Прыжки на батуте как спортивное направление сегодня переживают второе дыхание. Этот вид фитнеса трансформировался
Многие женщины мечтают о стройной фигуре, но не у всех хватает времени на ежедневные
Рекомендации и советы в изучении гибкости, как физической культуры (1 votes, average: 5,00 out
Разная толщина ног у человека — явление нередкое. Небольшая разница в объеме между правой
Полезные советы У вас когда-нибудь было так, что вам нужно пробежаться (или как минимум
Виды мышечной гипертрофии Строение мышцы Выделяется два типа мышечного роста (гипертрофии): миофибриллярный. Именно благодаря
Правила разгрузочного дня на яблоках Начнем с того, в чем преимущества именно яблочных разгрузок:
Правила занятий Хоть силовой тренинг и можно назвать одним из самых безопасных видов тренировок,
Что противопоказано при сколиозе? Даже в норме позвоночник человека не является идеально ровным. Ровный
Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >> Род. 1984
