Прогормоны в бодибилдинге — действие препаратов, длительность курса и время приема

Когда начинают обсуждать спортивные добавки, часто можно услышать термины «проанаболик», «прогормон» и «простероиды». Необходимо сказать, что все они обозначают одно и то же и относятся к одному продукту. Прогормоны представляют собой прекурсоры или же строительные блоки. Оказавшись в организме человека, эти вещества конвертируются в тестостерон. Давайте рассмотрим, что такое прогормоны и более подробно.
Большая часть прогормонов не активны и обладают слабыми анаболическими свойствами. Из этого можно заключить, что весь эффект прогормоны могут производить только после конвертации в мужской гормон, который и является их активной формой. Теоретически благодаря прогормонам можно поднять уровень тестостерона, на эффективность препаратов негативным образом сказывается химическое превращение. Именно эта особенность прогормонов и является ограничителем эффективности. Согласно результатам последних исследований, лишь от 10 до 15 процентов прогормонов способно конвертироваться в мужской гормон. Безусловно, это весьма небольшая часть от реальной дозировки.

Самыми распространенными прекурсорами в организме человека считаются андростенедион, дегидроепианростерон и норандростенедион. Все указанные препараты являются натуральными и их можно приобрести без рецептов. Они не относятся к запрещенным средствам, в отличие от анаболических препаратов. Прогормоны совершенно легальны, но вместе с этим и малоэффективны в сравнении с традиционными стероидами. Они выступают в роли легальной и безопасной альтернативы ААС.

Прогормоны[править | править код]

Схема гормонального взаимодействия
Прогормоны

— вещества, которые являются предшественниками гормонов, в то время как сами по себе они не обладают биологической активностью. Термин прогормоны был впервые использован в медицине в середине 20 века. В организме человека встречается большое число естественных прогормонов: проинсулин — предшественник инсулина, тироксин — предшественник трийодтиронина и др.

В бодибилдинге под прогормонами понимаются простероиды

, которые при попадании в организм конвертируются, как правило за счет ферментативного отщепления части молекулы, в активные анаболические стероиды, такие как тестостерон и др. Хотя понятия прогормоны и простероиды не являются синонимами, как полагают многие. Простероиды являются лишь одним из видов прогормонов.

Начиная с 2011 года прогормоны практически исчезли с рынка спортивного питания, что связано с массовым запретом ввоза в Россию, а также их производства.

Прогормоны в бодибилдинге[править | править код]

В последние два десятилетия прогормоны (простероиды) активно используются в атлетами в бодибилдинге, пауэрлифтинге и других силовых видах спорта для увеличения мышечной массы и силовых показателей. Изначально, основное преимущество прогормонов заключалось в их легальном статусе, так как формально они не относятся к анаболическим стероидам. Тем не менее в последние годы многие прогормоны занесены в список наряду со стероидами и оборот их ограничен.

На сегодняшний день, производители постоянно работают над созданием новых прогормонов, которые еще не внесены в список запрещенных, однако проходит 1-2 года и продукт изымают из оборота. Таким образом, происходит постоянная гонка компаний и государства, с отставанием последнего на какое-то время.

Как правило производители заявляют, что их прогормоны гораздо безопаснее стероидов, однако в действительности это не всегда так. Во-первых, основная цель производителя — это не создание более безопасного продукта, а синтез новой формулы, которая обладала бы анаболическим действием и при этом не была внесена в список запрещенных, в то время как вопрос безопасности уходит на второй план. Во-вторых, большинство прогормонов гораздо слабее анаболических стероидов, и этим объясняется меньшая частота побочных эффектов. Из чего можно сделать вывод, что прогормоны безопасны не более чем стероиды в умеренных дозах.

Постоянная гонка производителя и государственного контроля приводит к тому, что на рынке появляются прогормоны, которые не проходят никаких клинических испытаний, и зачастую выясняется, что эти добавки имеют довольно серьезные побочные эффекты, которые носят более тяжелый характер чем классические стероиды. Надо заметить, что прогормоны имеют статус пищевой добавки, а это значит, что контроль качества у данных продуктов значительно ниже чем у фармацевтических препаратов.

Вывод[править | править код]

Прогормоны не имеют фармакологических преимуществ по сравнению с анаболическими стероидами и как правило гораздо слабее последних, тогда как побочные эффекты возникают довольно часто, в связи с низким контролем качества и практически полным отсутствием исследований. Есть вероятность отсроченных побочных эффектов, возможная канцерогенная активность и так далее.

https://youtu.be/OO7ohKUjW30

Рейтинг дизайнерских стероидов

Сразу стоит оговориться, что дешёвых препаратов вы не найдёте, а лучшие прогормоны вообще будут стоить приличных денег. Производство этих препаратов стоит достаточно дорого, и, если вы хотите получить качественный продукт, безопасный и рабочий, то будьте готовы потратиться. Цена во многом будет зависеть и от состава препарата – он может быть однокомпонентный, а может состоять из нескольких соединений. Прогормоны делятся на классы – от 1 до 4, в зависимости от их силы. Лучшие дизайнерские стероиды включают в себя сразу несколько синергичных (усиливающих действие друг друга) компонентов, а самые экстремальные могут состоять из 2-5 прогормонов (прогормоны 4 уровня)!

Не так давно появились ещё одни препараты, родственные прогормонам – SARMs – селективные модуляторы андрогенных рецепторов. По действию они похожи или идентичны анаболическим стероидам, но по формуле отличаются. Именно в этом и их преимущество – они не подвержены ароматизации и не способны конвертироваться в формы, опасные для здоровья. Вы можете купить SARMs и применять их вместе с ДС, такие комбинации сейчас встречаются очень часто. Некоторые производители даже комбинируют САРМс и ДС в одном препарате.

Рейтинг прогормонов

Покупая прогормоны, не забывайте, что использовать их нужно разумно. Только ими вы не сможете достигнуть качественного результата. ДС – это лишь часть курса, не забудьте купить антиэстрогены , гепатопротекторы и другие поддерживающие препараты.

Стероиды

– это синтетические деривативы молекулы те-сто-сте-ро-на, спо-соб-ст-вую-щие син-те-зу ор-га-ни-чес-кой ткани, росту силовых показателей и в целом положительно ска-зы-ваю-щие-ся на спор-тив-ных ха-рак-те-рис-ти-ках атлета . Но они являются за-пре-щён-ны-ми до-пин-го-вы-ми средствами с
огромным списком побочных эф-фек-тов
, по-это-му большую по-пу-ляр-ность получили бустеры тестостерона и про-гор-мо-ны. Бус-те-ры тес-то-сте-ро-на – это ве-щест-ва, которые стимулируют секрецию эн-до-ген-но-го тес-то-сте-ро-на , а про-гор-мо-ны – это пред-шест-вен-ни-ки гормонов, из ко-то-рых они по-том син-те-зи-ру-ют-ся . По сути, оба вида препаратов стимулируют по-вы-шен-ную сек-ре-цию эн-до-ген-но-го тес-то-сте-ро-на. Или, по крайней мере, должны сти-му-ли-ро-вать.

Прогормонами андрогенов являются де-гид-ро-эпи-ан-дро-сте-рон, альфадион и альфадиол , . Са-ми по себе они слабо связываются с ан-дро-ген-ны-ми ре-цеп-то-ра-ми, поэтому спо-соб-ны су-щест-вен-но воз-дейст-во-вать на ме-та-бо-ли-чес-кие процессы только после кон-вер-та-ции в тес-то-сте-рон или эстрадиол . Надо заметить, что прогормоны вы-ра-ба-ты-ва-ют-ся ес-тест-вен-ным образом, правда, существенное влияние на уровень тес-то-сте-ро-на они в ес-тест-вен-ных условиях могут оказывать только на женский ор-га-низм. У муж-чин 95% тес-то-сте-ро-на вы-ра-ба-ты-ва-ют-ся тес-ти-ку-ла-ми. Тем не менее, в рам-ках воз-раст-ной те-ра-пии прогормоны пытались использовать, как для улучшения со-стоя-ния жен-щин, так и для улучшения состояния мужчин. И именно в результате по-след-не-го дан-ные пре-па-ра-ты и получили популярность среди спортсменов.

Научный обзор[править | править код]

Тестостерон и гормон роста – главные гормоны с точки зрения мышечного роста (процессов анаболизма), увеличения мышечной силы, замедления реакций катаболизма, снижения доли жира в организме.[1][2][3][4][5][6][7] Кроме того, тестостерон отвечает за некоторые мужские характеристики (такие, как оволосение определенных участков тела, грубый голос и т.д.).[8] Широко известно, что атлеты часто принимают большие дозы анаболических стероидов с целью улучшить адаптацию к тренировкам, увеличить мышечную массу и/или ускорить восстановление в период интенсивных тренировок.[5][6][9]

Исследования в целом показали, что прием анаболических стероидов и гормонов роста действительно способствует приросту мышечной массы и силы.[10][11][12][13][14][15][16][17][18][19] Тем не менее, подобная практика имеет ряд побочных эффектов. Известны случаи гормональной дисфункции, нарушения работы печени, гиперлипидемии (повышения уровня липопротеинов в крови). Кроме того, прием стероидов повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и неадекватного поведения (т.н. «стероидная ярость»).[20][21][22][23] Некоторые из этих эффектов необратимы, особенно у женщин.[24] По этой причине большинство спортивных организаций запретило использование анаболических стероидов. Их применения следует избегать. Единственным исключением является применение стероидов по назначению терапевта для лечения определенных заболеваний.

Прогормоны (андростенедион, 4-андростенедиол, 19-нор-4-андростенедион, 19-нор-4-андростенедиол, 7-кето- дегидроэпиандростерон (DHEA), дегидроэпиандростерон (DHEA) и т.д.) по сути являются прекурсорами тестостерона и других анаболических стероидов, при этом имеют натуральное происхождение. Именно по причине натурального происхождения они стали популярны в среде бодибилдеров. В настоящее время довольно большое количество безрецептурных добавок содержит прогормоны.

На данный момент существуют некоторые данные, подтверждающие способность прогормонов повышать уровень тестостерона в крови.[25][26] Но нет практически никаких свидетельств, что добавка прогормонов способна улучшить адаптацию к тренировкам у молодых мужчин с нормальным уровнем гормонов. В большинстве же исследований приводятся данные, что прогормоны никак не влияют на уровень тестостерона, а некоторые из них могут повышать уровень эстрогенов и снижать уровень липопротеинов высокой плотности (HDL).[27][28][29][30][31][32]

Таким образом, хотя прогормоны могут использоваться для поддержания уровня мужских гормонов в старших возрастных группах, они представляются неэффективными с точки зрения применения у атлетов. Кроме того, большинство спортивных организаций запретило применение прогормонов как «стероидоподобных веществ». Следует помнить, что прием прогормонов даст положительный результат теста на анаболические стероиды. Именно умышленное и неумышленное применение прогормонов (в составе различных добавок) стало в последнее время причиной многих положительных проб у атлетов.

Таким образом, следует внимательно изучать состав добавок на предмет наличия прогормонов. Особенно это касается спортсменов, чей вид спорта запрещает прием этих веществ. Например, некоторые прогормоны запрещены к продаже на территории США, с тех пор как в 2004 году там был принят специальный закон, касающийся применения анаболических стероидов (Anabolic Steroid Control Act). Единственным исключением является дегидроэпиандростерон (DHEA), который прошел множество клинических испытаний в старших возрастных группах.

В последнее время был найден новый способ повышения уровня эндогенного тестостерона – блокирование активности ароматазы.[33] В двух исследованиях были изучены эффекты ингибиторов ароматазы (androst-4-ene-3,6,17-trione)[34] и (hydroxyandrost-4-ene-6,17-dioxo-3-THP ether and 3,17-diketo-androst-1,4,6-triene).[35] В обоих экспериментах было зафиксировано значительное повышение уровня дигидротестостерона. Влияние добавок на прирост сухой мышечной массы в одном из экспериментов не проводилось,[34] в другом же не было отмечено никаких изменений.[35]

Прогормоны: эффективность

Известно, что уровни тестостерона и эстрогена с возрастом снижаются. Точно так же сни-жа-ет-ся и уровень прогормонов . А поскольку прогормоны являются пред-шест-вен-ни-ка-ми тес-то-сте-ро-на и эстрогена, было решено провести ряд ис-сле-до-ва-ний эф-фек-тив-нос-ти применения прогормонов для стимуляции их уровня –

. Эф-фек-тив-ны-ми до-за-ми де-гид-ро-эпи-ан-дро-сте-ро-на для женщин в период
ме-но-пау-зы
были 50мг/день . На муж-чи-нах не-эф-фек-тив-ны-ми оказались даже дозы 100мг/день . Не-эф-фек-тив-ной по-ка-за-ла себя и комбинация де-гид-ро-эпи-ан-дро-сте-ро-на и си-ло-вых тре-ни-ро-вок . Зато удалось добиться снижения липопротеидов высокой плот-нос-ти, бла-го-да-ря че-му увеличить риск развития сер-деч-но—со-су-дис-тых заболеваний , .

Тем не менее, ученые не сдавались! Известно, что тестостерон способствует росту си-ло-вых показателей, гипертрофии мышечной массы и утилизации под-кож-но—жи-ро-вой клет-чат-ки –

. Но прогормоны сти-му-ли-ро-ва-ли рост тес-то-сте-ро-на только у женщин, по-это-му бы-ло ре-ше-но уве-ли-чить дозировки
–
. Рост уровня тес-то-сте-ро-на у мо-ло-дых муж-чин был зафиксирован при дозировках де-гид-ро-эпи-ан-дро-сте-ро-на 200–-300мг/день . И, ка-за-лось бы, можно начинать радоваться, но не тут-то было! Про-гор-мо-ны сти-му-ли-ру-ют рост не только тес-то-сте-ро-на, но и эстрогена, поэтому вместе с рос-том уров-ня тес-то-сте-ро-на возрастал и уровень эстрогена , . А, как известно, прин-ци-пи-аль-ное зна-че-ние име-ет имен-но от-но-си-тель-ный уровень гормонов .

Источники[править | править код]

Bhasin S, Woodhouse L, Casaburi R, Singh AB, Mac RP, Lee M, Yarasheski KE, Sinha-Hikim I, Dzekov C, Dzekov J, Magliano L, Storer TW: Older men are as responsive as young men to the anabolic effects of graded doses of testosterone on the skeletal muscle. J Clin Endocrinol Metab 2005, 90(2):678-88.
Limbird TJ: Anabolic steroids in the training and treatment of athletes. Compr Ther 1985, 11(1):25-30.
Lukas SE: Current perspectives on anabolic-androgenic steroid abuse. Trends Pharmacol Sci 1993, 14(2):61-8.
Sattler FR, Castaneda-Sceppa C, Binder EF, Schroeder ET, Wang Y, Bhasin S, Kawakubo M, Stewart Y, Yarasheski KE, Ulloor J, Colletti P, Roubenoff R, Azen SP: Testosterone and growth hormone improve body composition and muscle performance in older men. J Clin Endocrinol Metab 2009, 94(6):1991-2001.
↑ 5,05,1 Storer TW, Woodhouse L, Magliano L, Singh AB, Dzekov C, Dzekov J, Bhasin S: Changes in muscle mass, muscle strength, and power but not physical function are related to testosterone dose in healthy older men. J Am Geriatr Soc 2008, 56(11):1991-9.
↑ 6,06,1 Wagner JC: Enhancement of athletic performance with drugs. An overview. Sports Med 1991, 12(4):250-65.
Yarasheski KE: Growth hormone effects on metabolism, body composition, muscle mass, and strength. Exerc Sport Sci Rev 1994, 22:285-312.
Kuhn CM: Anabolic steroids. Recent Prog Horm Res 2002, 57:411-34.
Hoffman JR, Kraemer WJ, Bhasin S, Storer T, Ratamess NA, Haff GG, Willoughby DS, Rogol AD: Position stand on androgen and human growth hormone use. J Strength Cond Res 2009, 23(5 Suppl):S1-S59.
Bross R, Casaburi R, Storer TW, Bhasin S: Androgen effects on body composition and muscle function: implications for the use of androgens as anabolic agents in sarcopenic states. Baillieres Clin Endocrinol Metab 1998, 12(3):365-78.
Sattler FR, Jaque SV, Schroeder ET, Olson C, Dube MP, Martinez C, Briggs W, Horton R, Azen S: Effects of pharmacological doses of nandrolone decanoate and progressive resistance training in immunodeficient patients infected with human immunodeficiency virus. J Clin Endocrinol Metab 1999, 84(4):1268-76.
Ferrando AA, Sheffield-Moore M, Paddon-Jones D, Wolfe RR, Urban RJ: Differential anabolic effects of testosterone and amino acid feeding in older men. J Clin Endocrinol Metab 2003, 88(1):358-62.
Meeuwsen IB, Samson MM, Duursma SA, Verhaar HJ: Muscle strength and tibolone: a randomised, double-blind, placebo-controlled trial. Bjog 2002, 109(1):77-84.
King DS, Sharp RL, Vukovich MD, Brown GA, Reifenrath TA, Uhl NL, Parsons KA: Effect of oral androstenedione on serum testosterone and adaptations to resistance training in young men: a randomized controlled trial. Jama 1999, 281(21):2020-8.
Carter WJ: Effect of anabolic hormones and insulin-like growth factor-I on muscle mass and strength in elderly persons. Clin Geriatr Med 1995, 11(4):735-48.
Soe M, Jensen KL, Gluud C: . Ugeskr Laeger 1989, 151(10):610-3.
Griggs RC, Pandya S, Florence JM, Brooke MH, Kingston W, Miller JP, Chutkow J, Herr BE, Moxley RT: Randomized controlled trial of testosterone in myotonic dystrophy. Neurology 1989, 39(2 Pt 1):219-22.
Crist DM, Stackpole PJ, Peake GT: Effects of androgenic-anabolic steroids on neuromuscular power and body composition. J Appl Physiol 1983, 54(2):366-70.
Ward P: The effect of an anabolic steroid on strength and lean body mass. Med Sci Sports 1973, 5(4):277-82.
Varriale P, Mirzai-tehrane M, Sedighi A: Acute myocardial infarction associated with anabolic steroids in a young HIV-infected patient. Pharmacotherapy 1999, 19(7):881-4.
Gruber AJ, Pope HG Jr: Psychiatric and medical effects of anabolic-androgenic steroid use in women. Psychother Psychosom 2000, 69(1):19-26.
Lamb DR: Anabolic steroids in athletics: how well do they work and how dangerous are they? Am. J Sports Med 1984, 12(1):31-8.
Salke RC, Rowland TW, Burke EJ: Left ventricular size and function in body builders using anabolic steroids. Med Sci Sports Exerc 1985, 17(6):701-4.
Kibble MW, Ross MB: Adverse effects of anabolic steroids in athletes. Clin Pharm 1987, 6(9):686-92.
Brown GA, Martini ER, Roberts BS, Vukovich MD, King DS: Acute hormonal response to sublingual androstenediol intake in young men. J Appl Physiol 2002, 92(1):142-6.
Brown GA, McKenzie D: Acute resistance exercise does not change the hormonal response to sublingual androstenediol intake. Eur J Appl Physiol 2006, 97(4):404-12.
Broeder CE, Quindry J, Brittingham K, Panton L, Thomson J, Appakondu S, Breuel K, Byrd R, Douglas J, Earnest C, Mitchell C, Olson M, Roy T, Yarlagadda C: The Andro Project: physiological and hormonal influences of androstenedione supplementation in men 35 to 65 years old participating in a high-intensity resistance training program. Arch Intern Med 2000, 160(20):3093-104.
Ballantyne CS, Phillips SM, MacDonald JR, Tarnopolsky MA, MacDougall JD: The acute effects of androstenedione supplementation in healthy young males. Can J Appl Physiol 2000, 25(1):68-78.
Brown GA, Vukovich MD, Sharp RL, Reifenrath TA, Parsons KA, King DS: Effect of oral DHEA on serum testosterone and adaptations to resistance training in young men. J Appl Physiol 1999, 87(6):2274-83.
van Gammeren D, Falk D, Antonio J: Effects of norandrostenedione and norandrostenediol in resistance-trained men. Nutrition 2002, 18(9):734-7.
Van Gammeren D, Falk D, Antonio J: The effects of supplementation with 19-nor-4-androstene-3,17-dione and 19-nor-4-androstene-3,17-diol on body composition and athletic performance in previously weight-trained male athletes. Eur J Appl Physiol 2001, 84(5):426-31.
Pipe A: Effects of testosterone precursor supplementation on intensive weight training. Clin J Sport Med 2001, 11(2):126.
Mauras N, Lima J, Patel D, Rini A, di Salle E, Kwok A, Lippe B: Pharmacokinetics and dose finding of a potent aromatase inhibitor, aromasin (exemestane), in young males. J Clin Endocrinol Metab 2003, 88(12):5951-6.
↑ 34,034,1 Rohle D, Wilborn C, Taylor L, Mulligan C, Kreider R, Willoughby D: Effects of eight weeks of an alleged aromatase inhibiting nutritional supplement 6-OXO (androst-4-ene-3,6,17-trione) on serum hormone profiles and clinical safety markers in resistance-trained, eugonadal males. J Int Soc Sports Nutr 2007, 4:13.
↑ 35,035,1 Willoughby DS, Wilborn C, Taylor L, Campbell W: Eight weeks of aromatase inhibition using the nutritional supplement Novedex XT: effects in young, eugonadal men. Int J Sport Nutr Exerc Metab 2007, 17(1):92-108.