодистрофия, аритмия (оротовая кислота улучшает рубцевание);
• спастические состояния, включая ангиоспазм;
• алиментарная или алиментарно-инфекционная дистрофия, наследственная галактоземия у детей;
• гиперлипидемия.

Сегодня оротовая кислота используется в лечебной терапии при подагре, поскольку подавляет образование мочевой кислоты.

Показания к дополнительному применению витамина В13:

• склонность к выкидышам;
• авитаминоз;
• скудность рациона на мясные, молочные продукты;
• для стимулирования анаболических процессов;
• послеоперационный период;
• заболевания ЖКТ, в результате чего ухудшается всасывание соединения;
• чрезмерные физические нагрузки;
• период реконвалесценции.

Противопоказания к использованию витаминного соединения:

• гиперчувствительность к веществу (непереносимость);
• острые или хронические поражения печени (цирроз с асцитом);
• почечная недостаточность;
• нефроуролитиаз.

Во время беременности и кормления ребенка грудью перед тем как принимать витамин В13, нужно проконсультироваться с врачом.

Польза для организма

Оротовая кислота требуется для многих жизненно-важных процессов:

1. Принимает участие в процессе синтеза фотолипидов, что приводит к укреплению клеточной мембраны.
2. Активизирует синтез нуклеиновых кислот, которые играют важную роль в процессе роста организма.
3. Повышает выработку эритроцитов и лейкоцитов, улучшая их качество.
4. Обладает анаболическим действием, которое заключается в постепенном увеличении мышечной массы за счет активации синтеза белка.
5. Повышает качество репродуктивной функции.
6. Снижает уровень холестерина, предупреждая его оседание на стенках сосудов.
7. Содействует выработке гемоглобина, билирубина.
8. Сокращает количество вырабатываемой мочевой кислоты.
9. Защищает печень от ожирения.
10. Способствует расщеплению и выведению глюкозы.
11. Снижает риск преждевременного старения.

Роль оротовой кислоты в косметологии

Витамин В13 активно используют в косметологии. Кислота восстанавливает синтез белка, нормализует обменные процессы кожи. Оротовую кислоту включают в состав косметики для лица, которая борется с возрастными процессами – эффективна для стареющей кожи. В косметологии компонент способствует разглаживанию морщин в счет:

1. Активизации обменных клеточных процессов.
2. Улучшенного синтеза белков.
3. Нормализации водного баланса.

Внимание! В косметологии витамин В13 повышает продуцирование собственной гиалуроновой кислоты – необходимого вещества, способствующего увлажнению, разглаживанию кожи.

В косметологии средство ценят за омолаживающий эффект. Способствует синтезу коллагена, гиалуроновой кислоты, эластина, дексопантенола. При нехватке приводит к преждевременному старению, быстрому увяданию и образованию мимических морщин. В косметологии оротовую кислоту добавляют в кремы, сыворотки, лечебные и омолаживающие маски. Косметические средства благоприятно влияют на сухую кожу:

1. Улучшают состояние покровов тела.
2. Защищают от ветра, мороза, ультрафиолета.

В зависимости от производителя, марки и назначения крем наносят определенное количество раз в сутки. Он может быть совместим с макияжем – на него наносят декоративную косметику. Основа хорошо впитывается, не оставляя жирного блеска.

В косметологии кремы с оротовой кислотой лечат шелушение при трофических язвах, псориазе, эффективны против нейродермита. Антивозрастные комплексы рекомендуют использовать после 30 лет. До этого периода жизни девушки ее кожа самостоятельно справляется с синтезом коллагена, гиалуроновой кислоты и прочих веществ, которые отвечают за эластичность кожи. Есть универсальные косметологические препараты и те, что созданы для определенного типа кожи.

В составе косметических кремов с оротовой кислотой могут быть: оливковое, эфирные масла, пчелиный воск. Препараты придают упругости кожи, делают ее гладкой.

Кроме косметологии, витамин В13 участвует в синтезе витамина В9, который отвечает за производство новых клеток эпидермиса. Компонент помогает организму бороться с усталостью и депрессией. Это происходит за счет метаболизма цианокобаламина – «красный витамин». Кроме этого, оротовая кислота – это анаболик, который часто употребляют спортсмены для набора мышечной массы.

Маски для лица

В аптеке витамин В13 реализуют под названием: Магния Оротат и Калия Оротат. Вещество добавляют в дневной или ночной крем, используют ежедневно. Магния Оротат – препарат для косметологии, представлен в виде порошка. Калия Оротат – лекарственная версия кислоты в таблетках.

Омолаживающую маску для лица необязательно покупать в магазине. Ее делают в домашних условиях. Для нее нужны компоненты:

• мед;
• молоко;
• порошок Магния Оротат.

Компоненты нужно смешать, дать раствориться порошку, нанести маску на 15 минут. Смыть водой, нанести крем для лица. Девушки старше 30 лет проводят процедуру 2 раза в неделю.

Для волос

Магния Оротат в косметологии используют для роста волос. За счет оказывающего анаболического эффекта – препарат способен стимулировать рост всех клеток в организме человека. Этим активно пользуются те, кому необходимо укрепить волосяную луковицу и активировать ее рост. Витамин В13 добавляют в маски для волос. Это может быть приобретенное косметологическое средство в магазине или маска, созданная своими руками. Для этого необходимы:

• молоко;
• мед;
• миндальное масло;
• Магния Оротат.

Рекомендуем к прочтению: БАДы с гиалуроновой кислотой и коллагеном

Компоненты нужно перемешать, нанести на кожу головы, интенсивно втирать в корни волос. Чтобы усилить эффект – голову обматывают махровым полотенцем, оставляют на полчаса. По истечении времени смесь смыть с помощью шампуня. Косметологическую процедуру проводят 1 раз в месяц. Это укрепляющая маска, которая активирует спящие волосяные луковицы, вследствие чего они будут меньше выпадать и быстрее расти.

Показания к применению

Витамин B13 используется в качестве вспомогательного источника в комплексной терапии различных заболеваний:

• Инфаркт, стенокардия и другие заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Дерматиты, дерматозы, кожные высыпания.
• Заболевания печени.
• Атеросклероз.
• Дистрофия мышц.
• Нарушения двигательной функции.
• Анемия.
• Подагра.

Оротовую кислоту принимают в период восстановления после длительных болезней, а также при регулярных спортивных тренировках. Она увеличивает аппетит, сохраняет здоровье плода вовремя беременности при показаниях врача.

Значение витамина В13 для организма человека

Рассмотрим, на что влияет оротовая кислота:

1. Обменные процессы. Витаминоподобное соединение участвует в синтезе пиримидиновых нуклеотидов в печени. Благоприятное воздействие вещества на активность ферментов, азотистый обмен и трансляцию белка объясняется его участием в обмене нуклеиновых кислот. Помимо этого, витамин В13 связан с синтезом лецитина, фосфолипидов, билирубина, стимулируя выработку ферментов для углеводного обмена.
2. Процесс роста. В результате проведенных опытов на животных, ученые пришли к выводу, что соединение усиливает развитие клеток. Недостаточность фактора животного белка (так изначально называли оротовую кислоту) в рационе подопытных зверей привело к тому, что самки начали производить неполноценное потомство, особенно второй генерации.Появившиеся на свет молодые особи плохо росли и массово гибли, в частности в период лактации. Добавление витамина В13 в ежедневное меню способствовало нормализации роста животных, а также повышению выживаемости потомства.
3. Энзиматическая активность. С целью определения связи между урацилкарбоновой кислотой и цианокобаламином в конце XX столетия был проведен эксперимент на крысах, который засвидетельствовал, что при дефиците В12 ферментативная активность печени падает (глюкозо-6-фосфатазной, цитохромоксидазной, трансметилазной, ксантиноксидазной) и значительно снижается рост клеток. А при поступлении витамина в организм подопытных, нормализуется выработка белковых молекул.В процессе исследования оротовой кислоты оказалось, что она усиливает энзиматическую активность аминокислот. Так у крыс, находящихся на диете с высоким содержанием галактозы, выработка органических соединений снижалась более чем в 2 раза.
4. Патологическое состояние печени. В результате многочисленных исследований ученый Schwietzer установил, что витаминоподобное вещество В13 тормозит развитие токсического заболевания железы, клиническая картина которого напоминает цирроз. Прогрессирование болезни обусловлено гелиотропином, тиоазетамидом.При введении оротовой кислоты количество пуринов в организме возрастает, что облегчает процесс построения нуклеиновых кислот. Помимо этого, соединение замедляет жировую инфильтрацию печени, усиливает выделение желчи и ускоряет процесс регенерации гепатоцидов.
5. Лучевая интоксикация. Чтобы определить, как влияет витамин b13 на живые организмы, группа ученых провела эксперимент на животных. Подопытных зверей разделили на 2 категории. На протяжении 10 дней в рацион первой группы вводили калиевую соль урацилкарбоновой кислоты из расчета 100 миллиграмм вещества на килограмм массы тела, вторая – не получала данный нутриент и служила контролем. После завершения эксперимента, животные подвергались интенсивному облучению (2000 грей).В группе, употреблявшей соединение, переживаемость составила 119 часов, в контрольной – 4 часа 20 минут.Таким образом, регулярное употребление оротовой кислоты при лучевой интоксикации в профилактических дозах, удлинило жизнь подопытных на 16 дней. Результаты эксперимента свидетельствуют, что витаминоподобное вещество можно использовать как защитное средство против ионизирующей радиации.

Помимо обозначенных свойств, урацилкарбоновая кислота выполняет следующие функции в организме человека:

• предупреждает сужение просвета кровеносных сосудов, появление атеросклеротических бляшек и, как следствие, развитие атеросклероза;
• участвует в продуцировании билирубина, аденозинтрифосфата, утилизации глюкозы, регуляции липидного обмена;
• способствует правильному протеканию анаболических процессов, стимулирует рост мускулатуры (синтез рибонуклеиновой кислоты);
• положительно влияет на развитие эмбриона во время беременности;
• улучшает сокращение миокарда, репродуктивную функцию;
• предупреждает преждевременное старение;
• обладает гипоурикемическими свойствами;
• нормализует обменные процессы в коже, поэтому оротовая кислота часто используется в косметике, предназначенной для увядающей кожи;
• активизирует кроветворение (образование эритроцитов, лейкоцитов), стимулирует эритропоэз после кровопотерь, увеличивает фагоцитарную способность «белых клеток», снижает риск развития анемии;
• устраняет кожные заболевания у детей.

Основное действие оротовой кислоты заключается в участии в обмене составных частиц ДНК и РНК – пиримидиновых нуклеотидов. Таким образом, соединение, подобно фолиевой кислоте и цианокобаламину, нужно для полноценного роста, деления клеток. Помимо этого, В13 улучшает усваивание фолатов.

Потребность организма (инструкция по применению)

Определить дефицит витамина B13 в организме можно с помощью анализа на витамины. Как правило, если всё в порядке, он синтезируется в достаточном количестве. Но при интенсивных нагрузках расходуется гораздо быстрее и зачастую требует дополнительного приема.

Суточная потребность в оротовой кислоте зависит от разных факторов: состояния человека, возраста, уровня физической активности. Ученые вывели средний показатель, определяющий количество суточной нормы кислоты.

Оротовая кислота в медицине

Польза оротовой кислоты была впервые доказана в начале 20 века. Сегодня ее активно используют не только в косметологии, но и в медицине. В истории есть реальные случаи, когда препарат помогал детям в возрасте 6-12 месяцев при кожных болезнях: ихтиоз, экзема, псориаз, нейродермит. Медицинская форма вещества Калия Оротат – таблетки и Магния Оротат – порошок.

Показания для приема препарата:

1. Болезни печени.
2. Оротовую кислоту используют для лечения при судорогах ног.
3. Болезнь Боткина.
4. Сердечная недостаточность.
5. Послеоперационный период.
6. Болезни желудка, ЖКТ.
7. Вирусные гепатиты.

С помощью оротовой кислоты организм лучше переносит прием лекарств: резохин, стероидные гормоны, антибиотики, делагил, сульфаниламид.

Оротовая кислота эффективна при подагре – многочисленных воспалительных процессах в суставных и почечных тканях. При болезни стимулирует белковый обмен, защищает внутренние органы от токсических веществ, купирует боли. На фоне заболевания образуются метаболические эффекты. Это происходит из-за выделения мочекислых соединений почками. Оротовая кислота ускоряет выведение продуктов распада токсических веществ, ограничивает концентрацию мочевины в кровотоке.

Кроме пользы вещества могут причинить вред организму человека. Противопоказания, меры предосторожности:

1. Нефроуролитиаз.
2. Почечная недостаточность.
3. Аллергия.
4. Острые печеночные поражения, осложненные асцитом.
5. Гиперчувствительность

Если есть предпосылки на вышеперечисленные заболевания, от приема препарата стоит воздержаться, чтобы не навредить своему здоровью.

Совет! Перед приемом препарата рекомендуется обратиться к врачу.

Содержание в продуктах питания

Витамин B13 способен синтезироваться в кишечнике, дополняясь тем количеством, которое поступает с пищей.

© alfaolga — stock.adobe.com

*Источник – википедия

Недостаток витамина B13

При недостатке витамина B13 организм сильно страдает от последствий необратимых нарушений биохимических процессов. Прежде всего, происходит значительное ухудшение протекания дерматологических заболеваний. Несмотря на все это, никакие специфические и патологические состояния не развиваются вследствие именно недостатка витамина B13.

Необходимо принимать во внимание тот факт, что недостаток витамина B13 может частично восполняться другими витаминами группы В, при этом произойдет некоторая перестройка метаболических процессов и механизмов.

Обзор препаратов

Калия оротат — форма выпуска — таблетки 0,5 г. Для детей производится в гранулах для приготовления сиропа или в таблетках 0,1 г. Восполняет дефицит оротовой кислоты, стимулирует обмен веществ, оказывает мочегонное действие и повышает аппетит.

Распространённая форма выпуска оротовой кислоты — таблетки

Магния оротат выпускается в виде порошка и оказывает спазмолитическое и антиаритмическое действие. Восполняет недостаток магния и оротовой кислоты в организме. Действует как кардиопротектор. Назначается при стенокардии, атеросклерозе, алкоголизме для снятия абстинентного синдрома.

Аналогами Магния оротата являются Орокамаг и Магнерот.