Упражнения

Краткий обзор 10-ти лучших книг по бодибилдингу, которые, по нашему мнению, заслуживают внимание, как

На многих экстремальных силовых соревнованиях можно увидеть выполнение специального упражнения Прогулка фермера. Публика восторженно

Полезные советы Идеальной разминкой перед приведениями бедра являются приседания, выпады и прыжки на скакалке.

Что делать, если заболел правый или левый бок во время бега Многие начинающие бегуны

Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >> Род. 1984

Польза упражнения Самый большой плюс «супермена» – отсутствие нагрузки на суставы. Его могут без

Что такое ЛФК при варикозе Варикозная болезнь несет наследственную этиологию. Слабость сосудов и плохое

Исследователи из Гарвардского университета выяснили: способность мужчин делать энное количество отжиманий говорит о невысоком

LiveInternetLiveInternet Цитата сообщения Ирцейс Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Универсальная зарядка — всего

У наклонов с гантелями плохая репутация. Они расширяют талию, потому все фитнес-тренеры ополчились на