Тренировки

Если в этой статье вы хотите найти точный ответ на вопрос «Пить или не

«Легко советовать с твоей текущей формой» Ребят, я очень часто слышу от людей фразы

Можно ли накачаться в домашних условиях? Да! Но… Занятия дома это удобно – не

Доступно и подробно о том, что такое углеводы, их виды, гликемический индекс, пищеварение, клетчатку,

Очень многие молодые люди хотят заниматься спортом, но такой неприятный фактор, как недостаточное количество

Наверное, каждый перед первым походом в тренажёрный зал немного волновался. Как я буду выглядеть

Современное понятие красоты для большинства девушек эквивалентно стройности. Именно благодаря такому толкованию барышни истязают

Когда вы решили, что неплохо бы начать посещать тренажерный зал или «качалку», это значит,

Турецкий подъём с гирей Упражнение «Турецкий подъём» нельзя назвать очень популярным. Причин я вижу

Что такое дроп сет в тренировке Дроп сет (англ. drop set)– это тренировочный метод,