Упражнения

Воздушные приседания, или air squats, по праву считаются одним из наиболее популярных упражнений, выполняемых

Техника выполнения упражнений в тяжелой атлетике (2 votes, average: 5,00 out of 5) Разряды

«Жим лежа на скамье» – одно из самых любимых пауэрлифтерами упражнений. Оно будто специально

Из чего лучше делать мостик? Когда речь заходит о материалах для моста через канаву,

Методика выхода силой на турнике Методист НВМУ (Севастопольское ПКУ) Королёв С.А. Турник является очень

Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >> Род. 1984

Чуть ли не в первой найденной поиском статье читаем: «Становая тяга для девушек вредна,

Доброго времени суток, уважаемые атлеты. Поговорим сегодня об отстающих мышцах, то есть тех, что

(3 оценок, среднее: 5,00 из 5) Главная » Упражнения Занятия спортом полезны в любом

Определение начальной нагрузки для новичка Прежде всего следует отметить, вес снаряда в упражнении зависит