Сколько отдыхать между подходами[править | править код] Казалось бы, элементарный вопрос, на который уже
Гоблет-приседания или кубковые приседы – базовое упражнение для ног, ягодиц, и пресса. Это движение
О пользе становой тяги, считающейся культовым упражнением, слышали буквально все, кто поднимает железо в
Основной особенностью, отличающей пауэрлифтинг от других смежных видов спорта, является абсолютное приоритетное значение развития
Тот, кому знакомы режимные моменты, свой дневной рацион разбивает на ряд этапов, во время
Основным отличием женщины от мужчины является наличие увеличенных молочных желез. Многие особи сильного пола
Что такое метионин Метионином называют серосодержащую аминокислоту, растворимую в воде и имеющую специфический запах.
Автор: Слаута Александр — специалист по спортпиту и тренер тренажёрного зала | подробнее >>
Укрепить свой организм, стать выносливее и сделать фигуру идеальной поможет спортивная ходьба. Заниматься этим
Какие группы мышц участвуют при беге? Тренировка бега позволяет воздействовать на все группы мышц.
