Упражнения

Тренажёр, предназначенный для разведения ног, редко простаивает без дела в спортивных залах, однако отношение

Поделиться: Если вам диагностировали остеохондроз, это не повод отказаться от тренировок. Правда, не все

Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >> Род. 1984

Если вы хотите заниматься дома или же повысить эффективность тренировок в спортзале, то резинки

Облегчается венозный отток крови Если Вы проводите целый день на ногах, в нижних конечностях

Велоспорт[править | править код] «Руководство по составлению спортивной диеты» Сертифицированный диетолог Рене Макгрегор, 2016

Стойка на руках – просто эффектный трюк Многие могут подумать, что смысл стойки на

Толчок штанги является соревновательным движением в тяжелой атлетике, которое за­дейст­ву­ет прак­ти­чес­ки все мышечные группы

Автор: Василий Ролдугин — тренер и мастер спорта по пауэрлифтингу | подробнее >> Мастер

Чем оно примечательно? Традиционные тренировки на пресс дают кубики и немного подтягивают живот, потому