Жим штанги лежа узким хватом, прокачивает верха всех головок трицепса, верха груди и передних
Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >> Род. 1984
Современный мир фитнеса и бодибилдинга просто невозможно представить без сферы спортивного питания. Здесь тебе
≡ 1 октября 2020 · Рубрика: Разное Многие годы «Лодочка» входила в подборку классических
Чтобы приготовить шаурму одним кетчупом или майонезом не отделаешься. Конечно, с ними тоже получается
Кто такой Дориан Ятс? Откуда он взялся? На эти и другие вопросы мы постараемся
Базовые правила и образ жизни для повышения выносливости организма Для повышения сил организма важны
Если вы хоть раз размышляли на тему как сделать плавание кролем четче, легче, красивее
Протеин для девушек при похудении: польза и вред Каждая девушка, когда решает похудеть и
Есть много мнений касательно длительности каждого занятия с отягощениями и еженедельного количества тренировок, но
