Лучшая мотивация: обзор лучших часов для бега с пульсометром

Профессиональные спортсмены и люди, занимающиеся физической культурой, часто приобретают часы для бега, которые фиксируют важные параметры. Среди них — пройденная дистанция, ЧСС, потраченные калории, рабочий темп. При покупке устройства ориентируются на набор функций и выполняемые задачи.

Gear Sport измеряет ваш пульс и даёт необходимые подсказки по выполнению фитнес-заданий.

Силиконовые браслеты для ключей с кармашком под нанесение логотипа

Модель WK0036

Нашли дешевле?

Браслеты для ключей изготовлены из экологически чистого силикона, а специальная, прорезиненная краска исключает возможность стирания логотипа или нумерации. Информацию по креплениям для ключей уточняйте, пожалуйста, у менеджера. Срок изготовления: 5–7 календарных дней. Бесплатная доставка: по Москве (в пределах МКАД) при заказе от 5000 ₽; до терминалов ТК в областных центрах России при заказе от 10000 ₽.

Браслеты для ключей изготовлены из экологически чистого силикона, а специальная, прорезиненная краска исключает возможность стирания логотипа или нумерации. Информацию по креплениям для ключей уточняйте, пожалуйста, у менеджера. Срок изготовления: 5–7 календарных дней. Бесплатная доставка: по Санкт-Петербургу (в пределах КАД) при заказе от 5000 ₽.

https://youtu.be/0ZsnXlYuZWM

Степени защиты от влаги

IP – это международный стандарт защиты. Этими буквами обозначают уровень защищенности устройства от попадания в них пыли или же влаги. Эти значения присваиваются после тестирования разработчиками. После первых двух букв идут две цифры, где:

1. первая – уровень защиты от пыли;
2. вторая – от влаги.

В современном мире практически каждое устройство имеет «6» в качестве первой цифры. Это означает, что гаджет будет полностью защищен от крупных и маленьких объектов пыли. В то время как 5 может пропускать мелкий песок внутрь конструкции, а это может сильно навредить. Чем ниже эта цифра, тем уязвимее часы. Вторая цифра – уровень защиты от воды. Сейчас она колеблется от 7 до 8. Классификацию можно наблюдать в этой таблице:

Garmin Forerunner FR35

FR35 получают гран-при за точность, надежность и минималистичность. Они отличны для достаточно бюджетны.

Garmin Forerunner FR35: основные характеристики

Нам нравится, насколько универсальны эти часы при своей цене. Они не оснащены особыми наворотами, но это нормально для их ценовой категории.

Они не обладают расширенными возможностями, как показатели каденции или максимального уровня VO2. Но если вы хотите часы, которые бы надежно отслеживали показатели беговой активности и измеряли сердечный ритм, Garmin Forerunner придутся вам по вкусу.

Работа Garmin Forerunner FR35 в сравнении

Основными конкурентами Garmin Forerunner FR35 являются TomTom Spark 3 Cardio и Polar M430. Все эти модели — хорошие альтернативы, но они стоят чуть больше.

Требования к трекеру активности для пловцов

• Максимальный класс водонепроницаемости (это значит, что трекер можно погружать на глубину более, чем 1 метр). В мире существует единственный максимальный уровень — ip69, предусматривающий защиту на очень большой глубине. Такие фитнес-трекеры еще не делают, поэтому ограничиваться приходится классом ip68.
• Надежное крепление (никто не хочет потерять свой трекер в воде, особенно если дело касается большой воды).
• Наличие необходимого для плаванья функционала и специальных приложений, с которыми работает устройство.

Давайте теперь рассмотрим трекеры, которые разрабатывались специально для использования в воде либо же могут использоваться в такой среде без поломок. Поскольку стоимость может варьироваться, укажу средние цены.

5Fitbit Surge

Цена $ 299

Компания Fitbit известна своими продуктами, которые стимулируют пользователей придерживаться здорового и активного образа жизни. Fitbit уже имеет 6 различных спортивных часов и даже умные весы. Давайте рассмотрим спортивные часы Surge, которые сама .

Fitbit Surge поставляются в 3-х вариантах цветов: черном, синем и оранжевом, оснащены системой глобального позиционирования, системой слежения за темпом и расстоянием, записывают частоту сердечных сокращений без необходимости использовать нагрудный ремень.

С умными часами Surge можно считать шаги, количество потраченных калорий во время тренировки и получать текстовые сообщения и уведомления о звонках. Также устройство легко синхронизируется со смартфоном или компьютером, чтобы передать сохраненные данные.

Особенности

GPS Отслеживание частоты сердечных сокращений PurePulse Отслеживание активности на протяжении всего дня Мультиспортивный Длительный срок службы батареи (7 дней, энергосберегающий режим — 10 ч) Уведомления и музыка Автоматический таймер сна и сигналы уведомлений Беспроводная синхронизация со смартфоном и компьютером

Лучшие умные часы для бега с GPS:

Garmin Vivoactive 3 Music

Garmin Vivoactive 3 Music

Часы Garmin Vivoactive 3 считаются одними с лучшими мультиспортивными фитнес-часами. Естественно, Vivoactive 3 Music попали в этот список, но их скоро заменят часы серии Vivoactive 4, которые должны выйти в этом месяце.

Здесь есть все функции Garmin Vivoactive 3, плюс возможность хранить до 500 песен. Вы можете загрузить свои песни телефона или плейлист с Spotify.

Кроме обновленного дизайна (и конечно поддержки музыки), версии Vivoactive 3 и Music одинаковы. Это значит, что вы получите потрясающие часы с встроенным GPS, пульсометром, водонепроницаемостью до 5АТМ, поддержка Garmin Pay и 7-дневным временем автономной работы.

Посмотреть цены Garmin Vivoactive 3 Music на Яндекс Маркет

Fitbit Flex 2 — тонкий и легкий браслет для плавания

Браслет Fitbit Flex второго поколения — это идеальный трекер для бассейна. Он тоньше и легче оригинального Flex, и хотя не имеет экрана, у него есть светодиодный дисплей с уведомлениями и предупреждениями, что дает четкое визуальное представление о том, сколько времени вы проплавали.

Flex 2 имеет съемный блок трекера и сменные ремешки в ассортименте до 7 цветов. Благодаря своему изящному дизайну этот браслет отлично подойдет для женщин. К тому же компания позаботилась о том, чтобы представительницы прекрасного пола чувствовали себя действительно женственными, и поэтому разработали специальные аксессуары в виде браслета и кулона, которые содержат в себе трекер Flex 2, а выглядят, как украшение.

2Polar V800

Стоимость $ 469-$ 549

Polar V800 направлены на профессиональных спортсменов. Они известны прежде всего благодаря своей способности учитывать нормальную повседневную активность пользователя в своих оценках тренировочных нагрузок для своего владельца.

Эти умные часы с GPS стали популярными среди профессиональных бегунов с самого момента своего выпуска. Их высокая стоимость полностью оправдывает все возможности и функции, за которые вы платите.

Модель V800 — это действительно лучшие GPS часы для бега. Квадратный экран имеет защитное от царапин стекло Gorilla Glass и высокую контрастность, что позволяет дисплею выглядеть четким даже при слабом освещении. Кроме приятного внешнего вида, аксессуар еще и умный: он учитывает учебную деятельность пользователя и повседневную деятельность, чтобы в итоге дать весьма точную оценку времени для восстановления и тренировочных нагрузок.

Пульсометр, представленный в виде нагрудного ремня Polar H7 Bluetooth, работает даже во время энергичных тренировок и во время плавания (водонепроницаемость имеет уровень защиты 30 м). Батарея держит заряд всего 13 ч, а в энергосберегающем режиме может продержаться до 50 ч, но без использования пульсометра во время занятий или плавания.

Часы синхронизируют все данные через веб-сервис Polar Flow, однако эта служба пока еще не может извлекать данные из некоторых внешних датчиков, таких, например, как шагомер. А вот монитор сердечного ритма H7 не совместим с более надежным программным обеспечением ProTrainer.

К сожалению, Polar V800 не подойдут женщинам из-за своей большой квадратной конструкции.

Особенности

Объединяет данные тренировок с круглосуточными данными о деятельности, чтобы получить точную оценку потребности в восстановлении или тренировочных нагрузках Нагрудный пульсометр H7 точно измеряет частоту сердцебиения даже во время плавания Встроенный GPS измеряет скорость, расстояние и маршрут Барометрический высотомер измеряет скорость и высоту над уровнем моря Синхронизируется с телефоном через приложение Polar Flow Устойчивый к царапинам экран Gorilla Glass Водонепроницаемый 30 м (3 АТМ) Батарея длится 13 ч в режиме занятий и 50 ч в режиме пониженного энергопотребления

https://youtu.be/GVc512wSnng

Спортивные часы до 10 000 рублей

В бюджетном сегменте самый плодовитый производитель — часы Casio. Японский бренд, прославившийся производством калькуляторов, предлагает массу бюджетных вариантов часов для спорта, бега и фитнеса.

Часы Casio G-Shock GLS-5600CL-1E

Устойчивые к низким температурам G-Lide – надежный инструмент измерения времени в экстремальных условиях зимних видов спорта. Устойчивость к низким температурам — до — 20°С. Исполнены в традиционном стиле Casio. Ударопрочная и виброустойчивая конструкция, корпус из полимерного пластика, экран из минерального стекла. Водонепроницаемость. Время работы аккумулятора до 3х лет. Функционал: автоматическая подсветка включается поворотом кисти руки, мировое время, 2 независимых секундомера до 1000 часов, яхт-таймер до 10 минут с функцией автоматического повтора, таймер до 24 часов, 5 будильников с функцией повтора сигнала, автоматический календарь, включение/выключение звука нажатия кнопок, 12/24-часовой формат отображения времени, LED-индикатор.

Габариты: 46.7 х 43.2 х 12.7 мм.

Вес: 59 г.

Часы Casio G-Shock G-7700-1E

Стильные и функциональные часы G-Shock. Механизм в корпусе из прочного материала, который надежно защитит от внешних воздействий, ударов и вибрации. • автоподсветка, включается в темное время суток при повороте кисти руки; • вибро-удароустойчивость; • мировое время; • память на 100 этапов; • секундомер до 10 часов; • 2 таймера до 100 часов; • 5 ежедневных будильников; • функция повтора сигнала будильника; • включение/выключение звука нажатия кнопок; • автоматический календарь; • 12/24-часовой формат отображения времени; • LED-индикатор; • прочное, минеральное стекло; • корпус из полимерного пластика; • прочный и гибкий ремешок из полимерного материала; • работа элемента питания до 5 лет; • водонепроницаемость 20 Бар, фактическая глубина погружения не более 25 метров, нажатие кнопок под водой запрещено; • размеры 52.3 х 45.9 х 14.6 мм.

Часы Casio GBD-800-8ER

Стильная ударопрочная виброустойчивая модель с богатым функционалом и серьезной спортивной начинкой. Секундомер с памятью на 200 этапов, 5 таймеров и шагомер. А еще синхронизация со смартфоном и хранение данных в ресурсе приложения G-SHOCK Connected App. Прочное минеральное стекло и максимальная водонепроницаемость в этом классе. • сверхъяркая подсветка; • ударопрочность и виброустойчивость; • корректировка времени через смартфон; • Bluetooth® Smart – технология энергосберегающей передачи данных; • мировое время; • шагомер; • память на 200 тренировок; • секунломер на 24 часа; • 5 таймеров на 60 минут; • 5 будильников, ежечасный сигнал; • включение/выключение звука нажатия кнопок; • поиск телефона; • автоматический календарь; • 12/24-часовой формат отображения времени; • прочное минеральное стекло; • корпус из полимерного пластика; • прочный и гибкий ремешок из полимерного материала; • застежка букля • работа элемента питания до 2 лет; • водонепроницаемость 20 Бар, фактическая глубина погружения не более 25 метров, нажатие кнопок под водой запрещено; • размеры 54.1 х 48.6 х 15.5 мм.

Спортивные часы Casio G-Shock DW-5600E-1V

Джишоки в черном олдскульном корпусе из серии G-SHOCK DW-5600. Силуэт данного корпуса из полимерного пластика давно стал классикой и является одним из самых узнаваемых в мире наручных часов. Но помимо фешн составляющей, не стоит забывать про абсолютную выносливость и неубиваемость данной модели! Ударопрочное минеральное стекло. Часы водонепроницаемы, экран оснащен электролюминесцентной подсветкой, аккумулятор рассчитан на 2 года. Обширный функционал: 12/24-часовое отображение времени, таймер – 1/1 мин, — 1 час (с автоматическим повтором), функция секундомера- 1/100 сек. — 24 часа, будильник с многофункциональными звуковыми сигналами, автоматический календарь.

Спортивные часы Casio G-Shock DW-5600TB-1E

Яркие новинки серии G-Shock от японского производителя ударопрочных часов с 35-летней историей. Характеристики: противоударный корпус, электролюминесцентная подсветка, 12-ти и 24-х часовой формат времени, секундомер с двумя точностями показаний: 1/100с (до 1ч) и 1с (после 1ч) и временем измерения 24ч, сплит-хронограф, таймер обратного отсчета от 1мин до 24ч с автоповтором, сигналы: ежедневный, ежемесячный, каждый день определенного месяца, на определенную дату, световая индикация сигнала.

Габариты: 48,9×42,8 мм, толщина 13,4 мм

Вес: 53 г.

Часы Casio G-Shock DW-5900RS-9ER

Модель в исполнении, рожденном еще в 1992 году. Материалы и начинка полностью обновлены, но внешний вид остался ровно таким, каким его видели конструкторы той эпохи. Меняются поколения, но Casio сохраняет верность традициям и DW-5900RS-9ER лучшее тому подтверждение. Экран из прочного минерального стекла с электролюминесцентной подсветкой в ударо- и виброустойчивом корпусе из полимерного пластика. Прочный и гибкий ремешок. Водонепроницаемость. Аккумулятор рассчитан на 5 лет работы. Функционал: секундомер до 60 мин, таймер на 24 часа с автоматическим пуском, 5 будильников с повтором сигнала, автоматический календарь, 12/24-часовой формат отображения времени, LED-индикатор.

Габариты: 51.4 х 46.8 х 15.5.

Вес: 60 г.

Часы Casio G-Shock DW-5700BBM-1ER

Легкие, функциональные часы, от которых веет спокойной надежностью. Они не подведут в самых сложных ситуациях, даже если вы погрузились в воду на глубину более 20 метров. Секундомер готов фиксировать точное время на протяжении суток, таймер вовремя напомнит о запланированном событии, четыре будильника имеют точные настройки с ежедневным, ежемесячным, ежегодным сигналом. Ударо- и виброустойчивый корпус из полимерного пластика. Экран из прочного минерального стекла. Электролюминесцентная подсветка. Прочный и гибкий ремешок. Аккумулятор рассчитан на работу до 2х лет. 12/24-часовой формат отображения времени. Автоматический календарь.

Габариты: 48.9 х 42.8 х 13.4.

Вес: 57 г.

Часы Casio G-Shock DW-5600CMB-1E

Лимитированная серия стильных часов в олдскульной серии G-SHOCK DW-5600. Черный противоударный корпус часов украшают яркие цветные маркировки, а двухслойный ремешок выполнен в черном цвете снаружи, ярко-голубом – внутри. Водозащита 200 WR. Электролюминесцентная подсветка освещает весь циферблат. Функции: 12/24-часовой формат отображения времени, секундомер, сплит-хронограф, таймер обратного отсчета, различные типы сигналов, будильник.

Вес: 53 г

Чем отличаются часы для бассейна и для “открытой” воды?

Смарт часы для бассейна. Эти гаджеты определяют каким стилем вы плывете, а также как именно плывете: время, темп, расстояние, частоту и количество гребков во время заплыва, а также количество бассейнов. Причем они не только следят, но и анализируют: параметр SWOLF покажет насколько эффективно ваше плавание. В таких часах длина бассейна обычно задается вручную.

Часы для открытой воды. Такие часы нужны для любителей переплывать реки, заливы, и просто длительных заплывов в открытой воде. Здесь нет бортика как в бассейне, толчок от которого могут зафиксировать фитнес-браслет или часы, и нет возможности вручную указать расстояние. Поэтому устройства для плавания в открытой воде должны иметь встроенный GPS-приёмник. Он будет отслеживать координаты пловца, а затем накладывать полученные данные на карту. В результате вы можете получить маршрут заплыва, расстояние, среднюю и максимальную частоту гребков.

4Apple Watch Nike+

Стоимость $ 399

Простые в использовании часы Apple Watch Nike+ не только грамотно спроектированы, но и действительно хорошо работают. Безусловно, они имеют все необходимое для данного вида спорта: определение местоположения, возможность связываться с друзьями и отслеживать деятельность.

Apple Watch Nike+ выступают в роли мотивационного партнера, предоставляя сообщения с запросами о готовности бегать, напоминаниями о необходимости двигаться, возможностью связываться с друзьями и информированием о погоде. Таким образом, пользователь не просто подготовлен морально, но и мотивирован для следующего забега.

Их дизайн и прост, и практичен: ремешки выполнены из прочного силикона и имеют перфорацию для вентиляции. Изделие предоставляется в различных цветовых решениях и подходит для бегунов женского и мужского пола.

Особенности

GPS Четкий и легко читаемый дисплей Apple Водонепроницаемость до 50 м Легкий спортивный ремешок Доступ к приложению Nike + Run Club Подключение к друзьям Мотивационные сообщения

Дополнительные фишки, которые нельзя не учитывать

Основные моменты рассмотрели, перейдем к дополнительным фишкам, которые тоже помогут определиться в выборе модели для бега:

• пульсометр;
• gps;
• оповещения;
• секундомер;
• автоматическая пауза;
• возможность подключения гарнитуры;
• вес.

Теперь более подробно о каждом. Что такое пульсометр? Это встроенный прибор, который считает количество сердечных сокращений за 1 минуту. Показатель важно контролировать, так как это дает понять, насколько интенсивной оказалась тренировка. Если значение слишком высокое, то это будет повод «сбавить обороты» – уменьшить нагрузку, во избежание негативных последствий.

9Mio Alpha 2

Цена $ 119

Mio Alpha 2 предназначены для широкой аудитории бегунов, поскольку кроме того, что эти часы предлагают разные расцветки — черную, желтую и розовую — ко всему этому, устройства имеют разные размеры: черные и желтые модели рассчитаны на кисть большого диаметра, а розовая модель поставляется для запястья небольшого и среднего размеров.

Alpha 2 оснащены монитором сердечного ритма, отслеживают расстояние, количество потраченных калорий, темп и все детали тренировки, а также отображают результаты на дисплее интуитивно понятным образом.

Поскольку эти часы рассчитаны именно на бегунов, они являются одними из лучших в данной категории. Прочная конструкция устройства позволяет выдерживать самые суровые условия тренировки. Все собранные данные отсылаются в популярные фитнес приложения на смартфоне с помощью Bluetooth Smart (4.0), чтобы можно было легко отслеживать свои успехи и достижения.

Отслеживание количества шагов выполняется с помощью акселерометра. Если вы хотите получить более точные данные о скорости и расстоянии, можно подключить Alpha 2 в качестве датчика частоты сердечных сокращений к фитнес приложениям, таким как MapMyRun, Strava, Endomondo, а также использовать GPS в телефоне, чтобы записать тренировки.

Особенности

Хранение до 25 часов данных Датчик сердечного ритма Трекер активности Настраиваемый дисплей Светодиодный индикатор зоны сердечного ритма Водонепроницаемость до 30 метров Недорогие

«Под надпись»

Модель WS4202

Нашли дешевле?

* — стоимость уточняйте у менеджера. Эта модель силиконового браслета с логотипом предусматривает также область со специальным покрытием, где вы можете самостоятельно сделать любую нужную надпись. Такое изделие — находка для фитнесс-клубов, так как позволяет вам подписать номер шкафчика с личными вещами посетителей. Срок изготовления: в наличии на складе. Бесплатная доставка: по Москве (в пределах МКАД) при заказе от 5000 ₽; до терминалов ТК в областных центрах России при заказе от 10000 ₽.

* — стоимость уточняйте у менеджера. Эта модель силиконового браслета с логотипом предусматривает также область со специальным покрытием, где вы можете самостоятельно сделать любую нужную надпись. Такое изделие — находка для фитнесс-клубов, так как позволяет вам подписать номер шкафчика с личными вещами посетителей. Срок изготовления: в наличии на складе. Бесплатная доставка: по Санкт-Петербургу (в пределах КАД) при заказе от 5000 ₽.

Отбросим лишнее: 6 главных характеристик при выборе часов

Для того чтобы часы оказались полезными, выбирать их нужно не по рейтингу самых новых или стильных устройств. Акцент стоит поставить на потребности. Задайтесь вопросом: этот гаджет нужен новичку, которому достаточно считать километраж и число сердечных сокращений, или профессионалу, когда важна и скорость, и навигация, и режимы тренировок? Начинающему излишне будет переплачивать за ненужный набор функций, а мастеру своего дела недостаточно будет просто контролировать пульс.

Итак, вот алгоритм, которого стоит придерживаться при выборе спортивных часов для бега.

1. Сначала определитесь с суммой, которую готовы выделить на покупку устройства. Но учтите, что дешевый вариант подойдет, скорее, новичку: он может показывать результат с погрешностью.
2. Обозначьте, в каких видах тренировки будет использоваться девайс. Это может быть фитнес, триатлон или любительский бег по утрам.
3. Определите, как часто будут проводиться занятия: каждый день или раз в неделю. Учтите и время суток: если бегаете вечером, целесообразнее будет подобрать модель с подсветкой.
4. Обозначьте, что важнее: точность измерений или компактность прибора? Профессионалам рекомендуется обратить внимание на более громоздкие варианты с нагрудным датчиком, любителям подойдет и напульсник.
5. Для занятий спортом при любых условиях лучше выбрать влаго- и ударопрочную модель.
6. Важно и время автономной работы, обязательно ознакомьтесь с этой информацией, обидно будет, если батарея разрядится до конца тренировки.

8Samsung Gear Fit 2

Стоимость $ 179

Samsung уже давно известна своими телефонами, телевизорами и бытовой техникой. Она также прославилась и своими спортивными часами. И теперь Samsung Gear Fit 2 занимает свое место в нашем рейтинге 10-ти лучших часов для бега.

Gear Fit 2 имеет красивый изогнутый дисплей, который удобно повторяет изгибы запястья и позволяет читать информацию как при ярком свете, так и в тени.

В смарт часах есть встроенная GPS технология для определения местонахождения и отслеживания расстояния, темпа и расход калорий. Устройство оценивает прогресс и мотивирует, чтобы заставить выполнять больше для достижения успехов.

Samsung Gear Fit 2 защищен от воды и пыли, чтобы вы всегда смогли взять его с собой при любых условиях: в бассейне, во время пробежки по улицам или природе, при езде на велосипеде. Кроме того, браслет автоматически определяет вид спорта и предоставляет точные данные о тренировках, которые могут храниться и впоследствии использоваться для того, чтобы бросить вызов своим друзьям в приложении S Health.

Особенности

GPS с технологией определения местоположения Счетчик калорий Авто- и мультиспорт- отслеживания Датчик сердечного ритма Водо- и пыленепроницаемый S Health соревнования Встроенный музыкальный проигрыватель Wi-Fi Bluetooth Изогнутый удобный дисплей

https://youtu.be/8_-uDIlGgvQ