На группы мышц

Чтобы иметь красивое тело, необходимо регулярно заниматься спортом. Для получения рельефности, важно давать равномерную

Какую пользу приносят упражнения на предплечья и кисти? Многие атлеты, интенсивно прорабатывая трицепсы и

Желание заполучить превосходную фигуру редко вяжется с регулярными упражнениями, занятиями и соблюдением диеты. Зачастую

Проблема избыточного веса – бич нашего времени, и немало людей им страдает. Подобная проблема

В зависимости от типа темперамента различают такие типы: холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик. Такую классификацию

Немного теории Сразу отметим, что двухметровым “баскетболистом” вы не станете – для этого требуются

Мода на женские формы меняется каждое десятилетие, но не сменной остаётся популярность на подтянутые

МФР или миофасциальный релиз – уникальная техника универсального значения для опытных спортсменов и обычных

Алине Загитовой – 18! С Игр в Пхенчхане, когда мы восхищались красной балериной, пролетело

Вы пытались когда-нибудь избавится от лишних сантиметров на талии? Вы пробовали почти все известные