На группы мышц

Подготовка организма перед выполнением колеса Научиться выполнять колесо гораздо легче в юном возрасте, когда

Комплексы от полных рук В юном возрасте упругое тело, чистая кожа, подтянутая фигура воспринимаются

Слишком много жира! Жир не поможет накачать пресс Первая, и самая главная причина, это

Уттанасана в переводе означает «растянутая поза», позвоночник в этой асане подвергается равномерному интенсивному растягиванию.

Этим упражнением Майя открывает основную часть комплекса. Оно нацелено на низ пресса. «В стартовой

Как убрать Тут будет очень похожий подход, как в нашей статье Без обмана и

Причины дряблости кожи В большинстве случаев кожа теряет упругость после резкого похудения. Помните об

Что такое фитбол? Фитбол или гимнастический мяч – это уникальный тренажер. Округлая форма и

Существует пять основных типов женской фигуры: «груша/ложка», «яблоко/овал», «треугольник», «перевёрнутый треугольник», «прямоугольник» и «песочные

Базовая анатомия тазобедренного сустава: кости, образующие сочленение Тазобедренный сустав человека образуют две кости, поверхности