Комплекс специальных беговых упражнений поможет исправить неточные движения или технику бега. При выполнении интенсивных
Каким бы видом физической активности вы ни занимались, организм будет реагировать на нее изменением
ПЕРЕВОД с английского sit-ups> Послушать приседания Морфологический разбор sit-ups суффикс -es/s добавление суффикса es/s
| | Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер. Дата: 2011-02-05 Все
При похудении нельзя полностью исключать из рациона углеводы. Они обеспечивают организм энергией, дают силы
Динамическая растяжка представляет собой уникальное сочетание растяжки и движения. Чтобы подготовить мышцы к тренировке,
Коридор калорий Подсчитывая калории, худеющие буквально забывают о том, что они принимают пищу, а
Упражнение подтягивания за голову обычно используют, чтобы разнообразить привычные всем упражнения на турнике. Кроме
Велотренажер Всем желающим сконцентрироваться на мышцах ног и ягодиц, а также избавиться от целлюлита
Качаем «нужные» мышцы Мы уже упоминали о дряблых трицепсах, теперь о них же, подробней.
